Szoptatás és fogyás születés után - Hayat Orvosi Központ
A kutatások konvergálnak azon gondolat körül, miszerint a kizárólagos szoptatásnak számos előnye van az anyák egészségére nézve, és tanulmányok azt mutatják, hogy a szülés utáni elhízásban szenvedő nők esetében a kizárólagos szoptatás aránya alacsonyabb.
Megpróbálunk összefoglalni néhány fontos következtetést a témával kapcsolatos meglévő vagy folyamatban lévő tanulmányok sokaságából, azzal a szándékkal, hogy együtt felhívjuk a figyelmet az egészségügyi személyzetre és a betegekre a nők optimális egészségének biztosítása a terhesség után.
A grafikonok szerint a 10 -12 kg terhesség alatt normális, és sok anya a lehető leghamarabb vissza akar térni a terhesség előtti súlyához.
A szoptatásról ismert, hogy felgyorsítja ezen terhesség alatt felhalmozódott lerakódások égését.
Noha számos tanulmány foglalkozik az anyák egészsége és a szoptatás közötti összefüggéssel, sokuk hiányos a hosszú ideig átfogó adatok, az etikai változók vagy az előítéletek áldozatává váló módszertanok miatt. Főleg az életmódra utal, és ezt hangsúlyozza szoptató nők nagyobb mértékben elfogadja egészséges magatartás.
Is, a csecsemőként szoptatott nők nagyobb valószínűséggel szoptatják saját gyermekeiket.
Főbb kérdések maradnak a szoptatás és az elhízás összetett kapcsolatával kapcsolatban. Bár a kutatások összekapcsolják a szoptatást a gyorsabb fogyással, a dinamika sokkal bonyolultabb.
A szülés utáni elhízás a nehéz szoptatáshoz is kapcsolódik, a prolaktin (a laktációt stimuláló hormon) alacsony felszabadulásával összefüggésben.
"A szoptatás az a szabvány, amelyre az összes többi etetési módszernek kapcsolódnia kell" - mondja Dr. Melissa Bartick.
"Ez nem a legjobb, nem optimális - ez normális!"
A szoptatás anyai előnyei részben azért halmozódnak fel, mert ebben a természetes, élettani folyamatban a női testben terhesség alatt felhalmozódó zsír egy része lebomlik.
Bár ez nem optimális a hosszú távú egészség szempontjából, ez a folyamat a külön súlygyarapodás, mint tartalék a meg nem született gyermek táplálására, fontos evolúciós funkciót tölt be.
"Nyilvánvaló, hogy a nő teste olyan helyzetben van, hogy képes legyen extra tömeget felhalmozni egy másik testre és. csak a kalóriákat kell megtakarítania ”- magyarázza Eleanor Schwarz, MD. Egyetlen csecsemő tejtermeléséhez kb 480 napi többlet kalóriát.
Egy másik tanulmány kiemel egy fontos szempontot, nevezetesen azt, hogy nem minden testzsír halmozódik fel egyformán, és azoknál a nőknél, akik nem szoptattak, átlagosan körülbelül 7,5 cm-rel több volt a derék körül, mint azoknál, akik kizárólag szoptattak.
A terhesség alatt felhalmozódó zsír részben zsigeri zsír, és ez a szív és más betegségek kockázati tényezője. A tanulmány (CT) azt is kimutatta, hogy a 45 és 58 év közötti 351 elemzett eset közül a nőknek, akiknek gyermekük volt és nem szoptattak, 28% -kal többbonyolult telte zsigeribonyolult mint azok, akik folyamatosan szoptattak.
Úgy tűnik, hogy a szoptató nők jobban mozgósítják ezeket az új zsírraktárakat, mint az új anyák, akik a tápszert használják, és anélkül, hogy megszüntetnék ezeket a felesleges fontokat a terhesség után, ez veszélyeztetheti a nőket a következő terhességek szövődményeinek, például metabolikus szindróma és egyéb terhességi problémák kialakulásának. egészséggel kapcsolatos.
Maga a terhesség csökkentheti a glükóz toleranciát és növelheti az inzulinrezisztenciát, ezért terjed a terhességi cukorbetegség.
A kutatás arra az ötletre összpontosít, hogy a szoptatási folyamat ezen kulcsfontosságú egyensúly helyreállítása érdekében működik.
Dr. Stuebe és munkatársai elemzése szerint "Minél több nő szoptat a reproduktív években, annál kevésbé valószínű, hogy 2-es típusú cukorbetegség alakul ki, függetlenül a BMI-től (a terhesség előtti testtömeg-indextől)". hajlam, amely később kockázati tényezővé válik. "
A terhességi cukorbetegségben szenvedő nők általában úgy vélik, hogy később életükben nagyobb a cukorbetegség kialakulásának kockázata.
Kutatások kimutatták, hogy ez a megnövekedett kockázat igen szignifikánsan csökkent azoknál a nőknél, akik többet szoptatnak 9. hónapok.
Bartick, Melissa & Schwarz, Eleanor & Green, Brittany & Jegier, Briana & Reinhold, Arnold & Colaizy, Tarah & Bogen, Debra & Schaefer, Andrew & Stuebe, Alison. (2016). Szoptatás alatti szoptatás az Egyesült Államokban: Anyák és gyermekek egészségügyi eredményei és költségei.
Schwarz, E. B., Brown, J. S., Creasman, J. M., Stuebe, A., McClure, C. K., Van Den Eeden, S. K. és Thom, D. (2010). Szoptatás és anyai rizikó 2. típusú cukorbetegség: Népességalapú vizsgálat. American Journal of Medicine.
Schwarz, E. B., Ray, R. M., Stuebe, A. M., Allison, M. A., Ness, R. B., Freiberg, M. S. és Cauley, J. A. (2009). Az anyai szív- és érrendszeri betegségek laktációs és rizikófaktorainak időtartama. Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika.
Stuebe, A. M., Rich - Edwards, J. W., Willett, W. C., Manson, J. E. és Michels, K. B. (2005). A laktáció időtartama és a 2-es típusú cukorbetegség előfordulása.