Táplálkozási tanácsok; szakértőktől

Egyéni táplálkozási tanácsokat kínálunk Önnek, hogy hosszú távon elősegítse és fenntartsa jólétét.

Egyéni támogatás személyes wellness edzőjétől

Minősített és képzett táplálkozási tanácsok

0611 - 94 580 626

H-P 8 és 19 óra között

Egyéni táplálkozási programokat kínálunk Önnek, hogy hosszú távon elősegítse és fenntartsa jólétét. Táplálkozási szakembereink egyéni programot állítanak össze Önnel együtt. Egészséges étrend és rendszeres sporttevékenységek esetén néhány nap múlva különbséget fog érezni, és három-hat hónap elteltével jelentős változásokat tapasztal a tükörben és a mérlegen.

Csak a jóllakók érzik jól magukat - még fogyás esetén is!

Táplálkozási tanácsunk ezen a mottón alapul. Nem kínálunk Önnek merev táplálkozási terveket, amelyeket tiltások gyűjteménye jellemez, és így inkább kínzásokká válnak. Nem kínálunk Önnek két, három vagy négy hétig tartó diétákat, amelyek később jojó hatásnak bizonyulnak - megoldásokat kínálunk Önnek a tartós, örömteli és sikeres, egészséges étrendre. Ha fogyni szeretne velünk, egészséges táplálkozást szeretne vagy hízni tervez, fantasztikus eredménnyel és új testérzéssel tekinthet a jövő elé.

Táplálkozási tanácsadás időpontja hétfőtől péntekig bármikor lehetséges a wiesbadeni Figur und Natur stúdióban, egyeztetéssel személyesen vagy telefonon.

Ebben a cikkben szeretnénk elmagyarázni a táplálkozási konzultáció folyamatát a wiesbadeni "Figura és természet" stúdióban.

anamneses
Testelemzés
Hogyan működik pontosan?
ár
A jövőbeni kilátásaid
Három gyakran feltett kérdés

A táplálkozási tanácsadás folyamata

A táplálkozási tanácsadásban számos tényező játszik szerepet. Korábbi előzményei, súlya, egészségi állapota, mentális állapota - ezek mind olyan pontok, amelyek fontosak a sikeres konzultációhoz, és ezeket előzetesen tisztázni kell. Ezért minden wellness-elemzés táplálkozási és wellness edzőink anamnézisével kezdődik.

anamneses

1. Étkezési szokásai

Az első lépés magában foglalja a személyes megismerést a wiesbadeni stúdióban és egy egyéni profil létrehozását. Ehhez táplálkozási szakembereink rögzítik étkezési szokásait és egészségügyi hiányait annak érdekében, hogy meghatározzák az általában betegséghez vezető egyensúlyhiányt.

Profilja segít nekünk megmutatni:

a) Milyen ételeket eszel

A szupermarketben, egészséges élelmiszerboltban vagy a piacon bármikor megvásárolható termékek sokfélesége miatt nem lett könnyebb gondos ételt választani. Annak érdekében, hogy segítsünk Önnek, tudnunk kell, hogy milyen ételeket fogyaszt naponta. Ez magában foglalja az összes ételt, amelyet reggelire, ebédre, vacsorára vagy éjszaka fogyaszt, valamint minden ételt, italt, harapnivalót és hozzávalót, amelyet a főzés során használ.

b) Mely egészségügyi hiányok sújtják Önt

Egy fiatal, egészséges ember számára minden bizonnyal könnyebb megszabadulni a felesleges kilóktól a segítségünkkel. Ez azonban nem mindig a kiindulópont. Ezért szeretnénk tudni, milyen további „küzdelmet” kell tennünk annak érdekében, hogy javítsunk a közérzeten. Ezek lehetnek krónikus betegségek, étrenddel kapcsolatos betegségek, például cukorbetegség, fizikai panaszok, mint pl B. osteoarthritis, ízületi problémák vagy feszültség, érzelmi problémák vagy rossz közérzet.

Testelemzés

A súly önmagában nem mond semmit a személyes egészségügyi kockázatáról. Inkább olyan szempontok egész sora ad számunkra információkat, mint az életmód, a sport, a stressz és az étkezési szokások. A bioelektromos impedancia elemzéssel (BIA) megmérjük az Ön személyes izomtömegét, a vízháztartást, a test és a szerv zsírját, és meghatározzuk az anyagcsere korát és a személyes fehérjeszükségletét. A hasi zsír is mérhető ezzel a speciális mérleggel. Ily módon pontos képet kapunk biológiai életkoráról és kockázati tényezőiről. Fogyásprogramunk nélkülözhetetlen eszköze.

