Táplálkozási pszichológia Hogyan befolyásolják a diéták a depressziót - WELT

"A depressziós emberek nem tehetik magukat felesleges nyomás alá"

VILÁG: Állatkísérletek kimutatták, hogy az étrend omega-3 és omega-6 zsírsavakkal történő gazdagítása a fiatal patkányokat és egereket ellenállóbbá teszi a stresszre.

Ulrich Hegerl: Igen, egyes betegségekre hatásai lehetnek. De a kutatási eredményeket nagy körültekintéssel kell kezelni. Ha szigorúan tesztelni akarná a táplálkozás hatását az élet első két évében, akkor az optimalizált étrenddel rendelkező és anélküli gyermekeket húsz vagy több évig kellene megfigyelni, ami nehéz és rendkívül időigényes. Vagy elemzi a depresszióval és anélkül szenvedő felnőttek vagy serdülők adatait, és megkérdezi a szülőket, hogyan táplálták gyermekeiket az első két évben. De ez általában nagyon pontatlan. Ezenkívül azok a szülők, akik nagyon ügyeltek a táplálkozásra, a nevelés számos más aspektusában is eltérhetnek, és ezek a szempontok befolyásolják a betegség kockázatát, nem pedig az étrend.

VILÁG: Mit tanácsol depressziós betegeknek?

---