Takarítson meg kalóriákat az Oktoberfest-en
Elmondjuk, hogyan spórolhat kalóriákat az Oktoberfest összes pazar varázsa
Az Oktoberfesten nagyon finom ételeket szolgálnak fel - sajnos túl sok kalóriával
Gyors túrák, lendületes Derndln és Buam Lederhosnban, mindenféle kiválóan ellenálló árpalé és természetesen a kulináris Bajor finomságok - amikor újra hívják "O'zapft az"Nem lehet ellenállni legalább egy ilyen kísértésnek. Míg a felső pörgés, az ötirányú hurok vagy a forró kacérság csak kalóriákban bukkan fel, a bajor finomságok elfogyasztása esetén ezek a csípőarany extra segítséget jelentenek.
Elmondjuk, hogyan spórolhat még meg kalóriákat mindezekkel az epikureai varázsaival az Oktoberfesten.
Sertéssertés szopós malac helyett
Szeretnél egy finom darab sültet galuskával és mártással? A szoptató disznó helyett vegyen egy sült sertéshúst, mert az sokkal soványabb, mint fiatalabb társa. Akkor a dirndl nem csíp kevesebb étkezés után. Apropos dirndl: ezek abszolút dirndl no-go-k. És ezért jobb, ha elkerüli őket!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Kalória (adagonként)
Anyatej galuskával és káposztasalátával: 650 kcal
Sült sertés galuskával és káposztasalátával: 450 kcal
Grillezett csirke sült marhahús helyett
A csirke a legjobb választás az Oktoberfesten - ez a kalóriák számától függ. Míg a sült marhahús burgonyasalátával nagy siker, a fél csirke még desszertet is tartalmaz. Legyen óvatos: a csirkében lévő zsír a bőrben van.
Kalória (adagonként)
Marhasült burgonyasalátával: 560 kcal
Fél csirke: 240 kcal
Radazeller Obazda helyett
A Raditeller nem nevezhető valódi alternatívának a finom bajor kenettel. Ha azonban meg akarja spórolni a kalóriákat, kerülje az Obatzda napi adagját kenyérrel.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Kalória (100 grammra)
Obatzda: 350 kcal
Radi lemez: 15 kcal
Hal zsemlét húskenyér helyett
A hentes hagymás hagymás uborka fehér kenyérben, súlya sokkal kisebb, mint leberkäsi kollégájaé, amelyet általában édes mustárral szolgálnak fel.
Kalória (adagonként)
Leberkäs tekercs: 550 kcal
Haltekercs: 290 kcal
Pörkölt mandula helyett mázas alma
Tiszta cukor borítja a kis mandulákat - és köztudott, hogy a dió nem éppen a legalacsonyabb kalóriatartalmú ételek közé tartozik. Az alma viszont nemcsak csábító vörös fényével győz meg. Egy másik dió alternatíva a csokoládé bevonatú gyümölcsnyárs lenne. Egyébként: a mézeskalács szívét magabiztosan lehet megvásárolni - nem eszi meg, hanem büszkén viseli a nyakában, miközben végigsétál a fesztivál rétjén.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Kalória (adagonként)
Pörkölt mandula (100 gramm): 600 kcal
Gyümölcsnyárs: 200 kcal
Mázas alma: 160 kcal
Az Oktoberfest látogatásakor azonban nem szabad nélkülözni egyet Mérjen sört és egy wiesni perecet. De légy óvatos: az árpalé is kemény. A Wiesn-Maß körülbelül 450 kcal kalóriaszámlát ad, a perec jobban megy: egy nagy perec körülbelül 700 kalóriát tartalmaz. Ebben az esetben a legjobb, ha úgy csináljuk, mint a Bayern: "Oane megy oiwei nem".
Még mindig keres egy megfelelő dirndlt? Akkor vessen egy pillantást ide. Ez most az abszolút trend!