Tanulmány A fiatalok nehezebben fogynak, mint szüleik

I. B. által, 2015. október 8., csütörtök, 14:43.

Egy kanadai kutatócsoport tanulmánya szerint a születés ideje többé-kevésbé befolyásolja a fogyás képességét.

Így a második világháború után születettek (úgynevezett "baby-boomerek") és az Y generáció (15 és 35 év közötti) fiataljai nem ugyanúgy viselkednek az étrend szempontjából. Az előbbiek általában kevesebb súlyt kapnak, mint a gyermekeik.

Az Obesity Research & Clinical Practice folyóiratban megjelent tanulmányban a kutatók 36 400 amerikai felnőtt étkezési szokásaira vonatkozó adatokat elemeztek 1971 és 2008 között.

Információkat gyűjtöttek 14 419 felnőtt fizikai aktivitásáról 1988 és 2006 között. Minden tanulmány azt mutatja, hogy a kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás felesleges kilók fogyásához vezet, de ez utóbbi azt mutatta, hogy ez hosszú távon nem annyira hatékony., a fogyás mechanizmusa sokkal összetettebb a kutatók szerint. Így az életmódban az elmúlt években regisztrált evolúciók akadályokat állítanának az anyagcsere útjába.

Gyógyszerek, növényvédő szerek, szabálytalan étkezések, stressz, alváshiány ￢ mindezek a tényezők megakadályoznák az új generációk fogyását, csakúgy, mint az idősebbek, akik kevésbé lennének kitéve ezeknek az elemeknek.

Annak ellenére, hogy a kutatások azt mutatják, hogy jelenleg nehezebb lefogyni, senki sem mondja, hogy lehetetlen. Az étrendet azonban jól ellenőrizni kell, és nem kellő figyelmet fordítani a kalóriákra. Célszerű meghatározott időpontokban enni és kerülni a készételeket.

---