Táplálkozási szakember Az elhízás előfordulása nagyon megnőtt a gyermekeknél; A megrendelést itt kell megtenni

A legtöbb olvasott hír

SÁRGA KÓD: 2020.11.17. 07: 00-09: 00 között helyi köd lesz, amely meghatározza a láthatóság csökkenését 200 m alatt Brăila megyében, Ialomiţa megyében, Călăraşi megyében, Gieleu megyében, Teleorman megyében;

Az AGERPRES sütiket használ, hogy személyre szabja és javítsa az Ön élményét a weboldalakon és marketing célokra. Ha továbbra is böngészi ezt a webhelyet anélkül, hogy megváltoztatná a cookie-beállításait, akkor feltételezzük, hogy beleegyezik abba, hogy az összes cookie-t erről a webhelyről kapja. A cookie-beállításokat bármikor módosíthatja. További információkért olvassa el a Cookie irányelveket.

Itthon /
Egészség /
Táplálkozási szakember: Az elhízás előfordulása nagyon megnőtt a gyermekeknél; Étkezni kell, nem korlátozásokat

AGERPRES ÁRAMLÁS

07:54 Nevada, az amerikai állam, amely alkotmányában rögzíti a meleg házasságot
07:33 Peru: A Parlament egy hét múlva megválasztja az ország harmadik elnökét
November 17., 07:30 - Nemzetközi diáknap
07:30 A bukaresti tőzsde az újranyitás óta eltelt 25 évet ünnepli
07:30 NOVEMBER 17 TÖRTÉNETBEN
07:07 Sűrű sárga ködkód öt megyében, kedd reggel
07:00 A Fenntartható Románia és az EM360 kedden szervezi az „Olaj az új gazdaságban” vitát
06:45 A Cisco Connect Romania 2020 kedden debütál, és először online zajlik
06:30 Oros kedden bemutatja az átmeneti időszak támogatási intézkedéseit
06:00 A NAP ÁTTÉTELE
06:00 A SANITAS Szövetség kedden a kormány székhelye előtt tüntetést szervez az egészségügyi rendszer áldozatainak emlékére
05:45 NOVEMBER 18-ÁN TÖRTÉNT
05:41 USA: Donald Trump elnök nemrég tanácsadókkal konzultált Irán megtámadásáról
05:30 VALLÁSOS ÜNNEPEK - november 17
05:00 ASZTRONÓMIAI EPHEMERIDEK - november 17
04:55 Franciaország reméli, hogy Svájc képes lesz érvényesíteni az EU-val kötött keretmegállapodást
04:19 Franciaország: Korzika első madárinfluenza-esetét fedezték fel
03:20 Hegyi-Karabah: Oroszország rakétavetőket mozgat a Lacin folyosóra
02:49 EU: Bulgária ellenzi a tárgyalások megkezdését Észak-Macedónia EU-csatlakozásáról
01:10 Franciaország: Macron elnök diszkréten fogadta Mike Pompeo amerikai külügyminisztert

A legolvasottabb egészség

Táplálkozási szakember: Az elhízás előfordulása nagyon megnőtt a gyermekeknél; Étkezni kell, nem korlátozásokat

Betűméret megváltoztatása:

Az elhízás előfordulása nagymértékben megnőtt a gyermekeknél, és ezzel együtt a II. Típusú cukorbetegség is - mondja Alexandra Alexescu, a cukorbetegség, a táplálkozási és anyagcsere-betegségek szakembere, aki diéta megrendelését javasolja.

"Az elhízás előfordulása nagyon megnőtt a gyermekeknél, és ezzel együtt a II. Típusú cukorbetegség előfordulása is. Honnan szoktuk mondani: Ha gyermek és cukorbeteg, akkor egyértelműen I. típusú, mert gyermekkorától származik. A dolgok nem ilyenek., a hasi kerület kockázati tényező a II-es típusú cukorbetegség kialakulásában, és táplálkozási szakértőként sok elhízott gyermekkel vagyok kapcsolatban, és valóban a családi környezet sokat számít. Nem tudjuk tudni segíteni a gyermeket a fogyásban, ha a szülők nem hajlandók változás "- mondta Alexandra Alexescu orvos szerdán a" Racionális táplálkozás az egészségért "regionális szimpóziumon.

Véleménye szerint az elhízás kockázata összefügg a cukorbetegség kockázatával, és ez a kettő tudományosan összefügg minden tanulmányban.

"Amikor egy olyan kisgyerekről beszélünk, aki még nem fejezte be növekedési folyamatát - fiziológiailag a növekedési folyamat valahol 35 éves korában ért véget -, addig nem igazságos túl sok korlátozást tenni. Ugyanakkor nem jó, ha nem fehérjéket adunk a gyerekeknek.

Azt javasolta, hogy az étkezés legyen rendszeres, és a szülők főzzenek többet gyermekeiknek.

"Az első ajánlásaim a rendszeres étkezések, a napi három étkezés és a két harapnivaló lesz, és természetesen az étkezés minden összetételének meg kell felelnie az időnek, például a reggeli soha nem lesz egyenlő a vacsorával. Kerülje a feldolgozott ételeket, édességeket, cukrot, de most szerencsére sok lehetőségünk van - van egy természetes édesítőszer, például a stevia prekurzor, amely természetes édesítőszer, nem növeli az inzulinrezisztencia kockázatát. Egy másik ajánlás az, hogy a szülők többet főzzenek a gyermekek számára, hogy megtartsák, amit szeretnek. gyerekek enni, de valami egészségesebbhez igazodtak "- magyarázta Alexandra Alexescu.

John Menumorut, az eseményen jelen lévő séf a maga részéről azt állította, hogy összetévesztés áll fenn az egészséges táplálkozás és az étrend között.

"Az egészséges táplálkozás nem feltétlenül jelenti a diéta elfogyasztását. Egészséges és kiegyensúlyozott étrendet kell tartania, nem szabad túlzásba vinni (.) Hogy változatos étrend legyen. Azt gondolom, hogy a stressz okozta betegségek táplálékból származnak, vagy diétával lehet ellene küzdeni. Nem eszünk elég klorofillt, gabonapelyheket, és azt hiszem, még meg kell találnunk a táplálkozás módját "- mondta John Menumorut.

A diákoknak az iskolai ebédre rövidebb idő alatt elkészíthető és nagyon egészséges ételek sorát ajánlotta, például előre elkészíthető grillezett vagy sült ételeket.

Véleménye szerint a csomagnak vagy az ebédnek tartalmaznia kell zöldségeket is, főleg zöldeket: brokkolit, zöldbabot, salátákat. John Menumorut nem ajánlja az olajfürdőben sült ételeket a gyermekek számára.

A "Racionális táplálkozás az egészségért" című regionális szimpóziumra, harmadik kiadásra került sor szerdán a bukaresti "Mihai Bravu" Műszaki Főiskolán.

A rendezvény ideje alatt több diák vett részt egy „mesterszakács” versenyen, egy híres szakácsokból álló bizottságnak bemutatott egy otthon készített receptet, és a rendezvény végén a legjobbakat díjazták.

A rendezvény célja a lehető legtöbb tanár bevonása volt annak elméleti és gyakorlati ismereteinek gazdagítása érdekében, hogy hogyan lehet szokásossá tenni a racionális mindennapi étkezést, és folyamatosan tisztában legyenek a kaotikus, egészségtelen étrend negatív hatásával. AGERPRES/(A, AS - szerző: Florentina Ştefănescu, szerkesztő: Mihai Simionescu, online szerkesztő: Simona Aruştei)