Szorongásos zavar 13 tünet, amelyet a férfiaknak ismerniük kell - FOCUS Online
A férfiak gyakran figyelmen kívül hagyják a mentális egészségi problémákat, mint a szorongásos rendellenességet. Mégis számos olyan tünet jelentkezik, amelyeket komolyan kell vennie. Ez magában foglalja a fizikai jeleket is - például feszültséget és látási problémákat.
- Legalább minden tíz férfinak volt vagy van szorongásos rendellenessége.
- Az érintett férfiak többsége nem akarja ezt beismerni, és az uralkodó félelmet tiszta idegességként utasítja el.
- Különösen férfiaknál a szorongásos rendellenességek tipikus fizikai tüneteket váltanak ki.
A férfiak nem félnek, hanem idegesek. Nem esik pánikba, csak keringési probléma, rövid szédüléssel. Az, hogy a férfi önképének része a testi és főleg pszichológiai panaszok elnyomása, ma is igaz.
Az a tény azonban, hogy a férfiaknak gyakran kell küzdeniük a szorongásos rendellenességekkel is. A "szorongásos rendellenességek" szövetségi adatai szerint életük legalább tíz százalékát érinti legalább egyszer.
A szorongásos zavar sokkal több, mint az idegesség
De hol van a határ az idegesség és a szorongásos rendellenességek között, mikor kell szakember segítségét kérni egy pszichológustól? Az alábbiak bármelyikének riasztónak kell lennie. Vannak olyan tünetek, amelyek befolyásolják a gondolkodást és az érzést, de vannak olyanok is, amelyek fizikailag kifejeződnek.
A mi PDF útmutató mindent elmagyaráz a mentális rendellenességekről, például a függőségekről, a kényszerekről, az étkezési rendellenességekről és a kiégésről. Plusz: orvoslista és önteszt.
A szorongásos rendellenesség 13 jele férfiaknál
Túlzott, túlzott aggodalom és félelem: Az ijesztő, hipotetikus helyzetek gondolatai folyamatosan ismétlődnek és hónapokig tartanak, például az áramszünet félelme.
Irracionális félelmek: Félsz bizonyos, valóban ártalmatlan helyzetektől, például az országúton való autóvezetéstől vagy a kocsmában való rendeléstől.
Ijesztő visszaemlékezések: Állandóan emlékeznek egy bizonyos, pszichológiailag rendkívül stresszes helyzetre, amelyet átéltél. Ez a pszichés trauma szorongásos rendellenességen keresztül fejezhető ki.
Megváltozott kényszeres viselkedés: Gyakran ellenőrizze, hogy a kályha valóban ki van-e kapcsolva, és a bejárati ajtó valóban zárva van-e. Vagy folyamatosan mossa a kezét.