Tavaszi nyár
Tavasz - Nyár Qigong Tai Chi meditációs test, lélegzet, Szellem 2015
Meditáció Meditáció A meditáció a tudatos kapcsolat, amely kapcsolatban áll önmagával és a jelennel. A csendbe vezető út segít nyugalommal elsajátítani a mindennapi élet stresszeit, és figyelmességgel találkozni önmagával és másokkal. A rendszeres meditáció elmélyíti a koncentráció és az észlelés képességét, csökken a stresszhormonok felszabadulása, és kialakulhat a belső stabilitás és elégedettség érzése. Bevezetés a meditációba (ingyenes) * 2015. március 4., szerda, szerda: 06: 30-7: 45 1 időpont (ok) Bad Aibling - Förderschule, Krankenhausstr. Meditáció este * 2015. március 11., szerda - 18:30 - 19:45 8 időpont Bad Aibling - Förderschule, Krankenhausstr. Meditáció reggel ** Csütörtökön 2015.11.06. - 8.15 - 9.15 - 5 időpont Feldkirchen-Westerham Kultur- und Sportzentrum Kérjük, vigyen magával: kényelmes ruhákat, takarót, meditációs párnát vagy padot (ülésre székek állnak rendelkezésre).
Meditáció Aki továbbra is azt mondja, hogy ma elégedett vagyok * Meditációk az elégedettségre 2015. május 9-én, szombaton 14:30 17:00 - 1 találkozó (k) Bad Aibling VHS, Heufeldstr. Ha nem vagy elégedett azzal, amid van, akkor nem lennél elégedett azzal, amit szeretnél. Ez az idézet Berthold Auerbach-tól az elégedettség lényegét írja le: belülről kiegyensúlyozottnak lenni és nem kérni mást, csak azt, ami van. Az elégedettség olykor röpke pillanatig érezhető, a következő pillanatban már elmúlt. De honnan származik és hová megy, és ami még fontosabb, hogyan lehet tudatosan létrehozni? Három kisebb ülő meditációval és két gyalogos meditációval impulzusok adódnak a gondolkodáshoz, a reflexióhoz és az újraszabályozáshoz. Ez a lecke olyan résztvevők számára is alkalmas, akiknek meditációs tapasztalata alig vagy egyáltalán nincs. Mindenki személyes preferenciák szerint gyakorolhat széken, padon vagy párnán. Kérjük, vigyen magával: kényelmes ruhákat, takarót, meditációs párnát, ha van, tollat és párnát a belső jegyzetekhez.
Tai Chi Tai Chi (Taijiquan) Taijiquan egy kínai mozgáselmélet, amely Yin és Yang filozófiáján alapul. A gyakorlatok befolyásolják a testet, az elmét és a szellemet. A Taijiquan fő szempontjai az egészség, a meditáció és a pihenés. Lassú, áramló mozdulatokkal elérheti az egyensúlyt, elmélyíti a légzését és megszünteti a feszültséget. Az ókori kínai egészségügyi gyakorlatok melegednek és felkészítenek az intenzív testmunkára a szóló forma figuráival. A részvétel nem igényel tehetséget és előzetes tudást, és minden korosztály számára lehetséges.
Tai Chi kezdők próbaórája (ingyenes) * 2015. február 27., péntek - 19:00 - 20:00 1 dátum Bad Aibling - Förderschule, Krankenhausstr. Taijiquan Fegkirchen-Westerham kezdőknek 00:00 - 10 dátum Bad Aibling - Förderschule, Krankenhausstr. Intenzív tanfolyamok kezdőknek és haladóknak A kurzusok alkalmasak a kezdők megismerésére, az újonnan érkezők vagy a pályaváltók felfrissítésére, a haladó tanulók az első évben, hogy elmélyítsék egyéni formájukat Bad Feilnbach/Brannenburg *** 2015.10.01. 1 találkozó (k) Bad Feilnbach, szemináriumi terem Bayerischer Sängerbund Feldkirchen-Westerham **, 2015. január 17. és 24. szombat, 10: 00-13: 00 2 időpont (ok) Feldkirchen-Westerham, kulturális és sportközpont
Tai Chi haladó középfokú tanfolyamok a félév elejéig Zsaluzat az 1. szakasz közepétől ** 2015. január 19-től hétfőn 19: 00-tól 9: 30-ig. 2. szakasz és 4. szakasztól * péntekenként, 2015. 02. 27-től 20.00-tól 21.30-ig - 10 időpont (ok) Bad Aibling - Förderschule, Krankenhausstr. Zsaluzat a 2. szekcióból ** Hétfők, 2015.03.02-től 19:00 20:30 10 időpont (ok) Feldkirchen-Westerham, Óvoda Buckelberg Gyakorlási esték a 6. szakasztól * Csütörtökönként, 2015.02.26-tól 19: 30-21: 00:00 - 10 dátum * Bad Aibling - Förderschule, Krankenhausstr.