Táplálkozás, hogy formába lendüljön! 12 - MMA Alapítvány a jövő vállalkozói számára
A saját ritmusának tudatosítása és a magára való nagyobb gondozás gyakran az első számú állásfoglalás, amely kiemelten szerepel prioritásaink listáján. Ellentétben az egészséggel, amelynek objektív mutatói vannak, az erőnlét olyan cél, amelyet jobb táplálkozási ismeretek, fizikai aktivitás, jobb stresszkezelés, érzelmek szabályozása, ergonómia és még sok minden más táplálhat. Legyen alkalmas valami szubjektív, relatív és relációs dologra. Lehetséges krónikus betegségben szenvedni, és mindennek ellenére jó formában érezni magát, mert az ember megadta magának az eszközöket ehhez, és valószínűleg a kedvező környezetből is profitál. A forma gondolatában van valami, ami nagyon összefügg a harmónia érzésével.
Mindenki megérti az egészséges és kiegyensúlyozott étrend fontosságát a betegségek kockázatának megelőzésében, különös tekintettel azokra, amelyekről többet beszélünk, a rákos megbetegedésekről és a szív- és érrendszeri betegségekről, az elhízásról, de azért is, hogy jobb formában érezzük magunkat; jó táplálkozásra van szükséged a jobb és hosszabb élethez. Az egészséges táplálkozás, a természetes termékek, az élet optimális higiéniája a forma és a jó egészség megőrzése érdekében olyan filozófia, amelyhez csak ragaszkodhatunk. Nem kell meggyőznünk magunkat a minőségi tányér többféle előnyéről, és nem is szabad kitérni azokra a boldog következményekre, amelyeket testünk ott talál.
Ha az egészséget drogokkal és étrend-kiegészítő kapszulákkal talán "megvásárolhatjuk", akkor "jól érezhetjük magunkat", "jó állapotban lehetünk", csak akkor, ha anyagcserénk harmóniája nagyon felfelé épül. Tápláló sokszínűség révén, így az étel újra azzá válik, amivé soha nem kellett volna megszűnnie: az egyensúly, az öröm, a szolidaritás és a megosztás forrása. Kétségkívül le kell állítanunk magunknak a „nélkül” étkezéssel kapcsolatos kérdéseket, hogy újjáépítsük magunkat az „együtt” étkezés körül: az élelmiszerlánc szereplőivel, gazdákkal, kézművesekkel, forgalmazókkal, gyártókkal, orvosokkal, dietetikusokkal, tenyésztőkkel ... már nem kell félni tányérjainkból !