Szüksége van-e a gyerekeknek tejre?
Feladta Katharina Ziegelbauer 2011. január 19-én - 244 hozzászólás
A tejjel kapcsolatos üzeneteket is zavarosnak találja? Akkor olvassa el itt az enyémet Áttekintés, a TCM szempontjából. (Érdekelhet az a cikkem is, amely arról szól, hogy mit ne fogyasszon a babája az élet első évében!)
Már van nagyon sok megjegyzés ehhez a cikkhez, talán a kérdésére ott is választ kapnak? (lásd alább)
1. Anyatej
A természet célja az volt, hogy az anyák tökéletesen meg tudják etetni csecsemőiket - egyszerű, egészséges és higiénikusan mindig kifogástalan. Amíg szoptatja gyermekét, kell határozottan nem más tejet, legyen az tehéntej, kecsketej vagy rizstej (táplálkozási tippek az ápoló anyák számára)
Nak nek A szoptatás időtartama: ameddig csak akarod! Ha a legjobb lenne, ha a gyereket 6 hónap elteltével elválasztanák, akkor a természet biztosan meggyőződött volna arról, hogy nincs anyatej. Valójában a nők több évig szoptathatják gyermekeiket. Tehát szerintem ez is jó dolog. Természetesen, feltéve, hogy alkalmas anyának és gyermeknek, és mindkettőnek kényelmes. Az anyatej erősíti a 2 éves gyermek immunrendszerét és támogatja az emésztést.
TCM: Az anyatej erősíti a jinget, vagyis a lényeget, amelyet a vesék tárolnak és nagyon értékes. Ebben az összefüggésben érdekes, hogy a betegek súlyos műtétek, például májtranszplantáció után regenerálódnak az anyatejben.
Megjegyzés a kismamák számára: Kérjük, számítson erre Szoptatás tovább A kezdet fájdalmas lehet, mert a mellbimbóknak meg kell szokniuk a terhelést. Néhány hét múlva a fájdalomnak el kell tűnnie. Ha bármilyen problémája van, vegye fel a kapcsolatot a szülésznőjével. Kérem, legyen türelmes, ez megtérül!
2. Palackozott tej
Ha nem vagy nem akarja szoptatni a csecsemőt (ami nagyon ritka, de kórházi körülmények és helytelen tanácsok miatt előfordulhat), akkor az 1. születésnapig adjon ipari bébiételeket, tejbe kevert port és palackban adva. Ha allergiára hajlamos babája van, válasszon hipoallergén ételt, amely szintén a tehéntej alapján készül. Fehérjeik azonban úgy vannak lebontva, hogy ne váltsanak ki allergiát.
TCM: Minden előállított élelmiszer az qi-szegény, vagyis hiányzik belőle az élő energia. Ezért a frissen főtt ételek mindig értékesebbek és emészthetőbbek a szervezet számára, mint a késztermékek. A kongit hagyományosan Kínában használják (hosszú főtt rizs ruhán átnyomva) bébiételként használják. Ez alternatívát jelentene a palackozott táplálékkal szemben, de a gyermekorvosok általában nem támogatják.
Tipp: Ezt mindig figyelmesen olvassa el Összetevők listája, mert még az induló ételekkel is részben cukor hozzáadva. Különösen igaz ez a 4 hónapos babák palackos vagy üveges ételeire. Kerüljön mindent, amihez cukrot vagy sót adtak.
Fontos: A csecsemők palackozott tejjel is egészségesen nőhetnek fel, ne aggódjon túl sokat emiatt. Szerencsére a minőség nagyon jó nálunk. Amire a babádnak legkevesebb szüksége van, az egy lelkiismeretes lelkiismeretű anyuka. A szoptatás jó, de nem a legfontosabb az életben!
3. Tehéntej
Amikor a baba körülbelül hat hónapos lesz, és elkezdesz etetni, elgondolkodhat azon, hogy eljött-e a tehéntej ideje. A A reklám elősegíti, hogy a gyerekeknek tejre van szükségük, hogy erős csontokat kapjon (Kalciumellátás), lehetőleg egy pohár naponta.
Felhívjuk figyelmét, hogy Ausztriában (és más országokban, pl. Az USA-ban) van egy a tejipar erős lobbija van - nem ingyen van iskolatej. Ez azt jelenti, hogy számos, a tej egészségre gyakorolt hatásával kapcsolatos tanulmányt támogat a tejipar, ezért nem mindig hitelesek. Tehát, ha olvasol róla, kérdezd meg, hogy ki fizette vagy bízta meg a tanulmányt.
