Szívroham - az egészséges életmód felére csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek genetikai kockázatát •
Egy több mint 55 000 résztvevővel végzett tanulmány azt mutatja, hogy azok, akik egészségesen étkeznek, nem dohányznak, fizikailag aktívak és kerülik a túlsúlyt, felére csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Ez a csökkent kockázat független a genetikai beállítottságtól. A Német Diabetes Társaság ezt lehetőségként veszi figyelembe, hogy megelőző intézkedésekre van szükség az egészséges viselkedést elősegítő életkörülmények kapcsán.
Körülbelül ötven százalékkal kisebb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata azoknak, akik egészségesen étkeznek, nem dohányoznak, fizikailag aktívak és kerülik a túlsúlyt. Ez a csökkent kockázat mindig fennáll, függetlenül attól, hogy magas vagy alacsony genetikai hajlam van-e. Ez egy több mint 55 000 résztvevőt bevonó, a New England Journal of Medicine folyóiratban megjelent tanulmány eredménye.
A német Diabetes Társaság (DDG) szempontjából a tanulmány hangsúlyozza a krónikus betegségek arányos megelőzésének szükségességét: A politikusoknak úgy kell megtervezniük az életkörülményeket, hogy elősegítsék az egészséges magatartást - például az élelmiszerek áfájának átalakításával vagy napi egy órás mozgással a napköziotthonokban. iskola.
Különösen veszélyeztetettek a cukorbetegek
"A cukorbetegek kétszer-háromszor olyan szív- és érrendszeri betegségekben szenvednek, mint más emberek, és számukra a szívinfarktus és a stroke a leggyakoribb halálok" - magyarázza a DDG elnöke, Dr. med. Baptista Gallwitz a Tübingeni Egyetemi Kórházból. Ennek oka az erek felgyorsult meszesedése, amely nem kizárólag a megnövekedett vércukorszintnek köszönhető. "A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő emberek többségének megváltozott a vér lipidszintje, magas a vérnyomása és hatalmas a túlsúlya" - mondja Gallwitz.
Három kohorszvizsgálat résztvevője az USA-ból és Svédországból, amelynek adatait a Harvard Egyetem kutatói most értékelték, szintén metabolikus szindrómában szenvedtek. Ez egy egészségtelen életmódot jelölt ott, amely összefüggésbe hozta a szívinfarktus tíz éven belüli megnövekedett kockázatát. Az ARIC-tanulmány (Atherosclerosis Risk in Communities), az MDCS (Malmö Diet and Cancer Study) és a WGHS (Women's Genome Health Study) résztvevőinek szintén genetikai hajlamuk volt. 50 különböző genetikai kockázatot azonosító teszt segítségével határozták meg.
Az egészséges életmód akkor is előnyös, ha genetikai kockázat áll fenn
A várakozásoknak megfelelően azok az emberek, akik nem dohányoznak, egészségesen étkeznek, fizikailag aktívak és nem elhízottak, lényegesen kevésbé szenvednek szívrohammal. "Az egészséges életmód pozitív hatása a vizsgálatban is megmutatkozott olyan embereknél, akiknek fokozott genetikai kockázata volt" - számol be Gallwitz. És ez a hatás jelentős volt, amint az adatok azt mutatják: Az ARIC-tanulmányban a megnövekedett genetikai kockázatú résztvevők 10,7 százaléka helyett 5,1 százalék szenvedett szívrohamot vagy más koszorúér-betegséget. A WGHS vizsgálatban az arány 4,6-ról 2,0 százalékra, az MDCS-vizsgálatban pedig 8,2-ről 5,3 százalékra esett vissza. A tanulmányt nemrég mutatták be az American Heart Society éves gyűlésén az Egyesült Államokban, és a New England Journal of Medicine-ben publikálták. "Ezek olyan eredmények, amelyeknek ösztönözniük kell a cukorbetegségben vagy annak előzetes szakaszaiban szenvedő embereket Németországban" - mondja dr. med. Dirk Müller-Wieland, a DDG alelnöke. "A tanulmány azt mutatja, hogy mindenki tehet valamit a betegség kitörése ellen."
Az államnak és a társadalomnak támogatnia kell az embereket
Az államnak és a társadalomnak aktívan támogatnia kell az embereket. "Olyan időszakban élünk, amikor az egészségtelen, magas kalóriatartalmú ételek gyakran olcsóbbak, mint az egészséges termékek" - mondja a DDG ügyvezető igazgatója dr. Dietrich Garlichs határozottan. „Az államnak ezért csökkentenie kell az egészséges ételek áfáját, és meg kell emelnie a magas cukor- és zsírtartalmú termékek esetében.” A napi sportidő a gyermekek és a fiatalok számára is fontos. "A kültéri dohányreklám betiltása szintén régóta esedékes" - hangsúlyozza Garlichs. "Ha meg akarjuk előzni a krónikus betegségeket, intézkedésekre van szükségünk az egészséges életmódot elősegítő kapcsolatok megelőzésére" - mondta a DDG ügyvezető igazgatója.