Taekwondo és egészség - Doctissimo
Interjú Jean-Dominique Brouland doktorral, a Francia Taekwondo Szövetség országos szövetségi orvosával.
Doctissimo: Milyen ellenjavallatok vannak a Taekwondo gyakorlatához ?
Dr. Brouland: Az ellenjavallatok a Taekwondo gyakorlásának szintjétől függenek: harcművészet vagy verseny. A harcművészet szintjén gyakorlatilag nincs ellenjavallat, kivéve egy súlyos fejsérülést, pszichiátriai problémákat vagy páratlan számú szervet (egy szem, egy here.) Valójában a Taekwondo mindenki számára hozzáférhető, mert "puha" módon, vagyis lényegében a mozgások gyakorlásával gyakorolható. Süket vagy hátproblémákkal küzdő embereket látunk Taekwondóban. Verseny szinten még néhány korlátozás van érvényben, mert az ütéseket elosztják. Ezután az ellenjavallatok a láb, a boka vagy a hát különösen súlyos problémáit érintik.
Doctissimo: Milyen egészségügyi előnyei vannak a Taekwondo gyakorlásának ?
Dr. Brouland: Az egészségre gyakorolt előnyök a sport bármely gyakorlatának előnyei. A Taekwondo fejleszti a rugalmasságot és a koordinációt is. Mint minden harcművészet, ez a sport is fejleszteni fogja az irányítást és az önkontrollt.