Szilva »napi 5

A szilva csonthéjas, a rózsafélék családjába tartozik. A szilva eredeti otthona Kis-Ázsia.

napi

A rómaiak Kr. E. 150-ben hozták Olaszországba, innen terjedt el egész Európában. Körülbelül 2000 különféle fajta létezik, amelyek némelyike ​​színében, méretében és érési idejében csak kismértékben különbözik. A szilva, a tiszta karom és a mirabelle szilva a szilva alfaja. A szilva, de a mirabelle szilva és a tiszta karm is puha húsú, érzékeny a szállításra. Ezért termesztik őket főként önellátás vagy közvetlen értékesítés céljából.

Évszak: júliustól szeptemberig

Tudta volna?

A szilva sokféle vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.

A napi 1 adag megfelel:

  • Így működik a „napi 5”
    • Jó okok a "napi 5" kifejezésre
    • Ez "napi 5-nek" számít
  • gyümölcs
    • ananász
    • alma
    • sárgabarack
    • banán
    • körte
    • földi szeder
    • áfonya
    • Dátumok
    • eper
    • Gyáva
    • gránátalma
    • Grapefruit
    • Áfonya
    • málna
    • ribizli
    • Datolyaszilva
    • cseresznye
    • kiwi
    • Licsi
    • mandarin
    • mangó
    • dinnye
    • Mirabelle
    • nektarin
    • narancssárga
    • papaya
    • őszibarack
    • szilva
    • birsalma
    • rebarbara
    • Egres
    • szőlő
    • Görögdinnye
    • citrom
    • Szilva
  • zöldségek
    • articsóka
    • padlizsán
    • karfiol
    • Karalábé
    • Bab zöld
    • Brokkoli
    • Cikória
    • Kínai káposzta
    • Tölgy leveles saláta
    • Jégsaláta
    • cikória
    • borsó
    • Kelkáposzta/kelkáposzta
    • édeskömény
    • újhagyma
    • Zöldségcsíra
    • uborka
    • Őszi fehérrépa
    • Kabis
    • Sárgarépa/fehérrépa
    • Kefe
    • zellergyökér
    • Karalábé
    • Saláta
    • tök
    • Saláta
    • póréhagyma
    • Répa lehet
    • Kukorica
    • Svájci mángold/káposzta szár
    • Dió saláta
    • Pak choi
    • Paszternák
    • Csípőspaprika
    • Gomba
    • Radicchio
    • retek
    • Él
    • retek
    • rebarbara
    • Romanesco
    • kelbimbó
    • sült saláta kitûnõ
    • Fekete sós
    • zeller
    • spárga
    • spenót
    • paradicsom
    • Wirz
    • Cukkini
    • hagyma
  • Vitaminok
    • Biotin
    • Folsav
    • niacin
    • Pantoténsav
    • A-vitamin - retinol
    • B1-vitamin - tiamin
    • B12-vitamin - kobalmin
    • B2-vitamin - riboflavin
    • B6-vitamin - piridoxin
    • C-vitamin - aszkorbinsav
    • D-vitamin - kalciferol
    • E-vitamin - tokoferol
    • K-vitamin - filokinon
  • Ásványok és nyomelemek
    • kalcium
    • klorid
    • Vas
    • jód
    • kálium
    • magnézium
    • nátrium
    • foszfor
    • szelén
    • cink-
  • Másodlagos növényi anyagok
    • Karotinoidok
    • Flavonoidok
    • Glükozinolátok
    • Monoterpének
    • Fenolsavak
    • Fitoösztrogének
    • Fitoszterolok
    • Szaponinok
    • Szulfidok
  • Linkek a témához
  • GYIK

Iratkozzon fel a „napi 5” hírlevélre még ma és maradjon egészséges, fitt és tájékozott egész évben.

  • Tudás
    • Így működik a „napi 5”
    • gyümölcs
    • zöldségek
    • Vitaminok
    • Ásványok és nyomelemek
    • Másodlagos növényi anyagok
    • Linkek a témához
    • GYIK
  • Élvezd
    • Receptek
    • Vásároljon okosan
    • Konyhai tippek
    • Élj tudatosan
  • szolgáltatás
    • Társsá válik
    • Feliratkozás a hírlevélre
  • rólunk
    • Ötletek és cél
    • csapat
    • Támogató szervezet
    • partner
    • Kapcsolatba lépni