Szükségünk van-e valóban gyümölcsre, ha kiegészítjük magunkat?
által Nrj 10/03-án 19: 08-kor.
Szükségünk van-e valóban gyümölcsre, ha kiegészítjük magunkat? ?
által Alban 03/03-án 8: 56-kor.
Szükségünk van-e valóban gyümölcsre, ha kiegészítjük magunkat? ?
által Sebastian 03/03-án 21: 05-kor
Szükségünk van-e valóban gyümölcsre, ha kiegészítjük magunkat? ?
által Fallon64 10/03-án 10: 58-kor.
Szükségünk van-e valóban gyümölcsre, ha kiegészítjük magunkat? ?
által Alban 03/11 07:39
Az én esetemben, mert ez lehetővé teszi számomra, hogy jobban kontrolláljam a zsírgyarapodásomat. És akkor láthatóan nincs hatása a formámra vagy a többire
A probléma nem az, hogy ebben a konkrét esetben el akarom kerülni az inzulinhullámokat. Inkább elkerülöm a fruktózt, amelyet közvetlenül a szervezet glikogén formájában tárol, a poliszacharidok javára, amelyeket mind a máj, mind az izmok használni fognak.
Egyébként általában az avokádót látom eldugva a zöldségek között. De az avokádó nagyon jó zöldség, gazdag jó zsírokban (amelyek emellett lassítják az emésztést, ezért hozzájárulnak az említett avokádó alacsony GI-jéhez).
Szükségünk van-e valóban gyümölcsre, ha kiegészítjük magunkat? ?
által Fabrice SP 11/03-án 10: 11-kor
Mit ne olvass !
Nem reggel fogyasztott narancs változtatja meg a zsírgyarapodást, hidd el.
Szükségünk van-e valóban gyümölcsre, ha kiegészítjük magunkat? ?
által Fallon64 a 03/11 10h57 napon
Én is úgy gondolom. A fruktózt olyan cukorként ismerik el, amely nem befolyásolja a vércukorszintet vagy a testsúlyt (természetesen ésszerű mennyiségben!).
És nem, az avokádó abszolút nem zöldség, hanem gyümölcs (!) Még akkor is, ha sokan (mint te, valószínűleg Albán) elkövetik azt a hibát, hogy ugyanabba a kategóriába sorolják, mint a narancs, a banán és a többi.
Szükségünk van-e valóban gyümölcsre, ha kiegészítjük magunkat? ?
által Sebastian 11/03-án 11: 19-kor
Szükségünk van-e valóban gyümölcsre, ha kiegészítjük magunkat? ?
által Dx2jc a 03/11 12h53
Nem tudod, hogy gyümölcs vagy zöldség? avokádó nő egy fán, így gyümölcs.
Ezenkívül egy zöldség maggal, nem ismerek ilyet (lehet, hogy tévedek).
Szükségünk van-e valóban gyümölcsre, ha kiegészítjük magunkat? ?
által Alban 11/03-án 13:00 órakor.
köszönöm a fa dolgot.
Rendben, oké, baromságokat mondtam az ügyvéddel.
Azonban fenntartom, hogy amikor nem eszek gyümölcsöt (almát, kivi, grapefruitot), jobban kontrollálhatom a zsíromat. És akkor nem eszek narancsot, túl édes az ízlésemhez.
Szükségünk van-e valóban gyümölcsre, ha kiegészítjük magunkat? ?
által Fabien M. 11/03-án 13: 07-kor.
Szükségünk van-e valóban gyümölcsre, ha kiegészítjük magunkat? ?
által Alban 11/03-án 13: 58-kor.
Az emberek nevettek rajtam a laboratóriumomban, amikor azt mondtam, hogy a kávé elkerülésével jobban kontrollálhatom a zsíromat is.
És bam, nemrég találtam egy netet egy dokinál, amely szerint az étkezés után vett kávé segít növelni a GI-t.
A "bajaim" (rosszabb dolgok történnek a világon.) A gyümölcs lehet a nap módja vagy időpontja, vagy az étkezés előtt és után. de mellette állok, amit mondtam
Másrészről:
komoly, zöldség mindig, mindig.
Szükségünk van-e valóban gyümölcsre, ha kiegészítjük magunkat? ?
által JMPower 03/11 15: 42-kor
Igen Alban, az anyagcseréd bizonyára furcsa lehet.
Komolyan, ha kövér egy kis gyümölcs és/vagy kávé, az egyébként is extrém.
Mi lehet, ha magas GI-tartalmú szénhidrátokat eszel telített zsírral, láthatóan meg kell gyarapodnod a kilók zsírját?
Szükségünk van-e valóban gyümölcsre, ha kiegészítjük magunkat? ?
által Sebastian 11/03-án 16: 07-kor.
Szükségünk van-e valóban gyümölcsre, ha kiegészítjük magunkat? ?
által Vendég 11/03-án 18:13
Dx2jc
"Nem tudod, hogy ez gyümölcs vagy zöldség? Az avokádó egy fán nő, tehát gyümölcs."
És a paradicsom, amit elfelejt ?
Szükségünk van-e valóban gyümölcsre, ha kiegészítjük magunkat? ?
által Dx2jc a 03/11 19h59 napon
Igen, ez egy gyümölcs, amelyet visszaélésszerűen zöldségnek tekintenek, azzal az ürüggyel, hogy kertben terem.
A virág a virágból, a zöldség a gyökérből származik, de néhány, kevés helyet foglaló növény hajlamos megosztani a véleményeket.
Szükségünk van-e valóban gyümölcsre, ha kiegészítjük magunkat? ?
által Alban on 03/12 07:47
Szükségünk van-e valóban gyümölcsre, ha kiegészítjük magunkat? ?
által Sebastian 12/12 08: 25-kor
Szükségünk van-e valóban gyümölcsre, ha kiegészítjük magunkat? ?
által Alban 12/12 08: 59-kor
Egyetértek veled. Ezenkívül ez a célom.
Azt is gondolom, hogy ha megpróbálunk egy kicsit fokozatosan enni, az az anyagcserét is felgyorsíthatja. Most kísérletezem.