Szia! Egyikőtök megette már a zsírégető levest? oktatási programok fóruma
2004. november 14-től tagja
149 hozzászólás (ø0.03/nap)
Megvan az adatbázisból, és szeretném kipróbálni.
Sajnos még nem igazán gondolkodom rajta.
Sikerült már közületek valaki?
Ha igen, kérem, írja meg, hogy van és jó íze van-e.
2004.02.21. Óta tag
3,523 hozzászólás (ø0.57/nap)
Komolyan: olvassa el a bejegyzéseimet, és gondoljon arra, hogy valami értékesítési zsenit üldöz, aki az ég kékjét fekszik!
Hozzászólásaim nem olyan értelmetlenek! Mozgás nélkül nem működik. És ne álmodj egy csodakapszuláról, amely mindent megtesz. Olyan nincs! És ahogyan kezeled, azt hiszem, valamikor (a közeljövőben) ez hangos durranást fog eredményezni, és a helyes utat választod. Velem is sokáig tartott. De aztán olyan hangosan kattant, hogy mást sem tudtam elképzelni.
Most ez rosszabbul hangzik, mint gondolom.
Tag 2005.05.22
1,792 hozzászólás (ø0.31/nap)
Azt is hiszem, hogy valóban csak egy kattintásnak kell lennie a fejében, és csak azt mondod magadnak, ember, ez nem mehet így tovább, valamit egyedül akarok megváltoztatni, mert őszintén szólva senki sem mentesíthet téged ettől a tehertől nincs kapszula, leves stb.
Azt is hiszem, hogy másfajta hozzáállást kell találnia az ételhez vagy az ételbevitelhez, akkor a dolgok jobban működnek, természetesen számomra még mindig az élvezet tartozik, de azt is tapasztalom, hogy ha túlságosan foglalkoztat az \ "evés \" téma "Elfoglalt, valójában csak az ételekre gondolsz, és talán csak éhesebb leszel.
Először próbáljon meg ragaszkodni az étkezési piramishoz, és ellenőrizze étkezési szokásait. Meglátja, mennyi mindent eszik észrevétlenül anélkül, hogy az agya regisztrálná. Itt van az első kiindulópont.
Biztos vagyok benne, hogy sikerül majd kezelnie, ez gyakran eltart egy kicsit, de ez olyan, mint a gyerekeknél, sokáig irritálhatnak anélkül, hogy anya bármit is csinálna, de hirtelen elég és a dolgok megváltoznak. Talán a legfontosabb tapasztalata még várat magára.
2004. június 22-től tagja
4 751 hozzászólás (ø0.79/nap)
szerintem a katja ezt a levest jelenti.
egyetlen gyártó sem keres ebből semmit. szóval pöt. pénz sincs neked!
Tehát úgy gondolom, hogy egy-egy étkezés pótlására ez biztosan alkalmas, de nem 5 napra. ez is jó leves lenne nekünk ww'ler, amellyel megtakaríthatunk p-t, ha este elmegy vacsorázni.
2004.02.21. Óta tag
3,523 hozzászólás (ø0.57/nap)
Hogy mi köze van a zsírégetéshez, számomra rejtély. Tehát inkább a levesfórum témája lenne, ha Katja nem a fogyás reményében tenné.
És karcsúvá válni (nem \ "fogyni \" !) csak testmozgással lehetséges. Ragaszkodom hozzá!
Tag 2005.05.22
1,792 hozzászólás (ø0.31/nap)
Képzelje el, hogy egyik napról a másikra karcsúbbá válik, reggel felébred, mit tenne?
Helyes, csak továbbra is egyél, mint korábban, mert még nem tanultad meg, hogyan kell kezelni a diétádat, ezért azt gondolom magamban, hogy a legjobb az étrend megváltoztatása, és egészen egyértelműen, ahogy Poet is mondja, a sport az egyik legfontosabb, mert energiát égetsz el, és a bőre feszesebbé válik, főleg ha lefogy a kilója, lassan kell haladnia, hogy a bőr lassan visszahúzódjon vagy megfeszüljön.
Tag 2003.09.07-től
6,093 hozzászólás (ø0.96/nap)
Tag 2002. január 17-től
19 038 üzenet (ø2,76/nap)
Nos, szerintem ez a leves nem olyan rossz, én is szeretek olyan leveseket enni, akiknek pénzt kell keresni belőle, kivéve a zöldséges nőmet
De én sem látnám "zsírégető levesként"
Ahhoz, hogy karcsúvá és karcsúvá válj, önmagában ez nem elég)
Jobb, ha kiegyensúlyozottan táplálkozunk, eleget mozgatunk és ennek része az élethez való pozitív hozzáállás is)
@Katja
Csak próbáld ki
Tag: 2005.09.02
1 484 hozzászólás (ø0.26/nap)
Gondolj bele, egy hét káposztaleves hosszú távon nem hoz semmit, ha fogyni akarsz, enned kell.
