szőlőcukor; Román Szív Alapítvány

szív

glikémiás
és a súlykontroll

A vércukorszint a glükóz koncentrációja a vérben. A test önszabályozó mechanizmusai viszonylag állandó szinten tartják a vércukorszintet, literenként körülbelül egy gramm glükóz értéken. Ily módon a vér tartósan a szükséges mennyiségű vércukorszintet juttatja a szervekbe és szövetekbe. A vércukorszint szabályozása hormonális anyagok segítségével történik. Egyesek csökkentik a vércukorszintet (inzulin), mások pedig növelik (glukagon, adrenalin és növekedési hormon).

A vércukorszint normális értéke 4,4 és 6,7 millimól/liter vér között van (0,8–1,2 gramm literenként), ha az elemzést reggel összegyűjtött vérre, éhgyomorra végzik.

A normálisnak tekintett értékektől való eltérés a glükózkoncentráció csökkentése vagy növelése lehet:

  • hipoglikémia (magas vércukorszint) a cukorbetegség egyik jellemzője. A hipoglikémiás állapot általában rövid idő alatt, 30 perc/óra nagyságrendű. Ezért sürgősen kezelni kell, nevezetesen:
    • ha a beteg eszméleténél van: szájon át történő glükóz és glükóz tartalmú italok vagy ételek beadásával.
    • ha a beteg eszméletlen: glükagon injekcióval.
  • magas vércukorszint (magas vércukorszint) a cukorbetegség egyik jellemzője. A hiperglikémiás állapot fokozatosan, több órán keresztül jelentkezik, és hosszabb ideig fennmaradhat. Alacsony szénhidráttartalmú étrenddel és szükség esetén orális hipoglikémiás gyógyszerek alkalmazásával kezelik; néhány súlyosabb esetben, például 1-es típusú cukorbetegségben, és inzulin injekcióval.
    Mielőtt olyan gyógyszereket alkalmazna, amelyek csökkentik a vércukorszintjét, próbálja ki az étrend megváltoztatását, amelynek az az előnye, hogy a vércukorszintje normális szintre kerül, mellékhatások nélkül.

A túlsúly azt jelenti, hogy a szívének keményebben kell dolgoznia a vér pumpálásáért az egész testben. Ez az extra nyomás problémákat okozhat a szívében és az erekben. Sok, hosszú ideje túlsúlyos embernél magas vérnyomás vagy cukorbetegség diagnosztizálható, amelyek mindkettő a szívbetegségek kockázati tényezője. Az elmúlt 10 évben nőtt a túlsúlyos vagy elhízott emberek száma. Az elhízás tönkreteszi a szívünket, és általában csak az étrendben lévő túl sok kalória és a túl kevés fizikai aktivitás arányának az eredménye. Tehát, ha túlsúlyos, akkor most lépéseket kell tennie annak érdekében, hogy megakadályozza az elhízást. Ha túlsúlyos vagy elhízott, keresse fel háziorvosát, ha magas a vérnyomása, cukorbetegsége, magas a koleszterinszintje. Még akkor is, ha nagyon keveset fogy, ez előnyös lesz, és jelentősen csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.