Tapasztalatok a David Kirsch Életmód fitneszprogramjával; Szépség Fórum
2004. november 9-től tagja
423 hozzászólás (ø0.07/nap)
Helló kedveseim,
volt valaminek tapasztalata David Kirsch fitneszprogramjával kapcsolatban? Heidi Klum és más csillagok és csillagok edzője. Fontos megjelenések előtt egy 14 napos áramprogramot készít velük, és ennek sokat kell hoznia. Az oktató DVD megrendelését fontolgatom, de lehet, hogy egyiknek vagy másiknak előre van néhány tippem.
2004. május 15-től tagja
33 hozzászólás (ø0.01/nap)
A nővérem megvette David Kirsch könyvét. Inspirációként valószínűleg meglehetősen jó, de csak részben praktikus. -Tényleg csak néhány hétig foglalkoztatsz magaddal. A sport meglehetősen kivitelezhető (bár nagyon igényes), de az ételek igazi koordinációs erőfeszítések: Nagyjából minden vágott: szénhidrát - burgonya, kenyér, rizs, édesség egyébként, de gyümölcs (.) És gyümölcsjoghurt (.).
Természetesen nem zsír (nincs kolbász, sajt, tejtermékek).
A lényeg tulajdonképpen csak hal, baromfi és zöldség maradt. Valakinek meg kellene mutatnia, hogyan kell működnie a stresszes mindennapokban, \ "közben eszik \".
2004. október 28. óta tagja
1,092 hozzászólás (ø0.19/nap)
Nem gondoltam, hogy az étrend megváltoztatása jelent problémát, mert egyébként is hasonlóan étkezem, és sok minden jól elő van készítve, és könnyű utána vinni magával a munkába. Néhány dolog itt nem létezik nálunk, pl. B. Nem kaptam zsírmentes serpenyőspray-t sehol. Alternatív megoldásként az olajat mindig nagyon vékonyan kenem a serpenyőbe egy tésztakefével. A turmixokat nehéz megtalálni, a sajátja nagyon drága, és az alternatívák ritkák. Egy napot töltöttem a városban, és olyan remegést kerestem, amely megfizethető volt és nagyjából megfelelt az \ "irányelveknek \".
A gyakorlatokat viszonylag következetesen végeztem, néhány dolgot nem tehetek meg, mert krónikus polyathritisem van, ezért súlyos ízületi problémáim vannak. Aztán az edzőteremben váltottam felszerelésre.
Ezután 2 hónap alatt 6,5 kg-ot fogytam, és a kilók hosszú ideig tovább zuhantak, miután hagytam, hogy a gyeplő ismét fellazuljon. Érdekes módon ez a diéta a betegségemre is nagyon jó volt. Talán a napi lazacfilé miatt köszönhetem magam. A férjem most is lelkes híve David Kirschnek, de nagyon jól szórakozunk rajta, és egyszerűen megváltoztattuk az életmódunkat. Ezt természetesen internalizálnia kell, különben nem fogja ki.
De nem csodálkozom azon, hogy a csillagok megfelelőek maradnak a programjával, én magam is megszereztem a félelmetes testet ennek a programnak a részeként, és régóta \ "normális \" fitnesz edzéseket folytatok. De nem szabad magadat is nyomás alá helyezni, elvégre Heidi Klum és mások dolga. hogy úgy nézzen ki. Ezért nem mennek az irodába vagy a gyárba a nap 8 órájában, ugye
Ha kérdése van, szívesen továbbítom a tapasztalataimat!
lg
kómás barátnőm
_____________________________________________________
Amikor a nők depressziósak, kint étkeznek vagy vásárolni mennek. A férfiak viszont betörnek egy idegen országba.
Ez egészen más gondolkodásmód.
Tag 2005. november 12-től
179 hozzászólás (ø0.03/nap)
Van néhány képzési programom David Kirsch-től is, de azt gondolom, hogy csak a képzés valósítható meg, mert nem lehet abból élni, amit töröltek a menüből!
Ezenkívül 2 hétig szinte az összes szénhidrátról lemondott, és karcsúvá vált, majd? Igen, akkor a gibber visszavág az energiákra!
Ezenkívül a gyümölcs valójában az egyik legegészségesebb étel, és az összes tabletta és vitamin csak feleslegesen kerül pénzbe!
De a sport nagyszerű!
2004. november 9-től tagja
423 hozzászólás (ø0.07/nap)
Köszönöm a válaszokat. Ez nagyszerű programnak tűnik számomra. Azt hiszem, valóban szükséged van némi fegyelemre, de milyen étrendre nincs szükséged? Csak megrendelem a DVD-t nekem.
@ kómás barátnőm: Jó lenne, ha meg tudnád mondani, hogy melyik turmixot vetted ehhez a programhoz.
2004. október 28. óta tagja
1,092 hozzászólás (ø0.19/nap)
Cég címe:
PowerBar Europe GmbH
Edelsberstr. 10, 80686 München
www.powerbar-europe.com
089-502007-0
750 g-ért 29,90, 2 hétig elég.
De fontosnak tartom, hogy ez a program NEM diéta. Ezt sokan félreértik. David Kirsch nemcsak ezt a kéthetes programot kínálja, hanem csak a sietők számára, ha egy fontos dátumra vagy valamire tervezted a nagy koncertet, vagy csak van időd, például nekem. Inkább ez a változás az életedben a jobb egészségre és a testmozgásra. Olyan jól fogod érezni magad, hogy nem akarsz mást tenni. És ami fontos, mindig, mindig MINDIG megettem a telóm! Soha nem kell éhezni, * ck-gheheimzeichen *, éppen ellenkezőleg. Mondd meg, hogy csinálod és hogy csinálod, boldog lennék! Küldhet nekem egy KM-et.
lg
kómás barátnőm
_____________________________________________________
Amikor a nők depressziósak, kint étkeznek vagy vásárolni mennek. A férfiak viszont betörnek egy idegen országba.
Ez egészen más gondolkodásmód.
Tag: 2006.03.08
2,320 hozzászólás (ø0.44/nap)
2007.09.21. Óta tag
1 hozzászólás (ø0/nap)
| Szia Katzemurna, Valóban David Kirsch programját hajtja végre, és hogyan működik? LG felhasználó |
| Idézet és válaszok |
Tag: 2006.03.08
2,320 hozzászólás (ø0.44/nap)
Tag 2007. szeptember 23-tól
30 hozzászólás (ø0.01/nap)