Szülés után mondjunk el mindent egy terhes nőnek; Eve Aschour Doula Grenoble-on
Matrescence
Megszabadulni a beáztatott szülés utáni képtől
A baba és a szülők alvása
Azok közé a nők közé tartozom, akik úgy gondolták, hogy a csecsemőnek 2 hónaposan át kell aludnia az éjszakát. A kólika, a reflux és a tehéntej fehérje allergia kifejezések számomra újdonságot jelentettek. Nem ismertem a növekedési csúcsokat, az alvás visszafejlődését, a szétválások szorongását és az éjszakai rémeket. Azt hittem, mindent természetesnek vesznek egy gyerekkel. A magasból zuhantam, és az esés fájt nekem. A megfelelő könyvek kiválasztásával történő kiderítés a kulcs ahhoz, hogy ne gondoljuk azt, hogy rossz anya vagy, ha gyermeked nem alszik a kismama kijáratánál. Rosa Jové Dormir sans larmes című könyve véleményem szerint az egyetlen az alvásnak szentelt mű, amely pontos információkat terjeszt a gyermekek alvásáról. Ez a könyv nem ad csodareceptet, mert tudod mit? Nem, nem vagy rossz anya, ha gyermeked két óránként felébred; nem, nem a te hibád, ha éjjel sír, hogy kirakjon; nem, nem fogja elveszíteni a barátait, ha néhány hónapig kevesebbet látja őket (különben válogatásra volt szükség). Igen, jogod van fáradni, panaszkodni, sírni.
A fő változások
A szülés utáni időszakban számíthat hormonális, fizikai és pszichológiai változásokra, íme néhány példa a várható változásokra:
a tested: 9 hónapig élte az életet, és több mint 3,5 kg súlyú gyermeket szült. A császármetszés és az epiziotómiák hegeket okoznak, amelyek néha fájdalmasak, és ezeket könnyebben meg kell gyógyítani. A terhesség alatt felszedett kilók egyik napról a másikra nem párolognak el, időt kell adnia a testének, hogy visszanyerje erejét, és könnyebben vegye be a diétákat, különösen szoptatáskor. Gyönyörű új anya vagy, telis-tele kövérséggel és oxitocinnal !