Kalcium: Nagyon ellentmondásos, hogy a test valóban képes-e felszívni a tehéntejből származó kalciumot. Bizonyos, hogy van elegendő más, kalciumban gazdag étel, így a kalciumellátáshoz nem kell tejtermékekre támaszkodnunk (pl. Mandula, mák, szezám, brokkoli, káposzta, zabpehely, köles, teljes kiőrlésű rizs, szárított gyümölcs, lencse).
Ami érdekes, hogy a foszfátban gazdag italok és ételek hasonlóak A kóla, az olvasztott sajt, a kolbász és a kávé gátolják a kalcium felszívódását. Is lehet túl sok állati fehérje (Hús, tej) növeli a kalcium kiválasztását!
Erre forr változatos étrenddel, friss alapanyagokból főzve, és korlátozva a késztermékeket Kalciumellátás automatikusan garantált tej nélkül is van.
Bio tej és hagyományos tej: Ha nem akar tehéntej nélkül, akkor a legjobb, ha organikus vagy nyers tejet választ. A hagyományos állattenyésztésből származó tej tartalmazhat antibiotikumokat, hormonokat és egyéb takarmány-adalékanyagokat.
TCM: A tehéntej tápláló hatást fejt ki, erősen hidratáló és nyálkás. A TCM különösen az alábbiakra ajánlja idős, alsúlyos vagy lesoványodott emberek, akik hízni akarnak vagy súlyos betegség után lábadoznak. (De itt is csak kis mennyiségben.) Nem tanácsos mindent megtesz azzal Elhízottság harcolni, valamint nedvesség problémáitól szenvedni, mint Gombás fertőzések, rák, gyakoribb megfázásn stb.
Tipp: Ha gyermeke gyakran iszapos (orrfolyás, köhögés, hörghurut, középfülgyulladás), törölje a tehéntejet az étrendjéből, és nézze meg, van-e javulás. Csere: Rizs tej.
4. Rizstej, zabtej, szójatej
Rizs tej és Zabtej jó helyettesítik a tehéntejet, de a tápanyagok szempontjából nem. Ízük természetesen kissé édes, így felhasználhatja búzadara és kakaó készítéséhez. De alkalmas semmiképpen sem egyedüli anyatej-helyettesítő tápszerként!
Kiegészítés 2016 februárjától:
A rizstej a lehetséges miatt mindig a médiában van arzénfizetés (a rizsből). Mivel a rizstejnek csak körülbelül 13% -a rizs, ezért szerintem a kockázat kezelhető. Amikor megkérdeztem Alnaturát, megbizonyosodtam arról, hogy a rizstejük arzénmentes volt.
Egy kis elgondolkodtató anyag: Hogyan befolyásolja a tehenek tejben a tehéntej minőségét a nagy teljesítményű mezőgazdaságban végzett hormonokkal stb. Végzett kezelés? Szinte senki nem beszél róla.
Tipp: Ha arzénproblémái vannak, a rizstejet helyettesítse a zabtejjel.
szójatej erősen hat hűtés és ezért gyermekeknek szól, különösen a kicsiknek, nem megfelelő, mert még mindig fejletlen emésztésük van, hajlamosak a hidegre.
5. Kecsketej, juhtej
Alapján TCM a kecskék és a juhok teje valami kevésbé hűsítő és nyálkás, mint a tehéntej és ezért gyakran jobban tolerálható. Ezen kívül leginkább a kecske- és juhtej kevésbé terhelik az ipari takarmányok adalékanyagai tehéntejnek hívják.
Ennek ellenére egyáltalán nélkülözném az állati tejet, ha neurodermatitisem vagy súlyos váladékom lenne.
6. Tipp a végén
Ne hagyja, hogy a különböző ajánlások megőrjítsenek (még az enyémet sem)! Gazdag társadalomban élünk, és csecsemőinkkel és gyermekeinkkel általában jól gondoskodunk. Hallgassa meg a belét, vigyázzon a gyermekére - ha aktív és boldog, ritkán beteg, emésztése és pihentető alvása van, akkor mindent jól csinálsz.
Számos receptet és tippet is találhat az enyémben e-könyv: "39 TCM recept a gyermek számára" (Nézz be a könyvbe).
