Tapasztalataim archívumai - hivatalos fórum

Ebben a vendégkönyvben szerettem volna vallomást tenni. 21 éves koromban nem kevesebb, mint 117 kg volt a súlyom. Tudva, hogy nem vagyok túl magas (1,68 m), egyértelműen katasztrofális elhízás szakaszában voltam. Egy szomszédom mesélt a Dukan-diétáról. Illúzió nélkül kezdtem, de komolyan. Október és a következő július között 45 kg-ot fogytam. Kihasználtam az alkalmat, hogy beépítsek néhány nagyon hasznos napi szabályt! Nem volt olyan jó visszajelzésem a kíséretemtől: egyesek szerint vértanúságot szenvedtem, mások szerint gyorsan hízni fogok stb. Ha vannak olyanok, akik még nem ismerik ezt a diétát: nem, nem szenvedünk, és ha, sokáig stabilizáljuk a súlyunkat !

tapasztalataim

Tavalyig (16 évvel később) nem voltak súlyproblémáim. Nagy megrázkódtatások történtek a személyes és a szakmai életemben (gyász és munkahelyvesztés), és ténylegesen tíz kilót híztam. Így folytattam a dukani étrendet: támadási szakaszban vagyok, és már lefogytam 4 kg-ot. Azért jöttem ide, mert a nap hátralévő részében nincs meg a "használati utasítás", ezért tanácsra van szükségem. De nagyon meg akartam ragadni ezt a lehetőséget, hogy bátorítsam azokat az embereket, akik újak a diétában, és akik nem magabiztosak: Biztos vagyok benne, hogy Önnek is remek eredményei lesznek:) !