Tanja, 22 kg "A BodyChange nem diéta - ez egy életmód" BodyChange®

Sokáig elégedetlen voltam a súlyommal, de valahogy mindig volt valami törekvés arra, hogy valamit megváltoztassak. De magán körülmények között rájöttem, mennyire fontos, hogy élvezzem az életet ITT és MOST, mert nem tudjuk, mennyi időnk van még hátra. Spontán úgy döntöttem, hogy változtatok valamin. Nem valamikor, hanem másnap kezdődnie kell azonnal. Olyan koncepciót kerestem az interneten, ami tetszett, és rábukkantam a BodyChange-re. Egyenesen hangzott, és nekem megfelelt. És hát elkezdtem - motiváltan és reménykedve.

A koncepció csodálatosan beépíthető a mindennapjaimba. Megfelelően főztem, és a család többi tagjának csak egy köret volt, amit magam is kihagytam. Még akkor is, amikor kint voltál, mindig ehetett valamit, vagy kiment a barátaival, és normálisan részt vehetett az életben. Bárhol vizet inhat, salátát és húst mindenhol talál.

bodychange
Remek csoportot találtam a Facebookon, és az ottani kölcsönös motiváció végtelenül jó. És sokan észrevették a valós élet változását is. Jöttek az első bókok. Ismét magabiztosabb tudtam megjelenni. Örömet leltem a sportban és így a 10 hét után is egyértelmű volt számomra, hogy tartósan meg akarom tartani a diétát. És ezt 17 hónapja csinálom. Pontosan 12 hónap elteltével elértem a 20 kg-os fogyás célomat. Ezt követte még 2 kg *, és ezt 4,5 hónapja sikeresen tartom.

Nagyon jó barátokra tettem szert a csoportban zajló csere során. A való életben többször is zajlottak találkozók. Ötleteket cserélsz, és ott vagytok egymás mellett. Azóta életemet élem - szívesen sportolok, tudatosan élvezem a diétát és nagyon boldog vagyok! Fogytam magamnak, de az egyik legszebb bók számomra az volt, amikor a fiam elmondta, mennyire büszke rám és milyen nagyszerűnek fogok kinézni most. A BodyChange nem diéta - ez egy életmód. És nemcsak a testem "változott meg", hanem egész életem pozitívan felfordult.