Szia, 10 kg-ot kell híznom 2 hónap alatt, és ehhez napi 3000 kalória kell, ha
Hadd mondjak egy példát. Ebéd (2 tojás teával, 3 sajt finomsággal, 2 dió mézzel = 600 kalória) stb.
Fogyasszon sok szénhidrátot, zsírt és szénhidrátot.
A neten megtalálja a szénhidrátokban, szénhidrátokban és lipidekben gazdag ételek listáját.
Semmi sem tartalmazhat több kalóriát.
Attól függ, milyen alakja van és milyen súlya van most. Ha például 70 éves vagy, mint én, akkor saját tapasztalataim alapján elmondhatom, hogy két hónap alatt nem lehet 10 kg-ot hízni. Élelmiszerből származó hepatitist is kap.
180cm, 65kg, atlétikus. Úgy érted, hogy ha gyengébb lennék, akkor gyorsabban tennék, vagy fordítva? Az a baj velem, hogy gyorsan leérek.
Bokszolok, és fel akarok menni a kategóriába 2 hónap múlva, a verseny kezdete.
Fordított. Annak, akinek száz van, nem olyan nehéz rövid idő alatt tízet szerezni, mivel itt időről beszélünk. Ellenkező esetben, ha két hónapja nem tette fel ezt az állapotot, akkor nyilván annyi súlyt hízhat, amennyit csak akar.
Azt mondom, mindketten rosszat tettek
A Perfecte.ro-nak van egy kis „programja”, amely megmutatja, mennyi kalóriára van szüksége, és maga is kiszámíthatja, mennyit szeretne enni naponta
Nézze meg az ott található oldalt, és a jobb oldalon találja
siker
íj?
Fiú vagyok és nem vagyok anorexiás. Az az álom, hogy "kiszámolhatod magad"
Azt hiszem, rosszul kaptad a linket
Nos, először is nem kell ezt gondolnod, hogy "soha nem lesz", a barátnőd jön a megfelelő időben, talán nem volt szerencséd, de a jövőben soha nem tudhatod, hogy lesz-e vagy sem. Akkor gondold át. (több)
Az online iskola fizikailag nagyon hátrányos helyzetbe hozza a szocializációt/kommunikációt, és ez a tény nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is távolságtartóvá tesz minket, mert elveszítjük azt a kapcsolatot, amely egymással és. (több)
Az agyad így érzékeli őket fő problémaként. Ha elárasztanak az érzelmek és mérges leszel, azok felerősödnek és komolyabbnak tűnnek, mint valójában. És a dolgokról. (több)
- 631 575 serdülő
- 45 566 Üzleti és pénzügyi
- 21 819 Művészet és Kultúra
- 58.191 Autó & Motor
- 137 104 szépség és divat
- 16 256 képregény
- 45 713 karrier
- 16 942 ház és kert
- 44 Nemes okok
- 266 350 beszélgetés
- 572 koronavírus
- 277.826 Szerelem és szex
- 158 996 Általános oktatás és kultúra
- 45 606 Család és kapcsolatok
- 124 291 film és sorozat
- 61 562 hobbi és háziállat
- 126 394 közüzemi információ
- 457 295 PC/online játék
- 41 950 Jogszabályok, politikai és társadalmi
- 20 304 Irodalom
- 187.203 Zene
- 527 Nevelés
- 39 575 vallás
- 178,507 Egészség
- 22 416 háztartási tipp
- 43 938 Vásárlás
- 2.413 Internet biztonság
- 59 731 Sport
- 32 718 Tudomány és filozófia
- 330 848 technológia
- 96 471 telefon
- 171 865 szabadidő/kijárat
- 52 627 Trivia/Funny
- 13 639 turizmus
- 2505 önkéntesség/ökológia
Kövesse a kérdést
Adja hozzá a kérdést a kedvencekhez
Milyen évfolyamon adja meg a kérdést?
A válasz közzététele előtt ellenőrizze, hogy az nem sérti-e a szabályokat.
Köszönjük a választ!
Mielőtt megerősítené, kérjük, töltsön további 20 másodpercet annak áttekintésével. A lehető leghasznosabb és kellemesebb közösség kialakítása iránti vágyból kérjük, hogy válaszai 3 minimumszabályt kövessenek:
- nyelvtanilag helyes kifejezés (minden mondat nagybetűvel kezdődik és írásjelekkel végződik, rövidítések nélkül, például "nush", "acm", "adik" és kirívó nézeteltérések nélkül).
- jól érezzük magunkat, de nem gúnyolunk másokat;
- trágárságokat hagyni a kevésbé intelligenseknek;
Szívemből köszönöm elkötelezettségét és részvételét
TPU közösség
ÓVATOS! A TPU szabályait sértő kérdések/válaszok ismételt közzététele a fiók felfüggesztését vagy akár törlését is eredményezi.
Nem adott választ!
Nem írt választ erre a kérdésre, ezért nincs tartalmunk, amit közzétehetnénk
A válasz közzétételre kerül.
Kérjük, várja meg, amíg válaszát elküldik közzétételre.