Hozzászólások
Sajnos a 14,5 hónapos kislányom nagyon rossz evő. Inkább eszik/iszik anyatejet. De ez a viselkedés lassan elkeserít. Egyrészt szeretném abbahagyni a szoptatást, másrészt nagyon frusztráló, amikor a főtt ételt kóstolás nélkül visszautasítják. Ő sem inni egy üveget. Most az anyatej helyett igyekszem a zabtejet helyettesítő étkezésként bevezetni (ebéd és vacsora). Néha egy kicsit részeg, gyakran nem. Az egészséges és tápláló ételek nagyon fontosak számomra, de hogyan tudnám ízletesé tenni számára? És meg kellene-e próbálnom az anyatejet zabtejjel helyettesíteni, mert különben nem eszik semmit, ami kielégítené éhségét?
Nagyon köszönöm a segítséget!
Kedves Mrs. Ziegelbauer,
babánk most jó 14 hónapos és néha jobban szoptat, mint egy újonnan kikelt csecsemő. Kb. Naponta 4-5 alkalommal, éjjel pedig akár hatszor is. Mindig szoptatom, amíg el nem alszik. Sajnos más módon nem tud, és nem fogad el alternatívát. Amikor át akar ölelkezni, vagy megsérül, megnyugtatás céljából szoptatni akar. Legtöbbször ez nem éppen nekem jelent problémát, de néha nagyon kimerült és kimerült vagyok. Este ő is nagyon rosszul eszik, ezért a kérdésem:
Az anyateje még mindig tölti, vagy olyan rosszul alszik, mert másfél-két óránként éhes?
Kedves Mrs. Wimmer-Guppenberger,
megkaptam a kommentedet, köszönöm!
Tapasztalatom szerint ebben a korban a gyerekek már nem éheznek éjszaka. Az ivás szokás, mert ezt ő másképp nem tudja.
Ha valóban csökkenteni akarja a szoptatást, megpróbálnám elmagyarázni a lányának. Már akkora, hogy ezt megértheti! És akkor következetesnek kell lenned. Nekem például az működött, hogy éjszaka vigasztaltam lányomat simogatással és jó beszélgetéssel. De világosan elmondtam neki (természetesen többször is, előző nap), hogy az anyatej csak reggel volt kapható. Mert anyunak aludnia kell, és a mellkasának is pihennie kell.
Néhány kimerítő éjszaka után megszokta, és utána sokkal jobban aludt.
Fontos, hogy az üzletre gondoljon - különben gyermeke észreveszi, és akkor nem fog működni.
Minden jót,
Catherine
Webhelye remek! Sajnos nem talál annyi információt a TCM szerinti táplálkozásról és a tejről!
Nekem is van egy kérdésem. A fiunkról szól, 13 hónapos, éjjel és reggel még aludni és szoptatni fog. Mivel már újra dolgozni megyek (csak kb. Hetente kétszer), gyakran elég kimerült vagyok az éjszakai szoptatási tevékenységünkben, és szeretnék kipróbálni egy másik tejet. Az az érzésem, hogy nem tudja elviselni a tehéntejet, ha sok ételt fogyaszt tehéntejjel (palacsintát, sajtot stb.), Akkor sok a kiütése és száraz a bőre. Ha ezt kihagyjuk, a kiütés is jobb. Eddig mindig ivott rizstejet vagy kókusztejet, de akkor még mindig szoptatták. Ha le akarom állítani a szoptatást, több tápanyagra van szüksége, mint amennyi a rizstejben van. Kínálhatok neki kecsketejet reggel és este? Elégek-e a tápanyagok egy 13 hónapos gyermek táplálásához? A nagynéném még kecskéket is bérelt, így frissen kaptam a tejet, vagy jobb lett volna a tejet pasztörizálni?
Köszönjük a nagyszerű tippeket!
kedves Sandra!
Köszönöm a kedves szavakat, örülök, hogy segíthetek!
A gyerekeknek már nincs szükségük tejre első születésnapjuk óta - sem tehén-, sem kecsketej, sem anyatej. (Bár ez továbbra is erősíti az immunrendszert, a gyerekek jól tudnak élni anélkül.)
A fia az állati tej összes tápanyagát más ételektől kaphatja meg!
Ha gabonaféléket, zöldségeket és/vagy gyümölcsöt eszik, és alkalmanként tojást vagy húst/halat, akkor minden be van fedve! A gyermekeknek kevesebb tápanyagra van szükségük, mint gondolnánk.
