Táplálkozás bélrendszer Mennyire káros a gyorsétterem és társ
Minden második 50 évnél idősebb embernek van, de aligha tud róla valaki: a bél divertikulái okozhatják a hasi fájdalmat és az emésztési zavarokat.
2020. január 17. - 7:08, Michael Timm
Berlin Újra és újra hasi fájdalom, gáz, székletürítési problémák. Aztán esetleg láz. „Mi a baj velem?” Kérdezzen meg sokakat, akiknél ezek a gyakori tünetek jelentkeznek. Az egyetlen helyes dolog ebben a helyzetben orvoshoz, lehetőleg gyomor-bélrendszeri szakemberhez fordulni. Mert fizikai vizsgálattal, ultrahanggal és szükség esetén kolonoszkópiával megtudhatja, mi áll a tünetek hátterében.
Amikor fájdalommentesen nézegeti a video endoszkópot, a gasztroenterológus gyakran felfedezi a bélfal apró kidudorodásait. "Önnek divertikulája van" - mondja a bélszakértő a betegnek, amikor felébrednek rövid alkonyi altatásukból.
Táplálkozási szakemberek Nem 18 óra után! Az esti böjt hasznos lehet
Diverticula - ezek a bélnyálkahártya kis kiemelkedései az orvosi szaknyelvben "A diverticulák a leggyakoribb leletek a vastagbélben" - mondja Siegbert Faiss, a lichtenbergi Sana klinika I. belgyógyászati klinikájának főorvosa. „Igazi, széles körben elterjedt betegség. De alig ismeri őket senki. Becslések szerint szinte minden második berlini embernek több mint 50 ilyen domborulata van. "
Tíz tipp a diverticula ellen
Ennek eredményeként: gyulladás a bélrendszerben
A 70 év felettieknél majdnem 70 százalék. Jó hír: Az érintettek 80 százalékának nincsenek vagy legalábbis csak alkalmi és átmeneti enyhe tünetei vannak. "Ezeket az ártalmatlan eredményeket gyakran csak véletlenül fedezzük fel a kolonoszkópia során a rák megelőzése érdekében" - mondja Faiss. - Vagy más okból végzett számítógépes tomográfiai vizsgálatok során veszik észre őket.
Végül is csak azok a betegek fordulnak orvoshoz, akik gyakrabban és súlyosabban szenvednek a tünetek miatt. ”Ez is tanácsos. Mivel a bélfal apró kiemelkedéseiben, amelyek általában nem nagyobbak, mint egy centiméter, kemény széklet rakódhat le, különösen egy rostban kevés étrendben. Ez aztán irritálja a bél nyálkahártyáját.
Az eredmény: gyulladás lép fel. A legrosszabb esetben vérzéshez, összehúzódásokhoz vezethet a belekben vagy akár a bél perforációjához. Akkor még meg kell operálni. A veleszületett hajlam mellett a rossz táplálkozás és a folyadékhiány is a divertikulák fő oka. Modern gyorséttermeink gyakran hibásak. "Sokan egyszerűen elfelejtették, hogyan kell megfelelően étkezni" - mondja Siegbert Faiss. „Elfelejtette, hogy a belek főleg rostot és élelmi rostot akarnak.
Éjszakai pihenés Az elegendő alvás csökkentheti a betegségek kockázatát
A megfelelő táplálkozás megelőzésként
Ezeket a növények tartalmazzák. Ezért a belek szívesen fogyasztanának gyümölcsöt, zöldséget és salátát minden nap. Nem kell megtenni hús és egyéb ételek nélkül. De a rost és a kellő mennyiségű víz ideális töltőanyag a belünk számára. ”Neki is szüksége van rájuk. Mert érzékeny falának csak akkor van megfelelő feszültsége, ha a bél jól meg van töltve, ami a jó emésztéshez szükséges.
"Az alacsony rosttartalmú gyorsétellel gyengén töltött bél könnyebben kitolhatja az utat" - mondja a lichtenbergi Sana klinika I. belgyógyászati klinikájának főorvosa. - Ez gyakran a bal alsó vastagbélben történik. Itt merülnek fel a divertikulák a gyenge pontok. A tipikus hasi fájdalom olyan, mintha a bal oldali függelék megfertőződött volna. "
Ha a diverticulákban valóban gyulladások fordulnak elő, ezek a vékony foltoknál könnyen átterjedhetnek a környező szövetbe és a hasüregbe. Ebben az esetben a vérértékeken kívül a számítógépes tomográfia olyan tüneteket mutat, mint a láz. Az orvos ezt a gyulladást gyógyszerekkel kezeli. Maguk a divertikulák azonban nem regresszálódnak.
A szakértők azt javasolják, hogy sokat igyon és rágjon
Annak érdekében, hogy az ártalmatlan divertikulák ne okozzanak tüneteket, és amennyire lehetséges, ne legyenek szövődmények, Siegbert Faiss rostokban gazdag étrendet és napi legalább két liter vizet javasol. Ez biztosítja a puha székletet, amely nem ragadhat ki a kiemelkedésekben. Az is fontos, hogy az ételt jól és sokáig rágjuk.
Ha azonban a gyulladás gyakrabban fordul elő, különösen hangsúlyos és hosszú ideig tart, a sebész eltávolíthatja a bél érintett szakaszát. Bél áttörések, bélösszehúzódások vagy bélelzáródások esetén még műtétet is el kell végezni. A modern kulcslyuk-műtétnek köszönhetően azonban ezt az eljárást most már olyan finoman is el lehet végezni, hogy a betegek az eljárás után este ismét enni és inni tudjanak, és csak néhány napig kell a klinikán tartózkodniuk.
Az "egyportos technológiát" gyakran használják itt, Lichtenbergben. Ezzel az új eljárással a sebész csak egyetlen két-három centiméteres metszést végez a korábbi három-négy kicsi metszés helyett. Szakértők becslései szerint évente mintegy ezer divertikulum-műtétet végeznek a berlini klinikákon.