Szüksége van olyan személy véleményére, aki 10-et elveszített
Félek, mert 07/12 óta fogyókúrázok, 5,6 kg-ot fogytam, de ezen a hétvégén az étteremben találtam magam, és ettem néhány krumplit és egy fagylaltot, és az eredmény + 1,2 kg engem nyomaszt, mert mondtam Magam, hogy még óvatos is, nem tudtam magamnak adni egy kis örömet. Vannak olyan emberek, akik lefogytak és soha nem tértek vissza, vagy örök diétán vagyunk?
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
20 kg-ot fogytam
Ne viccelje magát: állandóan diétázunk, ha meg akarjuk tartani a súlyunkat.
Ennek ellenére létezik diéta és diéta.
A diéta nem azt jelenti, hogy egész évben éhezünk! Szeretek túl sokat enni, hogy ezt elfogadjam !
Jelenleg anélkül, hogy betartottam volna, megkerestem Dr. Dukan étrendjét, mert imádom a húst (főleg a csirkét), és tetszés szerint ehetem! Nem mondanám, hogy az étrendem nagyon kiegyensúlyozott. Valójában a súlyom megőrzéséhez azt eszem, amit szeretek, ami nem hízik meg és működik !
76 kg-ig nyomtam és jelenleg 54 vagyok! És ha meg tudom csinálni, mindenki megteheti, mert otthon élelem vagyok
Csak, még mindig meg kell fosztanom magamtól azokat a dolgokat, amelyek tetszenek (vagy mindenesetre csak kivételesen eszem meg őket). Stílusos a tészta! Megőrülök miatta, de nem eszem sokat, mert nem jó arra, ami van.
A legfontosabb, ami egyébként engem illet, a morál. Ha jó a morál, akkor minden rendben van. Egyébként megbosszulom az ételt, és semmi sem megy jól.
Puszi és sok sikert.
20 kg-ot fogytam
Ne viccelje magát: állandóan diétázunk, ha meg akarjuk tartani a súlyunkat.
Ennek ellenére létezik diéta és diéta.
A diéta nem azt jelenti, hogy egész évben éhezünk! Szeretek túl sokat enni, hogy ezt elfogadjam !