Szürke haj A pánik oka FÉRFI EGÉSZSÉG
Maradjon vonzó! Ez segít az ősz hajban
Előbb-utóbb mindannyian megkapjuk: ősz haj. Egyesek számára ez már a húszas évei közepén jár, mások pedig 50 éves korukig nem találják meg az első ősz hajukat. Itt megtudhatja, miért különbözik ennyire emberenként, hogyan alakul ki pontosan az ősz haj és késleltethető-e az őszülés.
Miért őszülnek a férfiak?
Ugyanazon okból, mint a nők: hajunk a haj gyökereiből nő ki, amelyek sejteket tartalmaznak, amelyek felelősek a hajunk színéért. A technikai szakzsargonban ezeket a sejteket melanocitáknak, a melanin színezékeknek nevezik.
Amint a haj láthatóvá válik a fejbőr felületén, pigmentált kanos szálak vannak. Mutatják a cellában kapott információkat: például a szőke fürtöket. A szín és a szerkezet már nem változik. Mert amint láthatóvá válnak, a haj többé-kevésbé holt anyag, amely már nem kaphat információt a gyökerekből.
De miért nő hirtelen ősz hajam?
Zavaros? Érthető! Ezért most még tovább megyünk: A melanin hajfesték előállításához a testnek szüksége van a tirozin aminosavra. Ha nincs elegendő belőle, nem alakul ki több melanin a sejtben. A hajtermelés során ezt aztán üres helyek, úgynevezett "vakuolák" váltják fel. "Ha hiányzik a melanin, a haj színtelen vagy fehér lesz" - magyarázza dr. Frank-Matthias Schaart, bőrgyógyász és hajszakértő Hamburgból.
Tehát az ősz haj általában optikai csalódás: a fehér, színtelen és még mindig pigmentált, sötét haj kombinációja miatt a haj összességében szürke lesz.
Az ősz haj normális 20 vagy 30 évesen?
Ne aggódjon, hogy az élet folyamán egyre több haj nő őszül, ez természetes, genetikailag meghatározott folyamat. A hajgyökerek melanintermelése lelassul, amíg a test egy ponton leállítja azt. Ha eljön az ideje, különféle tényezőktől függ: például a génektől, az étrendtől, az életmódtól. Amikor az első fehér szőr kikandikál, mindenki számára más és más. A közép-európaiak számára ez általában a 30-as évek közepén kezdődik, az afrikaiaknál és az ázsiaiaknál sokkal később. Vannak, akik azonban 20 vagy 25 évesen kapnak ősz hajat. Ez ugyanolyan normális, mint ha 50 vagy 60 évesen ősz hajat kapunk.
Miért okozza a stressz az ősz hajat?
Nagyon valószínűtlen, hogy hirtelen megnő az ősz haja a munkahelyi stressz fázis miatt. De: "A stressz kiválthatja a hajhullást és ezáltal a haj idő előtti őszülését" - magyarázza Schaart hajszakértő. Hogy hogy? "Ha a stresszhormonok bomlástermékei felhalmozódnak a szervezetben, kiválthatják a hormonokkal kapcsolatos hajhullást. Mivel a sötét haj kevésbé szilárdan rögzül a hajgyökerekben, mint a pigmentálatlan haj, a sötét haj a folyamatos stressz hatására gyorsabban esik ki, és az ősz hajat maga mögött hagyja."
Tudok Megfelelő táplálkozással akadályozza meg az ősz hajat?
A tápanyagok hiánya miatt a nem megfelelő táplálkozás vagy a túlsavasság okozza az őszülést. "Azonban nincs olyan tanulmány, amely azt mutatná, hogy egy bizonyos étel megakadályozhatja az ősz hajszálakat" - mondja Schaart bőrgyógyász. Mivel azonban a pigmentált haj kevésbé szilárdan rögzül a hajgyökerekben orvosilag megmagyarázhatatlan ok miatt, az egészséges táplálkozás és életmód, amely általában védi a testsejteket, segíthet abban, hogy hosszabb ideig maradjanak a fején.
Az ajánlások: A gyümölcsök, zöldségek és fehérjék rengeteg tápanyagot szolgáltatnak a szervezetnek, míg a kávé, az alkohol és a cukor savas és tápanyag-rablók. És: "További tirozin bevitele diétával a haj őszülésének megakadályozása vagy késleltetése érdekében hatástalannak bizonyult" - mondja Schaart bőrgyógyász.
Mit tehetek az ősz haj ellen?
Az, hogy melyik gyógymód a megfelelő, a szürkeség szakaszától függ. Csak néhány szőrszál vagy már az egész fej fehér? Ez segít:
1. szakasz: itt-ott egy ősz haj
Kihajt néhány szürke fénypontot az egyébként vastag hajában? Ennek számos oka lehet: életkor, stressz, étrend és hasonlók. Ellenőrizze, hogy változott-e és mi változott meg benned, és kapcsolja ki, ha lehetséges - talán a sötét haj akkor nő vissza. Szürkeellenes samponok ígérje meg, hogy rendszeres használat esetén a színes pigmentek kifejezetten felhalmozódhatnak a fehér színért felelős üres helyeken annak érdekében, hogy pótolják a hiányzó színpigmenteket (pl. Alpecin Tuning Braun sampon). "Ez visszaadja a haj természetes színét" - magyarázza Rudolf Reisbeck, a Német Fodrászszakma Központi Szövetségének alelnöke.
