Szia ^^ - fórum

Beszélj hello ^^ im Újdonságok:) Fórum az abhaben.com hírrovatában; Jó reggelt kívánok!:) Mától egy új fórumtag van. Röviden nekem: 24 éves vagyok, 171 cm magas és súlyú

Szia ^^

Jó reggelt kívánok!

Mától egy új fórumtag csatlakozik.

Röviden nekem: 24 éves vagyok, 171 cm magas és súlyú

98 kg és NRW-ből származik. Nagyon nagy célom van: másnapra ismét teljesen fitt akarok lenni Japánban, Dьsseldorfban. Valahol olvastam, hogy a következő Japán Nap 2015. május 30-án lesz, ezért május 30-át tartom határidőnek.

Főleg hiányzik a táplálkozás. Kicsit ínyenc vagyok, és szeretek kint étkezni. Sport szempontból hetente egyszer járok asztaliteniszezni (a labdák szedése hosszú távon kínzás).

Hogyan találom meg a célomat: alacsony szénhidráttartalmú étrend és sok testmozgás. Mindannyian ismerjük a mágikus képletet: többet költsön, mint amennyit keres. Azt is gondolom, hogy tartok egy kis naplót az oldalán. Motiváció és fegyelem, minden nap! ^^

Remélem, hasonló gondolkodású embereket találok itt hasonló céllal. Hogy mindannyian elérjük a célunkat!