T -150 Ez már nem sok
Egy sportoló jegyzetei a győzelem és a vereség között
150 nap van hátra. Ez nem sok, a kiképző egységek, amelyek különféle okokból (jó és szép, de hülye is) kudarcot vallottak, csak enyhe aggodalmak.
Mi a helyzet az erőnléttel? Ha ezt tudnám. Egyrészt elégedett vagyok azzal, hogy még a fagyos hidegben sem szakítottam félbe a kerékpáros túrákat. Tehát sok kilométer van a saját mércém szerint. Csak: A szükséges egységek, amelyek hosszabbak, intenzívebbek, hegyvidékibbek - csak még nem voltak ott. De: Ha most szilárdan 0 fok fölött tudsz kezdeni, akkor minden bizonnyal megvalósítható lesz.
Úszás: Igazából elégedett vagyok. Ritkábban, de aztán tegyen valamit. Más szóval: én magam még soha nem úsztam meg ennyi 3000 egységet az év ezen időszakában. Csak nem olyan nehéz az 50-es évek medencéjében. Az Orgaproblem a hét folyamán továbbra is úszó egység. Valaminek még történnie kell - ez a kerékpározástól is függ, hogy most már hosszabb a fény, segít! De ez azt is jelenti: valamikor hamarosan az ébresztőórának hajnali 4: 30-kor kell csörögnie, hogy munka előtt kerékpározhasson és úszhasson. Lássuk.
Futás: Valahogy haladok előre, és még akkor is, ha ez kevesebb, mint a kerékpározás - az egységek számát tekintve -, nem vagyok fennsíkon, de lassan mászok fel a régi időkig. Haladás - önmagában ez számít.
Súly - jelenleg a legnagyobb gondom. Nem vagyok elég ellenőrzött ahhoz, hogy szigorú diétát kövessek, az edzések nem elégségesek ahhoz, hogy határozottan felszámoljam az alkalmi csúszásaimat. Vékonyabb vagyok - a nadrág ezt bizonyítja. Még mindig ugyanazt nyomom, és a gyomrom idegesít. Nem akartam a hegyek fölé dobni. Most. Nézzük - van még idő, legalábbis nem hagyom így.
A tervezés számos más építőeleme nagyon kielégítően halad, erről később.
A projekt bennem van, vele vagyok. Odafigyelem rá, vizualizálom a helyszínen töltött időt. Utánanézek a szervezőnek, és még mindig nagyon örülök, hogy ott lehetek.
T -150 - valahogy jó lenne, ha végre eljönne az ideje.
írj hozzászólást
A sport egészséges. Sajnos ehhez mozognia kell. Egy sportoló jegyzetei a győzelem és a vereség között. Thorsten Firlus-Emmrich szerkesztő.