Szia TPU 15 éves vagyok és 1, 74, 125 kg, kérdés A testtömeg befolyásolja a magasságunkat Ha
Légy óvatos. Ön, mint a magasság, rendben van. Súly szerint kell járnia. Jelenleg nem lehet sportolni, le kell mondania a gyümölcslevekről, édességekről és mindenről, ami gyorséttermet jelent. Alacsony kalóriatartalmú ételt fogyasztok. Rengeteg nyers levest és zöldséget, és próbálj meg minél gyorsabban járni. Majd miután újabb 10 kg-ot fogyott, könnyű súlyokkal indul. A Youtube-on sok videó tanít. Kezdésként könnyű, rövid távú futásokkal indul. Türelem és vas akarat kell hozzá. Úgy gondolja, hogy testét hatalmas stressznek teszi ki. A csontokat az izmok tartják, a hal pedig kövér, ha izomkötegek voltatok, az nem jelentett nagy problémát, de a zsír ellenség. Próbáljon könnyen egészségesebb életmódot folytatni. Tudom, hogy nehéz lemondani a gyümölcslevekről és az édességekről, ha egyszer megeszek egy egész csokoládét, de eszem egy almát és sok vizet iszom az étvágyam csillapítására. Sok szerencsét és jó egészséget.
Remélem, gúnyolódnak velünk. Nem akarom azt hinni, hogy ilyen öreg vagy és ilyen magas. 15 éves koromban is 100 kg-ot nyomtam 180 évesen, de csak izmos voltam, mert teljesítményes kézilabdát játszottam, és mint most, vadállatokat lőttem. Fogyj, hatalmas vagy. És igen, minél vékonyabb vagy, annál magasabbnak látszol.
Nem, nem vagyok menő, nem kellene menőnek lennem, különösen, ha a kinézetemről van szó. Nagyon szükségem van segítségre, mert kétségbeesem időnként, amikor ülök és azt hiszem, nagyon alacsony vagyok és elhízott. szóval nem, nem viccelek, különben is köszönöm a választ.
Köszönöm szépen, nem eszem édességet, alkalmanként eszem valami édeset, azt hiszem, néhány hónapja nem ettem egy egész csokoládét, nem mondhatom, hogy túlzok a levekkel, de megpróbálom őket teljesen elhagyni.
Levesek, zöldségek és friss gyümölcsök. Nincs sütés és zsír.
Beteg vagy, minden bizonnyal betegséged van, ez a súly nem a túl sok gyorséttermi édességtől stb. Származik, ajánlom felkeresni az endokrinológiát, mert az ellenkezője vagyok, nagyon gyenge vagyok, de pajzsmirigy problémáim vannak, a Az 1, 74 átlagos magasság, ha 1,50 lenne, akkor mit tenne még?
1 a kezemben, nincs betegségem, mert teszteket végeztem. Nincs semmim. Csak kövér vagyok.
Igen, hát azt mondod, hogy nem eszel édességet bla bla, de még mindig nem látom, hogy hízott így, minden betegség nélkül, kérlek.
A kenyér és az étel, amennyit tartalmaz, nem rajongok az édességekért, utoljára néhány hete csináltam teszteket vércukorszint 80.
Hagyd, haver, 21-hez hasonlóan, mint én, a tested megváltozik.
Összegzésképpen mégis könnyebben kell hagynom, nem?
A súly nem befolyásolja a magasságot. a második kérdésre csak azt az érzetet kelti az emberi szem, hogy magasabb vagy, de valójában ugyanolyan magasságú 50 és 120 kg.
Ember, elhízott vagy, ez egyáltalán nem normális, túl kövér vagy, 35 kg-ot nyomsz
Igen, ez nekem sem felel meg, de úgy értem, ha vékony lennék a normál kg-hoz közel, és nem lennék elhízott (most 3. fokozatú vagyok), akkor több mint 1,74 lenne?
Nincs ember, de körbenézel, ami csúnya fizikai megjelenéshez vezet, súlyom 25 kg, és látom, hogy van, nincs lábfájdalmad? vissza?
Nup, de néha elzsibbadok a testem egyes részein, például az alján és az egyik lábamon (ritkán), ha hosszú ideig a székre ülök.
Szóval, fájdalom, amikor felmászok a lépcsőn a térdkalácsig, sok édességet eszem?
Nem eszem édességet, amikor utoljára a tesztjeimet végeztem, néhány hete nem ittam 106-os koleszterint, 80-as vércukrot, ezekkel nincsenek problémáim, nincsenek szív-/vérproblémáim, nem vagyok vérszegény, de komoly problémáim vannak a magassághoz viszonyítva. Taicameu 1, 82, anyám pedig 1, 61. 28 éves bátyám 1, 70, de fel akarok nőni, genetikailag normális, a magasság 1,78 m lenne, de nagyon alacsonynak tartom magam. és a lábam kövér és alacsony vagyok. nush hogyan kell mondani. és ami érdekel: ha lefogyok, hosszabb lesz a lábam? Most azt gondolják, hogy hasi zsír borítja őket. különben nem tudom megmagyarázni.
