Táplálkozás - alkoholos italok; es az r alatt; gime
Alkoholos italok a diéta alatt
OLVASSA EL 19127-szer KOMMENTЙ 0-szor
TAGS: diéta, alkoholos italok
SZERZŐ: Lynda Tan
Becslések szerint Franciaországban a 12–75 éves nők alig több mint 7% -a fogyaszt alkoholos italt az év minden napján. A alkoholos italok azonban a diéta.
Becslések szerint Franciaországban a férfiak 20% -a és a 12–75 éves nők alig több mint 7% -a fogyaszt alkoholos italt az év minden napján. De az alkohol által biztosított kalóriák többnyire a testben égnek el, vagy zsírokká alakulnak. Ezért a súlygyarapodás túlzott használat esetén. Önön múlik, hogy korlátozza-e a felesleget, és mértékkel élvezze !
Valószínűleg hallottad már, hogy a bor zsírképző ital! Igaz, alkoholt és cukrot tartalmaz, ezért nagyon energikus. Így egy pohár 10 cl bor 12 ° C-on 70 kcal-t eredményez.
De a bor nem olyan kalóriatartalmú, mint gondolnád! Így a legtöbb évjárat csak egy-három gramm cukrot tartalmaz 100 ml-enként. Az energia többsége valójában az alkoholból származik. Egy gramm etanol így 7 Kcal-t eredményez. Minél alacsonyabb a fok, annál kevesebb kalóriát tartalmaz az üveg.
Néhány bornak azonban magasabb a címe (például Cabernet Sauvignon, Cфtes du Rhфne stb.), Másoknak kevésbé (például Gros-plant, Vinho Verde). Végül félre kell tennünk az édes fehér borokat és a természetes édes borokat (VDN), amelyek energikusabbak.
Cikk összefoglaló
Vissza a fájlba
Magazin
Hozzászólások
A fórum hozzáférését és használatát az Aujourdhui.com tagjai korlátozzák. Ide kattintva ingyenesen regisztrálhat.
Ha már tagja vagy, jelentkezz be ide:
AJÁNLOTT TERMÉKEK
LEGUTÓBBI FÁJLOK
A legfrissebb tápanyag-hírek Feliratkozás
LEGUTÓBBI FÁJLOK
KVÍZ
Ismered azokat az ételeket, amelyek jó hangulatba hoznak ?
1. Néhány szénhidrát jó kedvre derít, de melyek:
A PILLANAT FELMÉRÉSE
Hány órát alszol átlagosan éjszakánként ?
A legfrissebb tápanyag-hírek Feliratkozás
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Diétás szolgáltatás
"Delphine Michel, a menedzser
dietetika. "
Vevőszolgálat
"Jean-Michel Berille, a menedzser
telefonos tanácsadók. "
étrendjük sikerült, és ez boldoggá teszi őket
- Tudni, hogyan lehet fogyni
VÉKONYSÁG
- Karcsúsító tippek
- Karcsúsító fájlok
- Diéta
- Karcsúsító termékek
- Karcsúsító eszközök
- 50 fogyókúra
- Karcsúsító kvíz
- Karcsúsító felmérések
- Diéta program
- Diéta menü
- Bevásárló lista
- Fizikai gyakorlatok
- BMI számítás
- IMG számítás
- Súlygörbe
- Diéta szabály
- Szakértői blogok
- Fogyókúra blog
TÁPLÁLÁS
- Táplálkozási tippek
- Élelmiszer útmutató
- Méregtelenítő kúra
- Kenyerek
- Teljes kiőrlésű gabonák
- Ásványvíz
- Az ásványvíz előnyei
- Étrend-kiegészítők
- Koleszterinszint
- Kalóriaszámláló
- gyümölcs- és zöldségnaptár
- Dietetikusok
- Táplálkozási kvíz
- Táplálkozási felmérések
- Szakértői blogok
- Táplálkozási blog
FŐTT
- Konyhai tippek
- Karcsúsító recept
- Főzés receptek
- A legjobb 20 recept
- Bejárati recept
- Saláta recept
- Tál recept
- Nemzetközi konyha
- Leves recept
- Vegetáriánus receptek
- Könnyű recept
- Gyermek recept
- Kiegyensúlyozott reggeli
- Konyhai vetélkedő
- Konyhai felmérések
- Szakértői blogok
- Főzés blog
PSZICHO
- Stressz elleni
- Legyen hatékony
- Időváltozás
- Pszichológiai teszt
- Szeretet
- Párosít
- Család
- Csábítás
- Munka
- Útmutató a szexológiához
- Patológiák útmutató
- Pszicho kvíz
- Pszicho-felmérések
- Szakértői blogok
- Pszicho blog
FORMA ÉS EGÉSZSÉGЙ
- Lágy gyógyszer
- Női sport
- Fizikai gyakorlatok
- Gondozás kockázat nélkül
- Kikapcsolódás
- Nyújtás
- Higiénia
- Nemiség
- Hátfájás
- Masszázsok
- Fitoterápia
- Jóga
- Testápolás
- Öregedésgátló arc
- Homeopátia
- Fitness és egészségügyi vetélkedő
- Fitness és egészségügyi felmérés
TERHESSÉG
- Terhességi nyilvántartások
- Tervezés
- Peteérés dátuma
- Terhességi teszt
- Terhesség hónapról hónapra
- 160 praktikus lap
- Terhességi étel
- Terhesség egészsége
- Alakiságok
- Pár és szexualitás
- Szállítás
- Terhességi naptár
- Kínai naptár
- Miss terhességi fotók
- Anyasági útmutató
- Keresztnév útmutató
- Terhességi termékek és tesztek
- Terhességi vetélkedő
- Terhességi felmérések
- Terhességi blog