Táplálkozási tanácsok 2
Néha nem olyan könnyű kiegyensúlyozott és egészséges étrendet fogyasztani a mindennapi életben. Mert a táplálkozás nagyon egyedi téma. Az egyéni táplálkozási tanácsok támogatást nyújtanak.
Ezt kínálják a táplálkozási tanácsok:
- Egy online tanfolyam részeként lépésről lépésre gyűjti a táplálkozási ismereteket, és alkalmazza mindennapjaiban.
- Kapsz tippeket és recepteket, beleértve a főzési videókat.
- Az étkezési napló segít kritikusan megvizsgálni és javítani saját étkezési szokásait.
- A kitöltött étkezési napló alapján telefonon egyéni tanácsokat kaphat a Teledoctor szakértőitől.
- A táplálkozási tanfolyam további információkat és gyakorlatokat kínál a mozgás és a stressz kezelése területén.
A recept előnézeti videója: Törökország és spenót saláta
A tanfolyamon belül még sok (videó) receptet talál, amelyeket kipróbálhat
Kinek alkalmas a táplálkozási tanácsadás?
A tanács mindenkinek szól, aki étkezési szokásai javítása érdekében meg akarja tanulni a kiegyensúlyozott és egészséges étrend alapjait.
Hogyan működik a konzultáció?
bejegyzés: Jelentkezzen be a Meine Barmer alkalmazásba az alábbi modul segítségével, majd kattintson a szolgáltató fitbase-jére. Regisztráljon ott a táplálkozási tanácsokkal 2.0. A részvétel ingyenes az Ön számára.
A tanfolyam menete: A 2.0 táplálkozási tanácsadás részeként minden héten nyolc héten keresztül egy órás tanfolyamot kap e-mailben. A gyakorlatokat rugalmasan hajthatja végre az idő szempontjából. Ezenkívül minden kurzusegység letölthetővé válik az Ön számára. Ha részt vesz a tanfolyamon, négy hetes puffert kap betegség vagy nyaralás miatt.
Telefonos táplálkozási tanácsadás: A tanfolyam részeként ingyenes telefonos tanácsokat kapnak a Teledoktor szakértői. A szakértő hozzáférhet a kitöltött ételnaplóhoz, és segít az étrend optimalizálásában.
Részvétel más fitbase tanfolyamokon: Egyidejűleg más fitbase tanfolyamokon is részt vehet a Barmeren keresztül, például a relaxáció vagy a hát egészsége témakörökben.
Hitel a bónusz programban való részvételért: Ha részt vesz ezen az online prevenciós tanfolyamon, bónuszpontokat gyűjthet a Barmer bónuszprogramunkban.
Ki a Nutritional Advice 2.0 szervezője?
A táplálkozási tanfolyamot partnerünk fitbase biztosítja. A Fitbase egy innovatív egészségügyi platform az egészségkezeléshez. Online egészségügyi tanfolyamokat kínálnak, amelyek az egészséggel kapcsolatos különféle területeket fednek le. A tartalmat interaktív módon továbbítják szövegek, grafikák, hüvelyek és videók segítségével. A tanfolyamok több hónapig tartanak, és fenntarthatóak. Az összes online tanfolyam tartalmát empirikusan bizonyítják és szakértők készítik el.
Egyéni tanácsokat telefonon az almedai távorvos-szakértők nyújtanak.
* A központi prevenciós egységnél a tanfolyam "fitbase - online tanfolyam az egészséges táplálkozásért (beleértve a telefonos coachingot is)"
Kérjük, jelentkezzen be a Meine Barmer bejelentkezési adataival.