Táplálkozási recept

Feladva 2015. 02. 02. 17:59, frissítve 2018. 02. 02. 11:57

Ínyenc és egészséges recept a gyertyákhoz. Jó étvágyat !

Táplálkozási recept. Palacsinta gesztenyeliszttel

4 fő részére

Készítsen egy tésztát 100 g gesztenyeliszttel és 100 g teljes kiőrlésű liszttel (T110), 30 cl ásványvízzel és 1 evőkanál porcukorral, majd kanálonként főzze meg az előkészítő palacsintasütőben. Díszítsük a palacsintákat 4 kockára vágott körtéből készült kompóttal, citrommal 1 citrom levével, majd egy serpenyőben 1 kanál akácmézzel megdinszteljük.

Táplálkozási értékek

Az adag 1 fő számára körülbelül 220 g.

Az adagonkénti tápérték a következő:

---