Táplálkozási konzultáció eredménye (cukorbetegség) - LOGI-módszer - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT és

Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ

Úgy döntöttem, hogy táplálkozási szakembert veszek igénybe. Most 6-8 hétig "anyagcsere-étrendet" javasol.
Ez így néz ki:
Napi 3 étkezés. Étkezésenként egyfajta fehérje, étkezésenként más és más (2 tojás, 80g sajt, 125g hús, 125g hal, 80g sonka, 80g pulykamell, 200g joghurt, 100g lencse, 100g bab)
és 140 g zöldség + további 5 szelet rozskenyér vagy 3 szelet rozskenyér. Ezután egy darab gyümölcsöt meg lehet enni minden étkezéskor. Kevés olajat kellene használnom, de olívaolajat, repceolajat vagy tökmagolajat, de legfeljebb napi 1 evőkanál.
Ez ugye elég közel áll a Logi módszeréhez?
Egyszer kipróbálom, és megnézem, hogy vagyok és mit szól ehhez a "cukorbetegségem".

H Éva.

Hogy veszed.
Miért akarsz csak a LOGI közelében lenni, vagy távol a LOGI-tól?

Üdvözlettel
Éva

Ezt a bejegyzést már 1 alkalommal szerkesztették, utoljára H. Eva (2006. január 21., 15:57)

Már annyi táplálkozási tanács van a fejemben, hogy pontos tervre van szükségem a kezdéshez. Tudok és tudok alacsony zsírtartalmú, WW,
A táplálkozás, a rotációs étrend, az ételkombináció 5 eleme. Mivel az egyes táplálkozási tanítások minden kritériumát szem előtt tartom, mindig egy bizonyos ponton kezdek kételkedni abban, hogy ez vagy az a jó "egészséges"-e. van.
Ezért döntöttem úgy, hogy szakmai segítséget veszek igénybe, és most ragaszkodom ehhez.

kolibri

Mona Lisa

Ez csak egy másik alacsony zsírtartalmú étrend, naponta legfeljebb 1 evőkanál olajjal. És szerintem 3 szelet rozskenyér túl sok.

Nem tudsz kijönni Logi-vel? Találok egy egyszerűbb étrendet, amely nem hízik meg. Számomra ez valóban megvalósítható az élet számára.

Gondold át újra.

H Éva.

Mint Mona, engem is értetlenkedett az 1 evőkanál olaj.
Visszatérne az alacsony zsírtartalomhoz. Ez már megvolt.

Mitől olyan biztos, hogy a "szakmai segítség" megfelelő tanácsokat ad?

Üdvözlet
Éva

kolibri

Siggi99330

nem eredmény, hanem "táplálkozási tanácsadás tapasztalata". Hogyan néz ki a táplálkozási szakember?

Ezt a bejegyzést már 1 alkalommal szerkesztették, utoljára Siggi99330 (2006. január 21., 18:15)

Hardybayer

@ Kolibri: Bocs, nagyon hülyén néz ki. Uschi már bizonytalan - ez fogyókúrás karriernek tűnik. De aztán valóban bizonytalanok a hozzád hasonló hozzászólások.
Te ezt akartad?
Biztosan nem.
Az ML vagy Eva közreműködését hasznosabbnak tartom!

Eddig a Light Logi szinte mindig a nadrágban volt!
Nem tetted közzé, hogy kiléptél?
Gondoljon bele, miért lehet ez.

@Siggi: Ahol igazad van, igazad van!

kolibri

Elvesztettem a lábam, mert egy ideig nagyon rossz problémáim voltak - a családi sarokból, amely szinte tönkretette a tanulmányaimat. Nehéz érvényesülni a Schatzi ellen. Csak már nincs kedved megbeszélni, ez olyan makacs fej.
Most egy kicsit jobban érzem magam, és újra rendetlenkedhetek.

