Tahiti diéta fogyni négy nap alatt

Van még néhány fontod, amit leadhatsz a strand előtt, vagy mini-rövidnadrágban és felsőruhában indulsz a városban? Próbálja ki a Tahiti Diétát az ésszerű fogyás érdekében mindössze négy nap alatt.

Mi a tahiti diéta ?

A drákói étrendektől eltérően, amelyek hosszú távú hatékonysága még bizonyítatlan, a Tahiti Diéta segít a fogyásban gyorsan, de ésszerűen. Jessica Azyadé, tánctanár és ennek az újfajta étrendnek a megalkotója négy nap alatt 2 kg fogyást ígér. A Tahiti-diétát e paradicsomi sziget hagyományos étrendje ihlette. Halakban, zöldségekben és gyümölcsökben gazdag tahiti származású táplálék természetesen magas fehérjetartalmú. Az ilyen étrend követése ezért nem igényel kötelező korlátozásokat.

A gyors fogyás érdekében Jessica Azyadé azt javasolja, hogy négy nap után fokozatosan térjen vissza a normális (de kiegyensúlyozott) étrendhez. Ha legfeljebb 10 kg fogyni való, kövesse az étrendet egy hónapig úgy, hogy négy napos fogyási fázisokat felváltva három nap normális étellel felváltja a rossz étkezési szokások (cukor, zsír, alkohol.) Hátrányait, Jessica Azyadé nem javasolja ezt diéta 10 kg-nál nagyobb fogyás esetén. Ehhez azt javasolja, hogy forduljon táplálkozási szakemberhez.

---