Szia Asi egészséges étrendet szeretne, és nem túl kifinomult, kérjük, gyorsan válaszoljon a FUNDA-ra
Egyél csak csirkemelles párolt levest és húslevest zöldségekkel, gyümölcsökkel, igyál 2 liter vizet naponta.
. Az úgynevezett „diéták” nem sokat segítenek. miután elkészítettem őket, szüksége lesz kalciumra. Ha egészségesen szeretnél fogyni, egyél naponta sokszor, de nagyon keveset. Egyél gyümölcsöt, levest, főtt csirkemellet. . Ez segít. Siker.
. Aaa igen, kíséretet csinál. . este néhány has, genoflexió stb. és minden egyes nappal növekszik számuk.
Itt van egy vagy több kezdőknek: http://dietapentrutine.blogspot.com
Minden jót
A leghatékonyabb étrend az, amelyet a sporttal kombinálsz! Próbáljon azonban enni reggel, gabonaféléket, lenmagot, kukoricapehelyeket. felvert tejjel! Ebédnél ehet pároltat (lehetőleg csirkét, zöldségekkel)! Átölthet és készíthet grillezést, csirkét is! Este kipróbálhat egy salátát! Se kenyér, se savanyú, se édes, se krumpli, se szósz! Eredményei lesznek!
Egyél minél több gyümölcsöt.
Szeretne diétát fogyni? Van egy, amit magam készítettem, és nagyon jól sikerült!
Szeretnék egy diétát, mert az utóbbi napokban egy kicsit rosszul érzem magam, hogy ne fogyjak, mert elég gyenge vagyok
Az online iskola fizikailag nagyon hátrányos helyzetbe hozza a szocializációt/kommunikációt, és ez a tény nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is távolságtartóvá tesz minket, mert elveszítjük azt a kapcsolatot, amely egymással és. (több)
Az agyad így érzékeli őket fő problémaként. Ha elárasztanak az érzelmek és mérges leszel, azok felerősödnek és komolyabbnak tűnnek, mint valójában. És a dolgokról. (több)
Helló. Először is, tanulja meg önmagát olyannak szeretni és tisztelni, amilyen, és ezek a hibák már nem tűnnek a világ legszörnyűbb dolgainak. Másodszor, ha nincs pénz beavatkozásokra. (több)
- 631 569 serdülő
- 45 562 Üzleti és pénzügyi
- 21 818 művészet és kultúra
- 58 184 Autó & Motor
- 137 100 szépség és divat
- 16 256 képregény
- 45 708 Karrier
- 16 938 Ház és kert
- 44 Nemes okok
- 266 332 beszélgetés
- 569 koronavírus
- 277 803 Szerelem és szex
- 158 968 oktatás és általános kultúra
- 45 601 Család és kapcsolatok
- 124 283 film és sorozat
- 61 557 hobbi és háziállat
- 126 386 közüzemi információ
- 457.287 PC/Online játékok
- 41 938 Jogszabályok, politika és szociális kérdések
- 20 303 Irodalom
- 187 199 zene
- 527 Nevelés
- 39 571 vallás
- 178 482 egészség
- 22 413 háztartási tipp
- 43 934 Vásárlás
- 2.414 Internet biztonság
- 59 727 Sport
- 32 715 Tudomány és filozófia
- 330 812 technológia
- 96 457 telefon
- 171 864 szabadidő/kijárat
- 52 627 Trivia/Funny
- 13 638 turizmus
- 2505 önkéntesség/ökológia
Kövesse a kérdést
Adja hozzá a kérdést a kedvencekhez
Milyen évfolyamon adja meg a kérdést?
A válasz közzététele előtt ellenőrizze, hogy az nem sérti-e a szabályokat.
Köszönjük a választ!
Mielőtt megerősítené, kérjük, töltsön további 20 másodpercet annak áttekintésével. A lehető leghasznosabb és kellemesebb közösség kialakítása iránti vágyból kérjük, hogy válaszai 3 minimumszabályt kövessenek:
- nyelvtanilag helyes kifejezés (minden mondat nagybetűvel kezdődik és írásjelekkel végződik, rövidítések nélkül, például "nush", "acm", "adik" és kirívó nézeteltérések nélkül).
- jól érezzük magunkat, de nem gúnyolunk másokat;
- trágárságokat hagyni a kevésbé intelligenseknek;
Szívemből köszönöm elkötelezettségét és részvételét
TPU közösség
ÓVATOS! A TPU szabályait sértő kérdések/válaszok ismételt közzététele a fiók felfüggesztését vagy akár törlését is eredményezi.
Nem adott választ!
Nem írt választ erre a kérdésre, ezért nincs tartalmunk, amit közzétehetnénk
A válasz közzétételre kerül.
Kérjük, várja meg, amíg válaszát elküldik közzétételre.