Szumóbirkózási szabályok, szervezés, táplálkozás, harcművészet, sport
A 2000 éves, hagyományos japán harcművészet az egész világon slágerré vált, és időközben nagy nézőszámra tett szert.Vahab Yektapour harcművészeti szakértő összefoglalta a szumóbirkózással kapcsolatos legfontosabb információkat.
Általában minél nagyobb a súly, annál látványosabb a harc. Emiatt ennek a harcművészetnek nincs meghatározva maximális súlycsoport. Az ideális súly egyszerűen nem lehet elég magas. Az eddigi legnehezebb szumóbirkózó Konishiki volt, 242 kilogrammal.
Van azonban egy ideális testforma, amely hasonlít a körtére. Ha nagy tömeg van a combokon és a csípőn, akkor nehéz egy ilyen alakú birkózót kiszorítani a harci gyűrűből, nemhogy a földre dobni.
A birkózók az úgynevezett Mahawashi hasi szalagokat viselik, amelyek (9 méter hosszú és kb. 60 cm széles) összerakva, többször körbetekerve a harcos derekát, átmennek a lábai között, és végül egy nagy csomóval vannak hátul rögzítve. Keményített selyemcsíkokat (sagari) helyezünk elöl díszítés céljából.
A szumóbirkózás története
Egy legenda szerint, amelyet 712-ben írtak le, a szumóbirkózás két isten közötti vitán alapszik egy szigeten, amelyet egy birkózó mérkőzéssel kellett eldönteni.
A régészeti leletek azt mutatják, hogy a szumóbirkózás előformája az 500. év előtt történt. Szumóbirkózás alakult ki az utcán; az első, történelmileg dokumentált szumóharcokat 642-ben tartották. Ma a szumó mérkőzések összetettek és rendkívül profiak. A szabályok folyamatosan változtak.
A Sumo birkózás szabályai
A harc azonnal véget ér, ha a két harcos egyike a földre lép a 4,55 m-es nagy kör (dohyo) kívül, vagy a testen kívüli bármely testrészével érinti a földet.
A Sumo Wrestlers Szövetség 82 győzelmi technikát különböztet meg. Tilos olyan tevékenységek, mint fojtás, karcolás, ütés, rúgás, az ágyékba nyúlás vagy a haj meghúzása. Ezeket a fogantyúkat Kinjite-nek hívják. Ellenkező esetben a szumó birkózó eldobhatja, dobhatja, eltalálhatja és tolhatja, és az övénél fogja az ellenfelet.
A küzdelem 3-szor 4 percig tart, és játékvezető és 5 vonós támogatja. A harcok többsége néhány másodperc alatt véget ér.
A küzdelem előtti ceremónia azért van, hogy a harcosok megmutathassák mozgékonyságukat. Mindkét harcosnak sót kell szórnia a gyűrűbe, hogy megtisztuljon.
Sok más harcművészettel ellentétben a szumóbirkózás nem a technikáról szól, mivel a szumóbirkózók súlya lehetetlenné teszi a technikával való munkát. Természetesen vannak olyan technikák, amelyeket az edzésen gyakorol, de az, hogy felhasználhatók-e versenyeken, az már más kérdés. Inkább az erőről, a tömegről és a sebességről szól.
A szumó birkózó jellemzői
A szumó birkózók elhízottak. De ez csak egy speciális japán étkezési terv eredménye. Edzés után a birkózók ebédre és vacsorára megeszik a zsíros és fehérjében gazdag pörkölt Chanko-nabét, amelyet maguk készítenek el. Evés után délutáni szundikálást végeznek, hogy ne égessenek el kalóriákat és ne hízzanak. Nagy súlyuk miatt általában nagyon sportosak, gyorsan reagálnak és rugalmasak.
Étel a szumóbirkózásban
Gyakran hasznos, ha ennek a sportnak hízik. Hogyan csinálod, hogy? Nagyon könnyen. A titok a szénhidrátokban rejlik. Minél többet kell megenni belőlük egy nap alatt. Hogy ez egészséges-e, az egy másik kérdés. A szénhidrátok megtalálhatók a tésztában, a kenyérben, a gabonafélékben, a rizsben és a cukorban. A szumóbirkózók cukrot adnak a kávéjukhoz, limonádát és gyümölcslevet isznak, és csak akkor esznek sovány húst és zöldséget, ha nincs más.
Az elhízás és következményei
A szumóbirkózás átlagos súlya folyamatosan nőtt. A szumó birkózó súlya ma 150 kilogramm, mivel a testtömegre nincsenek korlátozások. Túlsúlya miatt sok birkózó szenved szív- és érrendszeri betegségekben. Az ízületi problémák ebben a sportágban sem ritkák, sok szumóbirkózónak légzési és szívproblémái vannak. Általában nincs jó állóképességük, mert nem végeznek állóképességi sportot. Sok embertől eltérően, akik vágyakoznak néhány kilót leadni, a szumó birkózók félnek tőle, ezért nem végeznek állóképességi sportot.
Szumóversenyek szervezése
A professzionális szumóbirkózó szövetséget Japánban „Ozumónak” hívják. Ő figyeli a szabályok betartását és a szumó birkózók életmódját is. Még a mindennapi ruházatukat is előírják és ellenőrzik.
Japánban a szumó versenyeket kéthavonta tartják, és 7 napig tartanak, vasárnaptól vasárnapig. A fix fizetés mellett a szumó birkózók pénzjutalmat is nyerhetnek. Kevés olyan nő küzd, aki szumóval küzd, mivel nem szabad profi módon űzni ezt a sportot. Mivel a szumó hagyománya mélyen a shintoizmus rituáléiban gyökerezik, a japán vallás, például még a magas rangú nők sem léphetnek ringbe, mert a nőket tisztátalannak tartják a sintóizmusban.
Szeretne szumó birkózóvá válni Németországban?
Ha érdekel a szumóbirkózás, akkor Németországban is megteheti. Csak annyit kell tennie, hogy regisztrál a német Sumo Szövetségnél, és indulhat. A szumóbirkózásban csak annyit kell tennie, hogy az ellenfelét kijuttatja a ringből, vagy leüti. Érdeklődhet néhány judo klubnál is, és miután megtalálta a szumót kínáló klubot, elkezdheti. Nem kell megtanulnia az összes szabályt, vagy sót tenni a gyűrűbe. Gondoljon szórakoztató sportra.
Egyéb harcművészetek is érdekelnek? Ezután olvassa el pl. B.: Kun Tao - A titkos harcművészet Kína déli részéről