Sok szerencsét (suttogás, ha megnézi mind a WW-t, tisztán-suttogva)
Tag 2003. március 31-től
1,971 hozzászólás (ø0.31/nap)
| Tehát távol tartom a kezem. |
| Idézet és válaszok |
2004. november 14-től tagja
149 hozzászólás (ø0.03/nap)
| Ezt mindenkinek magának kell tudnia @stecs |
| Idézet és válaszok |
Tag 2002. január 17-től
3 354 hozzászólás (ø0.49/nap)
a leves nagyon alkalmas az étrend megváltoztatására 2-3 napig (semmiképpen sem tovább).
De nem szabad szénhidrátot sem fogyasztania.
Talán lehetősége van csatlakozni \ "Németországban élő öngyújtóhoz \" vagy, ahogy tavaly itt Bajorországban hívták, \ "BayernLight \".
Az első két napon itt csak tojásfehérjét vagy káposzta- vagy zöldséglevest fogyasztanak.
Erről további információt a http://www.llid.de oldalon talál
2004.02.21. Óta tag
3,523 hozzászólás (ø0.57/nap)
NAja, hála Istennek, ezt a "doktrínát" ma már általában helytelennek fogadják el.
Mi köze a "nem szénhidrátnak" az "étrend változásához"? Át kell váltani a teljes értékű és egészséges étrendre. Természetesen nem az alultápláltság miatt!
Az emberi test csak zsírokból, fehérjékből és szénhidrátokból képes nyerni energiáját (hagyjuk a lelki jót "éljünk levegőben és szeressük").
A szénhidrátokat \ "meg kell szüntetni \". Tehát kizárólag zsírokon és fehérjéken kell élni? Nincs zöldség, nincs gyümölcs, nincs gabona, nincs dió (amelyekben szénhidrátok vannak keményítő formájában, valamint bonyolult gyümölcs- és szőlőcukorok vannak bőségesen)? Csak hús és vaj? * fejrázás *
Tag 2002. január 17-től
3 354 hozzászólás (ø0.49/nap)
A szénhidrátokat csak az első 2 vagy 3 napban szabad kihagyni.
A vércukorszinthez kapcsolódik.
Ezt követően a teljes táplálékra és az egészséges táplálkozásra való áttérés is könnyebb lesz.
2004.02.21. Óta tag
3,523 hozzászólás (ø0.57/nap)
Szuper. Akkor azonnal ihatok vizet!
És miért könnyebb megváltoztatni az étrendet, ha néhány napig nem fogyasztasz szénhidrátot, számomra továbbra is rejtély. Mondtam volna: vásároljon okos cuccokat, főzzön okosan, majd csak egye meg.
Tag 2004.09.08-tól
113 hozzászólás (ø0.02/nap)
@Katja
2-3 alkalommal próbáltam már a zsírégető levest. Először 1,5 hétig csináltam. Máskor 4 és 7 nap között készítettem. A fontokat is gurítják. Én is ettem minden nap mást (a tervek szerint). Nem tudom, hogy ugyanaz a leves. Mindenesetre habozás nélküli. Megmutattam az orvosomnak. A lányom imádja ezt a levest.
Hosszú távon úgy gondolom, hogy az étrend változása még mindig a legjobb.
2005. április 22. óta tag
52 hozzászólás (ø0.01/nap)
Éppen a káposztaleves-diéta negyedik napján vagyok - szinte nem merem bevallani, de a levest mégis szeretem!
Fehér káposzta helyett vajkáposztát vettem, de még mindig tettem hozzá egy marék őrölt köménymagot - barátom még nem panaszkodott kellemetlen szagokra, bár ez a figyelmeztetés majdnem megállított. Már lefogytam 2,5 kg-ot, de még mindig fittnek és jó hangulatban érzem magam - ami más diétáknál soha nem volt ilyen. Ha azonban értelmesen akar fogyni, akkor ne felejtse el, hogy testének fehérjéhez, valamint gyümölcshöz és zöldségekhez is szüksége van - tehát a tej, a sovány tejjoghurt vagy a savó, a sovány hal vagy a hús biztosan nem baj! Próbáld ki - sok szerencsét kívánok!
2004.02.21. Óta tag
3,523 hozzászólás (ø0.57/nap)
Fogyott 2,5 kiló? * meghökkent *
4 nap múlva. * még nagyobb ámulat *
2,5 kg testzsír körülbelül 16 000 Kcal. Egyedül ez az alapvető energiaigény. Vagy fordítva számolva: kb. 200 km-t kocogott. Hogy 4 nap múlva? Gratulálok! (Másrészt fel kell tenned magadnak a kérdést, hogy egészséges-e ennyit futni 4 nap alatt, mint tapasztalatlan ember: ez több, mint egy maraton négy egymást követő napon!)
Vagy csak a szövetvíz veszett el.
Megvan a fül és az mfm!
2004. november 14-től tagja
149 hozzászólás (ø0.03/nap)
2004.02.21. Óta tag
3,523 hozzászólás (ø0.57/nap)
Ez a beállítás sokkal jobb, mint "ezüst golyót" keresni!
