Születés után megszabadulni a felesleges kilóktól! Egy fiatal anya bizonyítja
- EA.md
- 2017. július 26. 2 perc olvasás
A születése után mindössze 4 hónap alatt sikerült fogynia, diéta és sok sport nélkül, mint állítja.
A nők nagyon híznak a terhesség 9 hónapja alatt, amikor mindent megeszel, mert őrült étvágyad van. Ezért egy nőnek, különösen hízásra hajlamosnak, tudatában kell lennie ezeknek a problémáknak a terhesség alatt. Egy fiatal moldovai anya külföldön felkavarta a közösségi hálózatokat. Születése után irigylésre méltó alakja van.
A kreativitás által megosztott bejegyzés minden formában megjelenik. (@natalia_vacaru) 2017. július 16-án, PDT 8: 14-kor
A terhesség 20 kg-mal többet hozott, és a szülés után mindössze 4 hónap alatt sikerült 23 kg-ot fogynia, mintha nem. Azt mondta, hogy nem tartott diétát, nem járt edzőterembe, a terhesség alatt megpróbált figyelni arra, hogy mit táplálnak, és emellett a lehető legtöbb mozgást végezte, hogy megszabaduljon kg. De valószínűleg e titkok egyike a szoptatás.
"Szoptatás! Ez a legjobb támogatás a fogyásban. Mellesleg! Volt egy dietetikusom terhesség alatt. Tudod mit mondott nekem? Hogy nem fogom olyan könnyen elveszíteni a hozzáadott súlyt. Mivel 20 kg terhesség alatt túl sok "- mondta Natalia.
A kreativitás által megosztott bejegyzés minden formában megjelenik. (@natalia_vacaru) 2016. december 31-én, PST 7: 56-kor
Ami a születés utáni etetési folyamatot illeti, őszintén és részletesen elmondott nekünk mindent, amit tett, hogy ilyen szép és szexi alakot kapjon:
"A legbiztonságosabb és leghatékonyabb az étkezési rend betartása! A valódi étrend azt jelenti, hogy a test új szükségleteinek megfelelően kell étkezni, vagyis keveset és gyakran kell enni. Így a test nem fogja érezni az éhség akut érzését "- mondta a fiatal anya.
Natalia elmondta, hogy szerencsére nem éhes éjszaka, amikor felébred a szoptatással, és lefekvés előtt még fagyit is eszik.
"Akkor egyszerűen rájöttünk. Tipp anyukáknak: étkezzen egészségesen és sokat mozogjon "- mondja Natalia.