Nos, a kijelentést most nem tartom annyira zavarónak.
Úgy gondolom, hogy jó neki egy piros szál körül lógni. Ez itt a fórumban nehéz: Nincs itt olyan orvos, aki az arcába nézne vagy vért szedne, inkább sokféle vélemény a LOGI-ról, amelyek nemrégiben vitákhoz vezettek.
A metabolikus étrend, amelyet állítólag végez, 4-6 hétig tart. Ez alatt az idő alatt rengeteg változatossággal ismerkedhet meg a fehérje területén. Ha beleegyezik és a vérértékek/állapot/súly javul, lehetősége van valódi LOGI-val foglalkozni, majd végrehajtani ezt az irányított utat követően (vagy már közben).
Az, hogy mi jellemzi ezt az anyagcsere-étrendet, korántsem logikus, egyértelmű, ok, hogy rosszul találkozhattak a kiküldetés során. De vajon olyan szörnyen helytelen, amit az orvos csinál? Végül is sok fehérje van benne, ez nagyon jó. Nem?

WildeHilde26

Egyszer volt egy kínai HP tanácsom. Tehát zöldségeket ajánlott ad libitum, gyümölcsöt, napi 2-3 darabot (vagy ennek megfelelően bogyókat), teljes kiőrlésű kenyeret napi 2 szeletre és sajtot ismét rel. szabadon elérhető. Ehetett húst, ő halat ajánlott.

Néhány recept volt hozzá, főleg zöldségleves.

Ez körülbelül 6-7 évvel ezelőtt volt. Ez akkor és számomra rendben volt számomra. rövid idő alatt 10 kg-ot fogyott.

H Éva.

A regisztráció dátuma szerint valószínűleg egy ideje ezt olvassa.
Mi van, ha a táplálkozási szakember specifikációit kicsit módosítja a LOGI irányába?
Vagy valóban pontos, grammos pontosságú tervekre van szükséged?
De akkor a LOGI egyre nehezebbé válik számodra, mert állítólag visszatartja a számítástól.

Kipróbálta egyedül a LOGI-t?
Mennyit tud a LOGI-ról?

Üdvözlettel
Éva

szerkesztés: Én sem szeretem a "diéta" szót.
Most bevezettem az "anyagcsere-diétát" a Google-ba - többféle változat létezik - talán a táplálkozási szakembernek van egy személyes változata, amelyet azért hív, mert jól hangzik?

Megtalálhat azonban egy LOGI diétás módszert is, ha google-olja.

Ezt a bejegyzést már 1 alkalommal szerkesztették, utoljára H. Eva (2006. január 21., 21:26)

Szia Éva!
Igen, sajnos elég szigorú utasításokra van szükségem.
Igen, már kipróbáltam egyedül a Logi-t, és kb. 14 napig sikerült, de aztán visszatértem a teljes kiőrlésű tekercsekhez sajttal és kolbásszal, mert sajnos a munkahelyen nem tudok főzni vagy melegedni. Ha Ön is minden nap horgonnyal érkezik, akkor nagyon nagy a kísértés egy sajtos gabonakenyér iránt, és valamikor megadtam, és ennyi volt.
De nagyon jól éreztem magam a 14 nap alatt, eltekintve attól az érzéstől, hogy VK Weckerl nélkül kellett lennem, ami végül oda vezetett, hogy újra megálltam.
1/2 szelet kenyér nem elég nekem, és akkor azonnal megeszek 2 tekercset, nem hiszem, hogy teli leszek tekercs nélkül, és hiányzik.
Tudom, hogy mindez a fejedben történik, de még nem "kattant".
Megvannak a könyvek: a Logi Methode és a Logi útmutató, tehát jól felszereltek.
Ja igen, még mindig a tányéromon van az X-szindróma vagy egy mamut könyv.

@ WildeHilde26 kínai EB volt.

lg
és kellemes vasárnapot kívánok egy szürke Bécsből
Uschi

Gottfried Mühlena

Eredeti a pwu-tól
. Tudom, hogy mindez a fejedben történik, de még nem "kattant".
Megvannak a könyvek: a Logi Methode és a Logi útmutató, tehát jól felszereltek.
Ja igen, még mindig a tányéromon van az X-szindróma vagy egy mamut könyv.

lg
és szép vasárnapot kívánok egy szürke Bécsből
Uschi

Uschi,
HAPPY AND SLIM című könyvem Dr. Féreg hallott a könyvéről: A könyvespolcokat dicsérni kell, de én nem akarok jó kezekben lenni, hanem olvasni akarok.

Tibouchine

ha szigorú utasításokra van szüksége: A "szigorú" menetrend a LOGI-ból is elkészíthető.