Növeli az embert, de a súly túl nagy, most pubertáskorban van
Tudom, hogy meghajoltál. De el akartam mondani. Tudom, hogy egy kolléga nagyon kövér volt, és törpének látszik. De a fogyás után most sokkal magasabbnak tűnik. Azt hiszem, úgyis növekszik. Csak a fogyás nem egészséges, mert nagy szívproblémái lesznek, ha nem szabadulnak meg tőle!
Nem, a testtömeg egyáltalán nem befolyásolja a testmagasságát, de gonoszul befolyásolja a test összes belső szervét. Az elhízás cukorbetegséghez, zsírmájhoz, szívproblémákhoz, impotenciához és így tovább vezet.
Túl sok extra kg, még mindig nem 10-20 kg, van 50 kg!
Még rosszabb, hogy növekszik, és a gyermekkori elhízás nem sok jót hoz.
Csökkentse az adag felére, függetlenül attól, hogy mit eszik, sétál és napi 1 órát.
Kezdje el, ne hagyja, hogy ezek a zsírlerakódások évekig maradjanak.
A vacsorát joghurttal/csirkesalátával/tonhalra cserélheti
Ellenkező esetben, amit főzve eszik, csökkentse fél adagra.
És lehetetlen, hogy az első hónapban ne fogyjon el legalább 5 kg, főleg, hogy nincs hová mennie
1.30-kor tökéletesen néz ki
Csak 60 kg-mal több.
A magasság rendben van.
Magasságában 75 vagy legfeljebb 85 kg súlyúnak kell lennie.
Tehát fogyni akar. Ahogy öregszik, most már pubertás, így változások történnek.
Azt mondom, hogy ha van egy kis ambíciója, akkor lefogy, lefogytam 26 kg-ot, és tudom, mit jelent. Szóval sok szerencsét és sok ambíciót!
85 kg 45-50 év alatt jó lehet egy férfinak. Semmi esetre sem 15 éves!
Haver, adok neked néhány tanácsot, nyilván ha gondozni akarod őt . kezdd el edzőterembe járni, diétázni, tudom, hogy elsőre nehéz, de látni fogod, hogy ez lehetséges, ígérem neked az első hónapban enyhén fogyjon 7-8 kg . akkor nehezebben, de fogyjon. itt van egy barátom, és nem olyan, mint te, 120 kg-ot nyomott 167/magasságban . 6 hónap alatt elérte a 69 kg-ot, csak az edzőterem és a diéta, nem éhezett; reggel; egyél 2 főtt tojást egy szelet kenyérrel, ebédnél salátával grillezve, telített és este valami könnyed és legkésőbb 20 óráig, edzőterem napi 2-3 órában, a hét 4 napján, főleg kardió; 15-20 perc kerékpár, 15-20 perc elliptikus kerékpár, 8-12 perc lépcsőfok, és a sáv napi 30 perccel indul, amíg el nem éri a 100 percet. Első gyaloglás, majd közepes hajlású séta könnyű futással kombinálva. ha érdekel, garantált lehet
Siker!
Az ízületek nem akadályozzák meg ezt a kicsi abban, amit mond, ráadásul ettől még intenzívebbé válik az étvágya.
Megtartom, biztosíthatom önöket, de fokozatosan és nagy ambícióval kell elindulni a mozgás vágyával, ugyanabban a helyzetben volt egy barátom. Magam után húztam, minden nap egy hónapig, amikor fel akart adni, biztos, ha nem mentem volna vele ellökni, hátul van. de ilyen helyzetben sok akarat kell hozzá, és kár az ő korában, ha a garantált városomból származna, bebizonyítanám, hogy ez lehetséges, elmennék vele.
Brassó, te bukaresti vagy? .szintén, ha a környékről származik, örömmel segítek, garantáltan 7-8 kg-ot fogyhat az első hónapban, akkor ez nehezebben megy.de a diéta mellett testmozgásra van szükség .sétáljon a lányok után, minden mozgás az, csináljon valamit, de ne legyél ülő.
Sajnálom! gyere vissza, igen, ha lefogysz, határozottan növekedsz.
Hadd válaszoljak a kérdésedre, igen, ha gyengébb vagy, akkor magasabbnak látszol.
De enélkül is túl kövér vagy. Magasságtól függetlenül. És ha figyelembe vesszük, hogy még csak 15 éves vagy, az nagyon rossz.