Tapasztalatom az egészséges táplálkozásról és a testsúlyhoz kapcsolódó múltbeli csalódásokról - Alexandra Tiutiu
Sokan úgy gondolják, hogy nagyon könnyű hízni vagy lefogyni, hogy csak enni kell, vagy nem enni. A valóság az, hogy mindannyian különbözőek vagyunk, és a te normális életed nem feltétlenül az enyém.
Az elmúlt években küzdöttem magammal a testmozgás és az egészséges táplálkozás érdekében. Két héttel ezelőtt például egy napot kezdtem a fürdőben, úszás, szaunázás, egészséges ételek a LifeBox-nál és otthoni sportolás. Nagyon büszke vagyok arra, ami sikerült, ezért szeretnék egy kicsit mesélni erről az élményről.
Kezdetnek a LifeBox egy olyan vendéglátóipari szolgáltatás, amely egész napos ételt szállít otthon vagy az irodában (Ön választja meg a kiszállítás idejét): 3 főétkezés és két snack. Tudom, hogy ezeket az ételeket otthon elkészítheti és magával viheti, mert a legtöbben valószínűleg nem tudják, hogyan kell egészséges módon elkészíteni őket, nem tudjuk, hogyan számoljuk ki a szükséges kalóriákat (nekem 1200 Kcal volt, mert a cél az enyémnek pofoznia kellett egy kicsit). ITT találja meg a tesztjüket, amelyet át kell esnie, hogy megtudja, milyen menüre van szüksége.
Úgy gondolom, hogy a legjobb elmondani ennek az élménynek az egyértelmű előnyeit és hátrányait:
+ Nem kell azon gondolkodni, hogy mit eszel ma, főzni vagy bevásárolni;
+ A céloktól függően ajánlott a szükséges kalóriák pontos száma, és nem kell semmilyen tudással rendelkeznie azok kiszámításáról;
+ Az étel nagyon jól meg van főzve, ízletes és elégedett vagy azzal, amit kapsz;
+ Nagyon könnyen fogyhat erőfeszítés nélkül, mivel kevés kalóriát fogyaszt;
+ Mindig olyan új ételeket és alapanyagokat próbál ki, amelyeket esetleg nem tud maga főzni, vagy különben nem próbálta volna meg;
+ Az egész hét menüje megjelenik a KATTINTSON IDE oldalon, így tudod, mit kapsz minden nap;
+ Van egy vegán menü is, igazi plusz azok számára, akik eleinte vegánok és nem tudnak főzni;
- Két esetem volt, amikor egy másik étellel kompenzáltam, mert például nem szerettem egy bizonyos zöldséget, amit kaptam, nem azért, mert nem volt jól megfőzve, hanem mert egyszerűen nem szeretem;
- Nem elérhető árként alacsonyabb jövedelműek számára.
Összegzésként elmondhatom, hogy a "kísérleti hét" demonstráció volt számomra, hogy éhezés nélkül is lehet egészségesen étkezni, és az egészséges ételek igazán ízletesek lehetnek. Remélem, hogy biztatni fogom Önt kevés tapasztalatomra, és ha ki akarja próbálni a LifeBox menüt, akkor 10% kedvezmény kódot adok Önnek legalább 2 napos megrendelés esetén: ALEXANDRE
PS: Hagyok neked néhány fotót az asztalokkal, amelyeket sikerült elkészítenem neked, hogy képet kapjak arról, mit ettem.
Sokszor írtam és töröltem a cikk bizonyos részeit, mert ez érzékeny téma számomra, és végül úgy döntöttem, hogy mindent elhagyok, és őszinte vagyok veled.