Tanuld meg szeretni a tested - Hogyan j; megváltoztatta az èletem
Tanuld meg szeretni a tested ... Hatalmas téma és - nagyon gyakran - sok rehabilitációs munka vár ránk, különösen ránk, nőkre [ezen kívül, uraim, ha közületek néhányan átélik ezt, akkor a véleménye érdekel: Ön is összetett? ]
Felfogásunk önmagunktól függ a hangulatunktól, az alvási órák számától, az előző éjszaka étkezésétől, a beszélgetéssel ilyen-olyanokkal.
Röviden, a tükörképünkkel való kapcsolataink gyakran összetettek, ambivalensek (sőt egyenesen ellentmondásosak).
Szóval itt mesélek az utamról és hogyan megtanulja szeretni a testét [ezt más néven BOLDOG TEST ! ]
Reméljük, hogy tetszeni fog ez a cikk, és segít megtalálni néhány vezetőt ...
Mosolyogj, ragyogj, szeresd magad !
Tetszik még:
13 megjegyzés a "Tanuld meg szeretni a testedet" témához
Helló Franciaország,
Ez a bejegyzés sokat beszél nekem! Különösen ebben az évkezdésben, amikor jó elhatározások esnek, nagyon szeretnék önmagamra koncentrálni, és a testemre gondolok, mint a legjobb barátomra, akit gondoznom és ápolnom kell, annak igényeinek megfelelően. Nagyon könnyű összehasonlítani magad másokkal, és ha van egy kis bluesod, semmi rosszabb, hogy még rosszabbá válj ... Nem könnyű mindig tudni, hogyan kell hallgatni a testedre, de megpróbálom little kevéssé tettem magam apránként meditációig, amelyet megpróbálok gyakorolni, amikor este hazajövök a munkából. Jót tesz, ha újra összpontosítok a valóban fontosra, és úgy gondolom, hogy ez segít (bár őszintén szólva, még ha csak 10 percig is tart, nem könnyű számomra, hogy nem csinálok mást egyszerre ! ^^)