Üdvözlettel,
Catherine
PS: Elvileg a kecsketej kevésbé szennyezett, mint a tehéntej, mivel a kecskéket általában természetesebben tartják. Tehát ha állati tejet akar adni gyermekének, akkor a kecsketej minden bizonnyal jobb, mint a tehéntej. TCM szempontjából kevésbé nyálkás és kissé melegebb, mint a tehéntej. (Nem merem megítélni, hogy kapnád-e frissen a nagynénitől.)
Kedves Ziegelbauer asszony!
Van egy 17 hónapos lányunk, és egy ideje tejjel foglalkozunk! Rátaláltam a webhelyére, és már rengeteg információt és tippet tudtam szerezni, amelyeket máshol nem talál meg ebben a formában - köszönöm!
Most a kérdésemre:
Először is: 10 hónaposan elválasztottam a lányomat, és tovább etettem a BioPre-vel; 1 éves kora körül reggel és este előinjekciót kapott (200-250ml). Most úgy érzem, itt az ideje leszállni a porról. Most alternatívákat próbálunk ki, a hígított Kuhmlich elfogadott, de nincs jó érzésem adni neki a napi 2x-et, mert különben sok állati terméket is eszik.
Most a kérdésemre: nemrégiben volt egy "többszemű ital" a Maktban, kipróbáltuk és meglepően finom (számunkra alternatívaként is). Alkalmas-e egy ilyen termék a lányomnak előhelyettesítőként, vagy kérdéses-e a hozzáadott cukor és só miatt?
Mivel a csomag előttem áll:
Több szemes alap 98,1% (teljes kiőrlésű zab, hajdina, tönköly, köles, lenmag)
Nyers cukor (5,7 g - 100 ml)
hidegen sajtolt napraforgóolaj (1,3 g) és só (0,1 g)
(számomra meglepő: fehérje: 1,1 g)
A rizstej is alternatíva lenne, de általában a helyi termékeket részesíti előnyben.
Kedves Veronika,
Nem adnék rendszeresen italt hozzáadott cukorral. Ha a palackból issza, akkor a fogakra gyakorolt hatást is figyelembe kell venni. Ennek ellenére a cukor (beleértve a nyerscukrot vagy hasonlót) nem ajánlott, és csak időnként szabad adni.
Van tiszta zab- vagy tönkölytej is, például Alnatura (DM), amely valószínűleg regionális forrásokból származik. Talán ez lenne alternatíva? Számomra a rizstej előnye az édes íz, amely a gabonából származik, és nem a cukor hozzáadásából.
A fehérjetartalomról: A gabonában is van fehérje!
Üdvözlet és köszönet a kedves szavakért,
Catherine
Kedves Mrs. Ziegelbauer,
Köszönöm ezt a nagyszerű fórumot!
Jó 10 hónapos koromban nehéz szívvel adtam a fiamnak a tejet. Addig kiegészítő ételeket adtam a jelenlegi ajánlások szerint, de tej nélkül, de rizzsel és mandulavajjal, és szoptattam. Az éjszakák borzalom voltak. 2 nap utáni tej után (egy-egy palack reggel és egy este), a fiam csodálatos módon egész éjjel aludt. Éjjel még mindig néhányszor felébred, de csak abban kell biztosnak lenni, hogy valaki ott van egy pillanatra, és azonnal újra elalszik. Most 14 hónapos, és szeretnék újra megszabadulni a tejtől. Előfordul, hogy a fehérjével és a speciális szénhidrátformákkal ellátott tej (ha jól értesülök) sokáig különösen kielégítő. Van valamilyen ajánlása arról, hogyan tudnék átállni egy tehéntej nélküli étrendre esténként és reggelre, és milyen lehetséges alternatívák lennének ugyanolyan tartalmasak, mint az utánajáró tej? Jelenleg a fiam még mindig főtt zabpelyhet főtt gyümölccsel eszik körülbelül egy órával a reggeli üveg után, és körülbelül egy órával az üveg rizs/köles/burgonya/este előtt. hébe-hóba kevés olajjal és gyógynövényekkel vagy sajtos szendvicsgel. előre is köszönöm szépen!
Kedves Brigitte,
köszönöm a szép szavakat, örülök!
Az ételek akkor töltenek be, ha zsír vagy fehérje van. Egyébként minden, amit írsz az étrendjéről, amúgy is jól passzol. Megpróbálnám hígítani a következő tejet (ha ez működik?) Vagy lassan csökkenteni a mennyiséget.
Minden jót,
Catherine