Táplálkozási csomagok - Magdalena Wurm Diaetológus

"Táplálkozási ellenőrzésem - táplálkozás mikroszkóp alatt"

Mindenki, aki áttekintést szeretne kapni az Ön jelenlegi étkezési szokásairól és testösszetételéről (izom, zsír, víz százalék, stb.).

magdalena

1. találkozó: első interjú (60 perc)

  • Részletes táplálkozási előzmények
  • A testösszetétel (izomtömeg, víz, zsírszázalék) mérése BIA méréssel + az eredmények megbeszélésével
  • Első javaslatok a mindennapi étkezés optimalizálására, a célok kitűzésére

2. találkozó: Utánkövetési konzultáció (45 perc)

  • folyamatirányítás
  • Egyéni ajánlások a célok elérésére
  • Tippek a továbblépéshez, megvalósítás a mindennapi életben, prospektusok, receptek
  • Következtetés, a nyitott kérdések tisztázása

"az étrendem megváltozik - táplálék a jobb közérzetért"

  • Ételintoleranciával vagy emésztési problémákkal (székrekedés, hasmenés stb.) Diagnosztizált emberek
  • Hobbisportolók, akik táplálkozással szeretnék optimalizálni a teljesítményüket
  • Olyan emberek, akik stabilizálni akarják a súlyukat, vagy akik szeretnének lefogyni

1. találkozó: első interjú (legfeljebb 75 perc)

  • Ismerkedés, részletes anamnézis/táplálkozási történet
  • Testösszetétel mérés (BIA) + az eredmények megbeszélése
  • Cél kitűzés (részcélok, végső cél)
  • Az első intézkedések megbeszélése, dokumentumok kiadása (étkezési napló)

2. találkozó: Utánkövető konzultáció (45 perc)

  • Az étkezési napló megbeszélése
  • BIA mérés a haladás ellenőrzéséhez
  • Az intézkedések folytatása/adaptálása a célok elérése érdekében

3. találkozó: Utánkövető konzultáció (30 perc)

  • BIA mérés a haladás ellenőrzéséhez
  • Tippek a továbblépéshez, dokumentumok, receptek
  • Következtetés, a nyitott kérdések tisztázása

"Jó érzésem - apró lépésekkel a cél felé"

  • Túlsúlyos/elhízott emberek, akik hosszú távon szeretnének fogyni
  • Metabolikus betegségekben (2-es típusú diabetes mellitus, metabolikus szindróma, magas vérnyomás stb.) Szenvedők, akik fenntartható módon szeretnék javítani laboratóriumi paramétereiket.

1. találkozó: első interjú (legfeljebb 75 perc)

  • Ismerkedés, részletes anamnézis/táplálkozási történet
  • Testösszetétel mérés (BIA) + az eredmények megbeszélése
  • Cél megfogalmazása (részleges és végső célok)
  • Első táplálkozási terápiás intézkedések, egyéni táplálkozási koncepció kidolgozása

2. találkozó: Utánkövetési konzultáció (45 perc)

  • Utókövetés (mi valósult meg, mi volt nehéz stb.)
  • BIA mérés + értékelés, az eredmények megbeszélése
  • Egyéni témák (cél/tényleges összehasonlítás/energia/fehérje szükséglet kiszámítása, étkezés összetétele, receptek adaptálása, tippek vásárláskor stb.)
  • Az intézkedések értékelése, adaptálása, a táplálkozási koncepció továbbfejlesztése

3. + 4 Kinevezés: Utánkövetési konzultáció (30 perc)

  • Követés, BIA mérés (értelmezéssel együtt)
  • A visszaesés megelőzése, a mindennapi élet akadályai
  • Az intézkedések értékelése, adaptálása

5. találkozó: Záró megbeszélés (30 perc)

  • Végső ellenőrzés BIA méréssel (értelmezéssel együtt)
  • A nyitott kérdések pontosítása
  • Tippek a további fokozatos fogyáshoz