Talpbetétek - Talp a boltívhez - Ergonómia a kerékpáron - Talpbetétek
Talpbetétek - a láb íve támogatása
Egy feltűnő kiegészítővel, amely általában kevés figyelmet kap, sokat lehet tenni az ergonómia és a láb kényelme érdekében: a talpbetétek
Ortopéd talpbetétek? Csak akkor van szükségem rájuk, amikor teljesen problémás lábam van, hogy kezeljem a panaszokat - gondolja az emberek többsége. Még a szakértők is mindig úgy gondolják, hogy ha nincsenek fájdalmai vagy szélsőségesen eltérnek, akkor jól kijön a hagyományos cipőfelszerelésekkel.
Kevesebb energiaveszteség
De a gyakorlatban bebizonyosodott, hogy még az egészséges, normál lábú kerékpárosok is, ha léteznek ilyenek, ergonomikus kerékpáros talpbetéttel frissíthetik lábbelijüket. Mivel a gyárilag szállított talpbetétek általában teljesen laposak és semmiféle talp nélkül vannak. Ha viszont stabilizálják és irányítják a lábcsontvázat, akkor kevesebb energiát süllyesztenek el, és a teljesítményt kevesebb veszteséggel és célzottabban lehet a pedálra juttatni.
Egyenletes nyomáseloszlás
A pedálos mozgás ergonómiájának is jót tesz, ha a lábtengelyek egyenesen lefelé futnak a pedál felé - itt is hatékonyabban lehet továbbadni az erőt a talpát kiegyenesítő talpbetéttel. Végül, de nem utolsósorban a tipikus túlterhelési panaszok ritkábban fordulnak elő, mert a nyomás egyenletesebben oszlik el a láb teljes felületén, és a lábközépcsontok kevésbé megereszkednek. Ezt különböző módon érik el, az ortopéd cipőtechnikában a klasszikus a párna: Ezek félgömb alakú, gömb alakú párnák a talpbetét felső oldalán, amelyek a láb íveit támogatják. De van egy olyan megközelítés is, amely a talpba beépített műanyag test segítségével vezeti a lábvázat, hogy az felálljon. Akinek már van ortopéd sportbetétje, természetesen kerékpáros cipőben is kipróbálhatja.
Normál, ortopéd vagy ergonomikus? Ezek a különbségek
Normál talp
A sok kerékpáros cipőben található gyalogos talpbetétek a legtöbb esetben alig nyújtanak támaszt a lábnak, és nyomás alá helyezik a láb íveit. Az eredeti felszerelés betétjei meglehetősen vékony szőnyegdarabokra hasonlítanak, amelyek egyetlen lényege, hogy ne hagyják a lábat párnázás nélkül a kemény cipőtalpon állni.
Van azonban néhány kiváló minőségű, többnyire click rendszerű kerékpáros cipő gyártója, akik anatómiai formájú talpbetéteket vagy talpbetéteket is szállítanak ergonómiai elvek alapján (például a Body Geometry talp a Specialized-től).
Ortopéd - a láb íve megmérése után
Az ergonómia gyártója, az SQ-Lab kerékpárbetéteket kínál különböző ívmagasságokhoz és lábtengely-pozíciókhoz. Az úgynevezett lábkorong segítségével a szakkereskedő megméri, hogy néz ki a lábnyom, és mennyi „rugóút” van még a láb íveiben.
Megnézi a térd helyzetét is, és teszteli, hogy a láb semleges vagy befelé hajlik-e (pronáció), vagy kifelé (szupináció), amikor fellép. Az eredménytől függően kiválasztja a legmegfelelőbbet a különböző típusú talpbetétek közül. sq-lab.com
Ergonomikus - a követelményprofil szerint
A talpbetét gyártója, a Solestar viszont nem feltételezi, hogy a talpbetétet a kerékpáros - gyakran elfajult - lábalakjához kell igazítani. Ehelyett a talpban lévő speciális „mag” állítólag szinte minden lábcsontvázat úgy vezet és stabilizál, hogy az szinte automatikusan természetes, ergonómiailag kedvező semleges helyzetbe kerül.