Tápanyagok megoszlása l-ben; gyermek mi kapcsolódik l-hez; elhízás PediAct Laboratory
Gyermek étkezése közben az asztalnál
A gyermekkori elhízás évek óta a legnagyobb aggodalomra ad okot. 2013-ban aAz Egészségügyi Világszervezet, A WHO bejelentette, hogy a túlsúlyos vagy elhízott csecsemők és 0–5 éves kisgyermekek száma az 1990-es 35 millióról 42 millióra nőtt. Ha ez a jelenlegi tendencia folytatódik, akkor ez a szám a 2025-es években elérheti a 70 milliót.
Hogyan lehet megállítani ezt a túlsúlyos és elhízott problémát a kisgyermekeknél? Milyen következményekkel jár majd felnőtt életükre? Van-e alapvető szerepe a kisgyermekek táplálkozásának? Próbáljuk meg tisztábban látni és jobban megérteni ezt a jelenséget.
Mi az elhízás ?
A WHO az elhízást a következőképpen határozza meg: "A túlsúly és az elhízás rendellenes vagy túlzott zsírfelhalmozódás, amely kockázatot jelent az egészségre".
A kisgyermekek túlsúlyának és elhízásának mérésére szolgáló index kidolgozása nem könnyű, mert testük növekedésük során sok változáson megy keresztül.
A 0–5 éves gyermekek esetében azonban a WHO új szabványokat dolgozott ki a görbék létrehozására, amelyek felhasználhatók a csecsemők és a kisgyermekek fejlődésének értékelésére.
Ezek növekedési normák 4 kritériumon alapulnak:
- Hossz/méret az életkor szerint
- Súly az életkor szerint
- Súly a hosszúsághoz
- Súly a magassághoz
Ezek a növekedési táblázatok szolgálják tehát az egyetlen nemzetközi referenciát, amely legjobban leírja e kisgyermekek fiziológiai növekedését. Megtalálja őket gyermeke egészségügyi nyilvántartásában.
Melyek az elhízás szövődményei a gyermekeknél ?
A túlsúlyos vagy elhízott gyermekeknél korán nagyobb valószínűséggel jelentkeznek súlyos egészségügyi problémák, beleértve:
- Légzési szövődmények
- Alvási gondok
- Kardiovaszkuláris kockázatok
- Artériás magas vérnyomás
- Cukorbetegség
- Mozgásszervi problémák
- Pszichológiai következmények
Rossz étrend az élet elején: az elhízás fő oka
A csecsemőtáplálás nagy hatással van a gyermekkori elhízás kockázatára. A táplálékbevitel növekedése, amely az energiafelhasználás csökkenésével jár, a test kalóriabevitelénél nagyobb kalóriabevitelhez vezet. Az energiafogyasztás és a ráfordítás közötti eltérés elkerülhetetlenül túlsúlyhoz és elhízáshoz vezet.