Táplálkozási filozófiánk; dietetikus-táplálkozási-lyon-caluire
Túl sok ember esküszik továbbra is a drákói étrendre,
Túl sok dietetikus továbbra is dietetikus szélsőséges,
Túl sok táplálkozási szakember nem hallgat a pácienseire, és megelégszik azzal, hogy kiszabott menüket ad ....
A jól étkezés nem csak a jó étkezés !
Cécile Lagouche, a dietetikus táplálkozási szakértő Lyon Caluire-ban és munkatársa, Corinne Farion naponta elkíséri Önt, hogy megbékéljen az étrenddel, és megtalálja a természetes és veleszületett "jó étkezés" érzéseit. !
Egyél jól, mi az ?
Az evés minden ember testi és lelki egészségének öt alapvető küldetésére reagál.
Ezért elengedhetetlen, hogy a táplálkozás-ellenőrzés során figyelembe vegyem ezeket az élelmiszer-küldetéseket ! " Jól enni ", ez nem csak a kiegyensúlyozott étkezésről szól (valójában a pácienseink 70% -a azt mondja nekünk az első ülésen, hogy kiegyensúlyozottan együnk, és ne legyünk egészséges testsúlyuknál!).
A "jó étkezés" egy olyan étrendi magatartást is jelent, amely lehetővé teszi az ételek ízét, hogy örömet szerezzen magának evés közben, részvény jó idő másokkal a jó étkezések mellett (anélkül, hogy szisztematikusan éreznénk magunkat bűnösnek azért, amit másnap reggel megmutat a skála!) és szükség szerint modulálja a hangulatunkat miközben élvez egy kis örömet (... és nem kényszeresen rohan az ételért!).