Szója zabpehely reggeli ital
Nemrég vásárlás közben lettem figyelmes az "Organic Oat Cocoa Crunchy" -ra. Leegyszerűsítve: kakaóval keverve bio zabpehely. Valami ilyesmit ki kell próbálnom, és ezért került a termék a kosaramba.
De ott volt már egy üveg organikus szójatej, és a gondolataim elkezdtek körözni egy ital körül.
A szójatej jó alternatíva a tehéntejhez, különösen azoknak a németországi 15% -nak, akik laktóz- vagy gluténérzékenyek. Aki vegán vagy vegetáriánus étrendet követ, fontos tápanyagokat kap a szójatejből. Ezután azonban meg kell győződnie arról, hogy elegendő B12-vitamint kap-e más ételektől.
Amikor hazaértem, a recept elkezdett formálódni, és most szeretném bemutatni nektek az eredményt.