Hogyan működik pontosan?

Egyszerűen fogalmazva: a BIA a test ellenállását (impedanciáját) egy bizonyos frekvenciájú váltakozó áram segítségével méri. A testben elektromágneses mező épül fel külső elektródák révén. Ezután megmérik a feszültségesést és a jelfeszültség fáziseltolódását. Az alábbi adatok teljesen problémamentesek, ártalmatlanok és anélkül, hogy észrevennék.

A súlyod
A testzsír százalékban kifejezve
A teljes testvíz százalékban kifejezve
Izomtömeged
A testalkat meghatározása
A csont ásványi tömege
Az alapanyagcseréd
Az anyagcsere kora
A testtömeg-indexed
A helyettes zsír (szervzsír) literben

* Vevőink értéke és eredménye változó. Többé-kevésbé pozitív eredményeket mindenki elérhet. Korától, nemétől, általános egészségi állapotától és elszántságától függ. Ha ezt szeretné, megígérjük, hogy mindent megteszünk annak érdekében, hogy pozitív módon változtassunk személyes helyzetén.

ár

Ennek a szolgáltatásnak az ára 69,90 € - táplálkozási szakembereink körülbelül egy órát (személyenként) igénybe vesznek. Vagy jöhet az egész családjával, akinek minden tagjával 99 euróért teljes tanácsot adunk.

A jövőbeni kilátásaid

Régóta szeretnél újra jól érezni magad? Akkor a wiesbadeni Figur und Natur stúdióban található táplálkozási tanácsok megfelelőek az Ön számára. Együtt dolgozhatunk az izomtömeg növelésén annak érdekében, hogy csökkentsük a zsírtömegét, és ezáltal javítsuk az általános testképet és érzést. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend minden szükséges létfontosságú anyaggal és tápanyaggal minden nap jobban teljesít, már nem érzi magát fáradtnak és gyengének, hanem szellemileg és fizikailag is csúcsformában lesz.

Amint úgy dönt, hogy táplálkozási tanácsokkal szolgál stúdiónkban, részt vehet egyéni vagy csoportos edzésünkön, valamint sportajánlatainkon. A wellness edzőinktől mind a helyszínen, mind a telefonon állandó személyes támogatást kap. Intenzív tanácsunk lehetővé teszi, hogy otthon fogyjon anélkül, hogy éhezne vagy megkínozná magát.

Különösen örömmel ajánljuk a csoportos fogyókúrás versenyünket. Itt nyernek a VESZTESEK. Sok minden könnyebb és szórakoztatóbb egy csoportban! Motivációját és kitartását, valamint cseréjét a többi résztvevő elősegíti és támogatja. Nagyszerű nyeremények várják a 12 hetes verseny győztesét. Ez évek óta bevált koncepciónk Wiesbadenben. Mivel a résztvevők száma korlátozott, a legjobb, ha ma személyesen vagy telefonon (0611 - 94 580 626) fordulunk stúdiónkhoz.

Három gyakran feltett kérdés:

A wiesbadeni stúdiónk minősített és magas színvonalú táplálkozási tanácsokkal együtt dolgozunk annak megállapításában, hogy hol vannak az egészségügyi igényei, miért nem érzi jól magát, és hol lehet még javítani. A lényeg az, hogyan lehet egészségesebbet enni, és ezáltal javítani az élethez való általános hozzáállását.

Fájdalmas-e a bioelektromos impedancia elemzés?

Nem. A mérés teljesen fájdalommentes. A mérést maga sem fogja észrevenni. A mérést váltakozó áram és egy teljesen ártalmatlan 0,8 mA-vel végezzük. Stúdiónkban naponta többször végzünk különféle ügyfelek számára.

Mennyibe kerül a táplálkozási tanácsadás?

Az első konzultáció anamnézissel és testelemzéssel 49,90 euróba kerül stúdiónkban. Nincsenek további költségek. Ha később részt akar venni 12 hetes csoportos edzésünkön az egészséges fogyás érdekében, és velünk együtt, a tanfolyam ajánlatának költségei felmerülnek.