Táplálkozás Milyen ételeket érdemes enni a pattanások gyógyítására - Diéta; Táplálás

A pattanások olyan problémák, amelyek sok tinédzsert és felnőttet egyaránt érintenek. Gyógyításához elengedhetetlen, hogy a megfelelő kezelési és ápolási szertartáshoz bőrgyógyász vagy kozmetikai szakember segítségét kérje, és nagyon figyeljen arra, amit eszik.

milyen

A vulgaris pattanás a faggyúfelesleggel rendelkező területek különböző kórokozóival történő szuperfertőzés eredménye, amely főleg az arcon, de gyakran a hátán nyilvánul meg. Amikor a pattanások serdülőkor után is fennállnak, a jelenség hormonális problémákkal, anyagcsere-rendellenességekkel és magas stresszszinttel társul életünkben - állítják szakértők.

Jó és rossz ételek pattanások esetén - orvos ajánlása

"A megfelelő ételek nagymértékben javíthatják a specifikus elváltozásokat, szabályozhatják a faggyúmirigyek aktivitását, így azok már nem termelnek felesleges faggyút és keratint, elősegíthetik a traumatizált szövetek helyreállítását és csökkenthetik a gyulladás szintjét" - mondja Dr. Ruxandra Plesea rezidens orvos. cukorbetegség, táplálkozási és anyagcsere-betegségek, valamint Neli Pfeiffer Szépség- és Egészségközpont szakorvos.

Rossz étel

  • édesség;
  • magas glikémiás indexű ételek;
  • jód étrend-kiegészítőkből, ha feleslegben vannak;
  • túlzott mennyiségű hús;
  • túlzott mennyiségű tej.

Jó étel

  • zöld leveles zöldségek;
  • diófélék;
  • hüvelyesek (csicseriborsó, bab, borsó, lencse);
  • napraforgómag;
  • gomba;
  • teljes kiőrlésű gabonák.

Mindezekben az ételekben nagy mennyiségű cink található, amely a bőr egészségéhez nélkülözhetetlen ásványi anyag - mondja a szakember.

Szintén ajánlott rendszeres méregtelenítő kezeléseket végezni, figyelembe véve a táplálkozási szakember utasításait.

Kezelési terv - a kozmetikai szakember ajánlása

"Heti hetente egyszer ajánlott egy teljes kozmetikai kezelés, amelynek középpontjában a bőrtisztítás, a fertőtlenítés és a szövetek regenerálása áll" - mondja Neli Pfeiffer kozmetikai szakember. A legfontosabb, amit szem előtt kell tartani, a bőr természetes gátja, amely megvédi a bőrt a külső tényezőktől.

A szakember szerint, ha a bőrsorompó kiegyensúlyozatlan, a bőr kiszárad, pelyhesedik és irritálódik.