Szójafehérje kalória

aki tudja S P kalóriaértékét ?
Az orvosom tegnap azt mondta nekem (és kesztyű nélkül, grrrrrrrrr), hogy le kell fogynom. Magas fehérjetartalmú étrendet ajánl nekem, de mivel vegetáriánus vagyok és a lehető legtöbbet eszem organikusan, ezek a kémiai dolgok, amelyek a tasakokban vannak, nekem nagyon kevés !

Köszönöm a segítségedet.

Tanácsokat és recepteket veszek azoktól, akik alacsony kalóriatartalmú étrendet követtek, miközben VG-k voltak. Köszönöm

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

A leghasznosabb szavazott válasz

Mouarffffffffffffffffffffffffffffff.
Nos, a "szójafehérje kalóriák" kereséssel itt vagyok. ezen a régi poszton

Tehát a Nutrical-nak köszönhetően képes vagyok elmondani, hogy 100 g fehérje esetén ez 353 kcal

Vala, jobb későn, mint soha nem?

Főtt vagy nem?
Helló, el tudnád mondani, hogy számoltad-e a kalóriákat főzés előtt vagy után .MER9I D4AVANCE

Nem található
csak annyi, hogy van 100 g:
54 g fehérje
32 g szénhidrát
1 g lipid

tofu
12 g fehérje
3 g szénhidrát
8 g zsír

On doctissmo
van egy programjuk, amely azt mondja a tofu számára:

pr 100g
11,5 g fehérje
3,3 g szénhidrát
6,8 g zsír
120,4 Kcal .

Nem található
csak annyi, hogy van 100 g:
54 g fehérje
32 g szénhidrát
1 g lipid

tofu
12 g fehérje

---