Táplálás; Pilates 64

Cardio

Munka/Egészség a megfelelő egyensúlyt

Táplálkozási program

Fogyás

JAMGYÖKÉR

Táplálkozási hónap

"Az egészség kishúga"

Egy kis édes íz, szép narancssárga szín, de kiváló glikémiás index is: az édesburgonya nagy gumónak tűnik.

Télen rendszeresen felvenni az étlapot!

Az utolsó pillanatban hámozzon meg, hogy elkerülje az oxidációt, és inkább nehéznek, szilárdnak és foltmentesnek részesítjük.

Részeg antioxidánsok és rendszeresen fogyasztva erősíti a szívbetegségeket és a rákot.

A karotinoidok; narancssárga színéért és az A-vitamin prekurzoraiért felelős, hozzájárul a látásélesség és a bőr szépségének fenntartásához. Hozzájárul a szervezet sav-bázis egyensúlyának fenntartásához. továbbra is nagyszerű B6-vitamin-forrás (képződés) vörösvértestek, fáradtság csökkentése, hormonális aktivitás szabályozása stb.)