Tanfolyamok Püttlingen - A Köllertalstadt

Tanfolyamaink

Aqua aerobic

Minden hétfőn 15: 30-kor, szerdán 8: 45-kor és 9: 30-kor, valamint csütörtökön 9: 00-kor a nyilvános fürdőzés során vízi aerobikot kínálnak.

tanfolyamok

Ennek díja nincs; Bárki részt vehet, aki a fürdőszobában van és részt akar venni.

Aqua kocogás

Minden szerdán 19:00 és 19:45 között nyílt vízi jogging tanfolyamot kínálunk. (Hiba esetén információ az aktuális üzenetekről)

A nyílt tanfolyam azt jelenti, hogy nem kötődik egyetlen egymást követő dátumhoz/héthez sem, de mindig jöjjön el a tanfolyamunkra, amikor van kedve és van ideje. Nem veszít pénzt, ha beteg, megbeszélést tart, vagy csak nincs kedve hozzá. A tanfolyam díja személyenként és naponta 8 euró. A fürdési díjat már tartalmazza. A regisztráció nem szükséges; a résztvevők száma azonban legfeljebb 30 főre korlátozódik. Minden szükséges edényt, például úszóöveket és súlyzókat mi biztosítunk. Az Aquajogging egy teljes testedzés, amelyet az úszómedencében kínálnak.

Az aqua kocogás előnyei egy pillanat alatt:

- erősíti a szív- és érrendszert

- javítja a tüdő működését

- erősíti az anyagcserét

- enyhítheti a magas vérnyomást

- Az ízületek, az inak és az ínszalagok megkönnyebbülése

- enyhítheti vagy teljesen megszüntetheti az izomfeszültséget

- Javul az erő és az állóképesség

- A közérzet és a szellemi teljesítmény fokozódik

- Alacsony súly a vízben

Tanfolyamok (külső szolgáltatók)

ÚSZÓFOLYAMOK
Delphin Gyermek Úszóiskola e.V.
A szülők telefonszáma: 0800/1778800

ÚSZÓFOLYAMOK
Úszóiskola Viktoria
Telefon: 0152/08501493

BABA ÚSZÁS (4 hónaptól 1 évig)
Mrs. Rice
Telefon: 0152/01454362

Terhességi tornaművek/újjáéledési tanfolyamok
Mrs. Suck
Telefon: 0173/6666554