Az étcsokoládé, mint D-vitamin forrás

A kutatók felfedezték, hogy a kakaó D-vitamint tartalmaz. Valószínűleg a kakaóbab szárításakor merül fel

forrás

A D-vitamin kétféle változatban kapható: D2-vitamin és D3-vitamin. A D3-vitamin a napsugarak hatására képződik az emberi bőrben. Az emberek így fedezik D-vitamin szükségletük 80-90 százalékát. A többit olyan ételekkel fogyasztják, mint a zsíros halak, a csirketojás vagy a gomba.

Egyetértek a sütik webanalízis és digitális reklámozás céljából történő felhasználásával. Még ha továbbra is használom ezt a weboldalt, ez beleegyezésnek számít.

Itt visszavonhatom beleegyezésemet. További információkat az adatvédelmi irányelvekben találok.

Hiba történt. Kérlek, próbáld újra később.

Deaktiválta a sütiket. Aktiválnia kell a cookie-kat a böngészőben, és újra kell töltenie az oldalt, hogy megállapodni tudjon róla.