Meggyőződésem, hogy az anyagcseréjével fogyni fog. De mi a helyzet a súlygyarapodás tartós megtartásával?

A táplálkozási szakember szerint egy barát tavaly tavasszal folytatta ugyanezt a diétát. Sokat fogyott (11 kg). Időközben már majdnem visszatért eredeti súlyához, nap közben szinte semmit sem eszik, éhen halva kínozza magát, nadrágcsípéssel bosszantja. és késő délután megtámadja Haribost.

Ha egy szabályozott külső vezérlés segít, akkor itt a fórumban jó kezekben vagy. Egy másik résztvevőnek, Catty-nak nagyszerű szála van erről: Napi terveit beteszi, beleértve a testedzést is, és rendszeresen beszámol a fogyásáról. A többiek kommentálják ezeket a napi terveket, hogy az egyik ne térjen le a LOGI pályáról. Nem ez lenne a modell számodra? Mivel már jártál a táplálkozási szakembernél, és feltételezem, hogy már folyamatban van ez a program, Catty modellje legalább alkalmas lenne az anyagcsere-étrend utáni időszakra.

Húzza ujjait.
Szeretettel
Tibouchine

Hardybayer

kolibri

Ok, megpróbálom

Jól?
Nem, világos, néha nem minden jön át úgy, ahogy kellene. Nem baj, ha Ön (vagy természetesen mások!) Utána jár, nem vagyok hibamentes, és nem veszek azonnal észre mindent. A mellékelt magyarázatom valóban jobb volt-e?

Katti

Jó néhánynál megvan a "problémád". A szigorú előírásokról az étkezési szabadság viszonylag magas fokára való áttérés rohamosan nehéz sokak számára.
De nem feltétlenül jelent problémát a LOGI.

Néhány év szigorú szabályozás valószínűleg nem olyan könnyű a hajóra dobni. Megértem ezt, de nem kell, hogy a LOGI legyen
Utasításokra van szükséged, hogy a "biztonságos" oldalon állj, sokféle ajánlással van tele és már nem tudod, mi a jó vagy a rossz, de tenni szeretnél. Ezt feltételezem, amikor elolvasom a hozzászólásait.

Mit gondoltál, mi fog történni az anyagcsere-étrend utáni 6-8 hét után? Minden, mint korábban?

Olyan emberek előtt álltam/állok, akik hasonlóak hozzád, és valamivel kellett kitalálniuk ... Nekem van és működik:]

Ha úgy tetszik, kicsit kézen fogom és megmutatom az utat (szigorú utasításokkal), akkor csak menned kell - "nem tovább".

Nem tudom, hogy néz ki a professzionális táplálkozási tanács (csak a cukorbetegeknek szólóakat ismerem, és mindig is ko-nak találtam őket ... és teljesen messze vannak a valóságtól, bocs, de nem tudok valami megfelelőbbet kitalálni). Fogyni cukorbetegséggel, és nagyon jól ismeri az ajánlások dzsungelét.

Ha tetszik, küldjön nekem egy PM-t, egy kicsit elkábítalak olyan kérdésekkel, amelyekre őszinte választ várok (különben a macskának szól), nem mondok semmit a piramisokról, a lépésekről vagy a zsírsavakról, és akkor láthatjuk, hogyan tehetjük a tiét Súly és cukorbetegség a bőrön. Nem számít, hogy melegedhet-e valamit a munkahelyén, vagy sem, erre nincs szükség. Csak részt akar venni. És az ébresztőórákat nem kell tiltani

Értsd puszta ajánlatként.

Carlita

Eredeti a pwu-tól
Kedves Éva!

Szia Uschi
Jól megértelek. Valami hasonló volt mögöttem, mert mindig olyan étrendet kerestem, amely nem irritálja a belemet és nem javítja a közérzetemet. A LOGI-val elég jól megy, de csak akkor, ha a harmadik szintről is beillesztek valamit. Különben azonnal rosszabbul érzem magam. Valószínűleg azért, mert némi zöldségallergiám van, és csak kis mértékben tudom elviselni a nyers zöldségeket.

Hamarosan tanácsot is kapok. De táplálkozási szakemberrel nem. Kineziológushoz vezetek, aki az anyagcsere-táplálkozásra és a krónikus betegségek táplálkozására specializálódott.