Talán az Optavia diéta segít a fogyásban
Együttérző Eye Foundation
Ha szereted a kulisszatitkokat, akkor győződj meg róla, hogy ismered Buddy Valastro-t, a sütemény főnökét, és ha ismered az összes sütemény fejét, azt mondom neked, hogy a srác az utóbbi időben körülbelül 35 kilót fogyott az Optavia diéta alatt.
Ha az Optavia diéta ismerősen hangzik, nem azért, mert úgy hangzik, mintha Ursula K.-nak hívnák. Le Guin római hangon szól (valószínűleg a mennyei esztergapadra gondolsz). Az Optavia Diet ugyanis körülbelül 40 éves
Gondolom, Buddy megkereste archívumában megbízható régi vörös bársonyos süteményét krémsajtos fagyasztási recept alapján, és az Optavia diéta hajszálvágójába botlott, talán még azt is gondolja, hogy ez egy A Heaven Lath áttekintése, amelyet mindig is olvasott. alaposabban olvasott, és számos kérdése volt.
Kérdések: Mi az Optavia diéta? Segíthet az Optavia diéta a fogyásban? Egészséges az Optavia diéta? Mit ehetek az Optavia diétán? Ehetek süteményt az Optavia diétán? És hol van ez az átkozott vörös bársonyos sütemény krémsajtos fagylalt recepttel .
Miután Buddy elvégezte alapos kutatásait, és talán már belefáradt abba, hogy publicistája hírekbe taszította, úgy döntött, hogy az Optavia diéta mellett dönt, és tesz valamit a fogyás érdekében. [19659004] Gondolom, itt vannak a válaszok, amelyeket Buddy talált.
Mi az Optavia diéta?
Lényegében élelmiszer-kiszállítási szolgáltatás. Igen, egy elismert tanácsadó testület segítségével jött létre. Igen, az étkezéseket (vagy "tankolást") úgy tervezték, hogy korlátozzák a kalóriákat, miközben tápanyagokat biztosítanak. Igen, kényelmes. De az Optavia felépítése nagyon hasonló a Nutrisystem-hez vagy a modernebb konyhához, ahol kettlebell van, ahol a vállalat az Ön elkészített ételeit szállítja és ezeket az ételeket fogyasztja.
Az Optavia több mint 60 ételválasztékot kínál (elnézést, „Fuelings”), jóságom), többek között olyan érdekes finomságokat, mint a „marhapörkölt”, „csirke cacciatore”, „pulyka húsgombóc matróz” "És sajnálom, ha elaludtál.
Az Optavia diéta segíthet a fogyásban?
Nos, itt a nehéz rész. Bármely korlátozott kalóriatartalmú étrend segíthet a fogyásban. rövid időszak.
Ha magas kalóriatartalmú étrendből, magas zsírtartalmú vörös bársonyos süteményből, krémsajtfagylaltból, kalóriatartalmú étrendből áll, sok, um, marhapörköltet tartalmaz kis adagokban (csak véletlenszerű példa). Ezután csökkenti a kalóriabevitelt és lefogy. rövid időszak.
Hogyan néz ki hosszú távon? Ez rajtad múlik.
Egy 2017-es tanulmány 25 súlycsökkentő program eredményeit vizsgálta, és megjegyezte, hogy „a kereskedelmi fogyókúrás programok gyakran nem eredményeznek szerény, de klinikailag jelentős súlycsökkenést, ami arra utal, hogy sok fogyasztó étrendi változásokat tapasztal . ezekre a programokra nincs szükség fenntartható módon. "
Lehet, hogy ugyanazt a 60 napos Optavia étrendet tartja fenn néhány hónapig, de életed végéig fenntarthatod?
Úgy értem, ez sok pörkölt.
Az Optavia diéta egészséges?
Itt óvatosnak kell lennie.
Nézze meg, hogy Ön A típusú srác-e, aki tud. Fogyassza továbbra is ugyanazt a dolgot hónapokig minden nap, lehet, hogy az Optavia étrend az Ön számára.