Szunyókálás az ágyban Az étrend elfojthatja a szex iránti vágyat
Nincs kedved szexelni és nem tudod miért? Ezután vessen egy pillantást a tányérjára - ez lehet a diéta miatt
„Nem ma”, két szó, amit egyre többet mondasz az ágyban? Egy bizonyos ponton felmerül a téma: A kedvesed megkérdezi, miért nincs már kedved szexelni. Túl fáradt vagy este, túl korán reggel és túl stresszes a nap közepén. De valójában nem tudod magad, mi okozza pontosan az érdektelenségedet.
Természetesen különböző dolgok lehetnek hibásak - hormonális változások, stressz és talán csak boldogtalan vagy a kapcsolatban. Ezen tényezők mellett van még egy, amelyet sokak nem tartanak szem előtt: a diéta.
Nincs vágy a szexre? A diéta, mint örömgyilkos
Ami az étrendet illeti, az első dolog, amire sokan gondolnak, az az alakra gyakorolt hatása. Amit testünkbe adunk minden nap, annak sokkal több következménye is van - és például gátolhatja a libidót és ezáltal a szex iránti vágyat. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy - a speciális étrend miatt - túl kevés vitamin és ásványi anyag szívódik fel. Tehát, ha nem tudja, mi lehet a vágy hiánya, akkor hiányozhatnak a következő létfontosságú anyagok:
Vas
Vashiányos vagy? Valójában súlyos következményekkel járhat a nemi életében: lelassíthatja a vágyat és az izgalmat, sőt korlátozhatja a csúcspontra való képességet. De ahelyett, hogy most vasatablettával töltené meg magát, arra kell figyelnie, hogy ne vegyen be túl sok vasat - a napi 20 mg-nál nagyobb mennyiség gyomorproblémákat okoz, a 60 mg-nál nagyobb pedig életveszélyes lehet.
Ezt kell enni: A vas legnagyobb része sertésmájban vagy fekete pudingban, búzakorpában, tökmagban és szójababban található.