Azt hiszem, jó úton jársz!
Tag: 2003.09.09
6,075 hozzászólás (ø0.96/nap)
rosszabb, mint a vízveszteség. Extrém diétákkal - és ezt a levest meg kell számolni - az izomtömeg csökken. A test csökkenti az energiaigényét, mert az izomtömegnek csak a karbantartáshoz viszonylag nagy energiára van szüksége. Ennek a folyamatnak a salakanyagai megterhelik a veséket, és az izmok a legjobb barátok a zsírszövet elleni küzdelemben. Tehát feleslegesen megnehezíti a levessel.
De ez természetesen nem új számodra.
2004. március 31. óta tagja
2,810 hozzászólás (ø0.46/nap)
Öt hete ettem ezt a levest, általában este. Ma este vacsorára hívnak, szóval délben már ott van. Különben reggelire gyümölcskvarkot, ebédre pedig egy kiegyensúlyozott ételt minél több zöldséggel vagy salátával. Öt hét alatt öt kilót fogytam, ezért izgatott vagyok a leves miatt.
Csak annyit, hogy kissé másképp készítem el: Kész leves helyett 3 rudat póréhagymát és 3 cukkinit veszek, és ízesítem egy kis szójaszószsal, sambal oelekkel és különféle gyógynövényekkel.
Természetesen öt hét hosszú idő, és ezért változtatásra van szükség, ezért kipróbálok különböző zöldségeket is, mint pl B. kelbimbó, add hozzá.
Ha a zöldségek nincsenek teljesen megsülve, akkor ez a leves egészen egészséges és ártalmatlan!
Napos üdvözlet, S.
Tag 2005.05.27-től
320 hozzászólás (ø0.06/nap)
Ezt a leves diétát egy hétig készítettem a lányom elválasztása után, és nagyon lelkes voltam. 5 kg-ot fogytam (testmozgással) (minden bizonnyal különösen vizet, de nagyon jól éreztem magam).
És mindenekelőtt a hét után már nem volt kedvem zsíros vagy édes ételeket fogyasztani, a terhesség előtti súlyomig további 3 kg-ot fogytam és 3 évig tartottam. azóta egy-három levesnapot csinálok újra és újra - például ünnepek, családlátogatások és egyéb étkezési orgiák után.
Ezért a sikerélmény miatt nagyon ajánlhatom a levest az egészségesebb étrend bevezetőjeként - ez bizony nem csodaszer, és ha továbbra is úgy étkezik, mint korábban, akkor valószínűleg a jojó beindul, de ha az egészségesebb étrend bevezetőjeként használja, ha több zöldséget veszel stb., az tökéletes. (különösen azok számára, akik - mint én - székrekedésben szenvednek).
néhány tipp:
- Ne vegye túl komolyan a receptet - a zöldségeket olívaolajban dinsztelheti, és jobb, ha kis adagokat frissítünk fel: ez kielégíti a főzési vágyat, és a leves sokkal jobb friss és ropogós íze van, mint amikor napokig az ajánlott mennyiségben hagyja. Nem veszem a hagymalevest - inkább a bio leveskockákat.
- Vannak variációk is: veszem pl. Pár fekete olajbogyó és szardella filé - finom -, vagy citromfűvel, gyömbérrel és korianderrel ízesíthetjük. A zöldségféléket is variálhatjuk (póréhagyma, sárgarépa, karfiol, brokkoli, csak a káposzta legyen mindig bent.)
A leveshez a következő program áll rendelkezésre - amelyet annyit fogyaszthat, amennyit csak akar:
1. napi gyümölcs (a banán kivételével) - a világ összes gyümölcséből kilót eszem, majd vitaminokkal töltve érzem magam.
2. napi zöldségfélék: szeretek grillezett vagy párolt cukkinit, borsót és firschen-spenótot készíteni (finom!) És egyek nagy tál leveles salátákat normál olívaolajjal és ecettel.
3. napi gyümölcs és zöldség - a fentiek szerint.
4. nap 1/2 liter tej és 3 banán: Ezt nem fogom megtenni - ragaszkodom a gyümölcsökhöz és zöldségekhez ellenőrzöttebb mennyiségben, és hozzáadok egy banán-szójatejet. Csak ezen a napon kezdődik lassan a fogyás - ezért ne csüggedjen előre!
5. nap 500 g hús és 6 paradicsom vagy 6 burgonya: vagy szépen beiried vágva a grillen, vagy friss halat készítek magamnak a sütőben. mindkettő finom.
6. nap teljes rizs (ez hangzik a legnehezebben, de már alig vagy éhes)
7. nap teljes rizs és zöldség.
plusz sok víz és tea, és egy hétig legalább fél órás testmozgás minden nap, jobb még, és egy kis idő magadnak sétálni, megnézni a levegőt, semmit sem csinálni.
akkor nagyon jól és egészségesnek érzed magad! Tudom ajánlani őket!