Taurin - Compl; étel - VIDAL

A taurin egy aminosav, amelyet a szervezet metioninból vagy ciszteinből állíthat elő. Elengedhetetlen a zsírnak a bélből történő felszívódásához és az idegrendszer érleléséhez. Nagy mennyiségben található meg az agyban, a retinában és az izmokban. Az anyatej tartalmazza, és a csecsemőknek szánt tejet taurinnal dúsítják, ami elengedhetetlen a fejlődésükhöz.

compl

2012-ben az európai egészségügyi hatóságok (EFSA, Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) és az Európai Bizottság észrevételeket tettek a taurint tartalmazó termékek egyes egészségre vonatkozó állításairól. A tudományos adatok áttekintése után úgy ítélték meg, hogy a taurin-alapú étrend-kiegészítők nem NEM követelés:

  • segít késleltetni a fáradtság kialakulását vagy fenntartani/növelni a fizikai teljesítményt;
  • javítsa a fizikai és szellemi képességeket stressz alatt;
  • segítenek megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől;
  • elősegíti az élelmiszer energiává történő átalakulását;
  • támogatja az immunrendszert;
  • elősegíti a gyermekek növekedését és egészségét (vitaminkeverék részeként);
  • megvédi a sejteket a méreganyagoktól (retina, szív, máj, erek);
  • segítsen a szívnek és az izmoknak ellazulni.

Ezeket a hatásokat a taurin alapú étrend-kiegészítőkre vonatkozóan most már tiltják.

A taurin feltételezett felhasználása és tulajdonságai

A taurint szívelégtelenség és magas vérnyomás kezelésére kínálják. Serkentőként is használják, különösen bizonyos úgynevezett "energia" italokban.