2. szakasz: szürke halánték és első fehér bajusz
Először a templomokban és a szakállban látja majd a teljes őszülés elődjét, ahol a haj élettartama rövidebb. Ebben a szakaszban a melanin színpigment termelése már csökken. Tipp: Ha el akarja álcázni a szürkét, segíthet Repigmentációs termék (például Re-Nature a Schwarzkopf-tól), amelyet 6-8 hetente masszíroz a hajba. A színpigmentek előzetes szakaszát mélyen bevezetik a hajgyökerekbe, ahol aztán kifejlődnek. Reisbeck: "A repigmentálásban az a jó, hogy a színváltozások nem történnek olyan hirtelen, mert a haj csak néhány nap múlva nyeri vissza természetes színét." Tehát nem nézel ki hirtelen "színesnek".
3. Színpad: teljesen szürke
Már teljesen szürke vagy? Akkor nincs lehetősége melanin előállítására. A visszanövő haj fehér vagy színtelen. Azt is megerősíti, hogy már nincs sötétebb haja, amely vizuálisan gyengíti a hatást. Most 2 lehetőséged van: 1.: Színezd vagy festesd az ősz hajat. Vagy 2: Egyszerűen viselje büszkén ősz haját, és ügyeljen arra, hogy jól ápolt legyen.
Mit kell figyelembe vennem, ha ősz hajat akarok festeni?
A fodrászok segíthetnek a férfiaknak, függetlenül attól, hogy milyen őszülési szakaszban vannak. De légy óvatos: a festett haj gyorsan természetellenesnek tűnik - különösen, ha előző nap teljesen szürke volt. "Ezért a férfiak ritkán jönnek a szalonba a hajfestés vágyával, mert attól tartanak, hogy ez túl mesterségesnek tűnik" - mondja Markus Salm fodrász. "Soha nem festenék szürke hajat, hanem színezném, mert nem fedi le teljesen a fehér hajat, de hagyja, hogy itt-ott átcsillanjon. Ez sokkal természetesebbnek tűnik!" Jó alternatíva a szürke területek eltakarása fésűszálakkal, természetes árnyékban. A fodrász fésüli a hajszínt kifejezetten fehér hajszakaszokban, de kihagy néhány szőrt, hogy a szín ne úgy nézzen ki, mint egy sisak.
Tipp: A legjobb, ha a fodrász tanácsot ad a színválasztásban. A túl sötét haj a férfiaknál idősebbnek tűnik, mint ők. Ezért mindig jobb, ha túl világos, mint túl sötét tónust választunk. A megmaradt és újranövő ősz haj szintén kevésbé észrevehető. Ahogy a szín minden hajmosás során fokozatosan elhalványul. A legjobb újrafesteni, amikor úgyis levágja a haját.
Egyébként te is szürke szakáll hang. "A legtöbb szürke szakáll általában hűvösnek tűnik" - mondja Markus Salm. "Egyeseknél azonban részben árnyalatokkal segíthet. Itt is a következők érvényesek: A kis átlátszóság növeli a természetességet."
Mi segít a sárga árnyalat ellen g-bendurva haj?
Úgy döntött, hogy ősz hajánál fog állni? Akkor jó társaságban vagytok: Ryan Reynolds, Ben Affleck és Bastian Schweinsteiger megmutatja, milyen vonzó lehet ez a megjelenés. Amikor megfelelően gondozzák. Mivel a fehér haj érzékenyebb, mint a sötét. A melanin hiánya miatt nem tudják jól megvédeni magukat az UV fénytől. A klór, a nikotin vagy az autó kipufogógázai jobban láthatók bennük. Következmény: a haj egyet kap Sárgás árnyalatú.
Ezüst sampon segít ez ellen. Lila pigmenteket tartalmaz. A lila a színkeréken ellentétes sárga színű. Jelentése: A kiegészítő színelv szerint a két hang semlegesíti egymást. Az eredmény ezüstös-szürke haj. Az intenzív hatás érdekében hagyja a sampont 1-2 percig hatni, miközben a test többi részét tusfürdővel és zuhanyzással habosítja. Ezt követően gyorsan le kell öblítenie a haját. Ha az ezüst sampon túl sokáig marad a fején, akkor a hajad lila árnyalatot kap. Idősebb nőktől tudhatja.
Ez túl trükkös neked? Ezután a fodrász ezüst árnyalatot készíthet, amely körülbelül 4 hétig tart. Újrakészítéskor frissítheti a hűvös fényt.
Csak lehúzhatom az ősz hajat?
Népszerûen azt mondják: "Ha egy szürke hajat szaggatsz, két új haja nő". Teljes hülyeség! "Elveszted az ősz haj elleni harcot" - mondja Manfred Kraft sztárfodrász. "Csak így mennek a dolgok. Minél idősebb leszel, annál több ősz haj lesz. Tehát úgy tűnhet, hogy sokkal több ősz hajat kapsz az első haj kihúzása után." Még akkor is, ha ez nem gyorsítja fel az őszülést, nem szabad fehér hajat kopasztania. Mivel ez hosszú távon károsítja a hajgyökereket, és oda vezethet, hogy az eredetileg egyenes haj hirtelen szőrös és hullámos lesz, vagy rosszabb esetben egyáltalán nem nő vissza. És akkor inkább ősz hajad legyen, mintsem egyáltalán ne, igaz?